Birgit Friedrich gewährt uns einen Einblick in die Welt des Yogas. Passend zu unserer Themenwoche "Mental Health" erzählt sie uns in einem Interview, wie Yoga dabei helfen kann, unser mentales Wohlergehen zu stärken. Einige Übungen für zuhause verrät sie uns ebenfalls. Viel Spaß beim Hören!