Funktionieren wir – oder fühlen wir noch?
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft im Weg steht – und gleichzeitig der Weg sein kann: Gefühle.
Warum wir sie im Alltag oft unterdrücken.
Warum sie in der Meditation plötzlich auftauchen.
Und wie wir lernen, mit ihnen umzugehen – ohne sie wegzuatmen.
Ich erzähle von eigenen Erfahrungen, vom CEB-Training (Cultivating Emotional Balance), und warum Meditation mehr ist als Atembeobachtung.
Du kannst dieses Training live mit mir erleben – im Bildungsurlaub an der Akademie am See.
Bootcamp Erfolgreich im digitalen Zeitalter
CEB: Emotionskompetenz im Beruf stärken
Diese Folge enthält einen Hinweis auf mein eigenes Seminarangebot (Bildungsurlaub).
Mehr Infos unter: buddhaspfad.de