Ein Kreuzbandriss ist für viele automatisch mit einer OP verbunden – nicht für Lena. Nach schlechten Erfahrungen mit Operationen entscheidet sie sich für einen anderen Weg und will ihr Knie ohne chirurgischen Eingriff stabilisieren. In dieser Folge erzählt sie Alex von ihrem Ski-Unfall, ihrem Alltag in der Reha und ihren Zielen für die Zukunft. Wie gut funktioniert das konservative Konzept? Und wie beeinflusst es ihren Weg ins Referendariat?

🎧 Hör rein und erfahre, wie Lena ihr Knie ohne OP fit macht!

Turnen ist Danielas große Leidenschaft – doch während ihrer Physiotherapie-Ausbildung riss sie sich das vordere Kreuzband und musste operiert werden. In dieser Folge spricht sie mit Maxine über die Höhen und Tiefen ihrer Reha, den Wiedereinstieg ins Training und die Herausforderungen, die noch vor ihr liegen. Obwohl sie wieder in der Turnhalle steht, Kraft trainiert und erste Übungen macht, muss sie oft noch vom Rand aus zusehen, wenn ihre Trainingspartner auf der Tumblingbahn oder dem Trampolin turnen. Wie geht sie damit um, und was hilft ihr, dranzubleiben?

🎧 Jetzt reinhören und Danielas Geschichte miterleben! 💪🤸‍♀️

🎙️ Willkommen zur ersten Folge unseres VKB-Podcasts! 🎧

In dieser Episode haben wir Kai zu Gast, einen erfahrenen Physiotherapeuten, der sich beim Thai-Boxen das Kreuzband gerissen hat. 🥋💥 Kai teilt mit uns seine einzigartige Reise durch die Prehabilitation und Rehabilitation, die er vollständig online absolviert hat. Erfahre aus erster Hand, welche Vorteile und Herausforderungen diese digitale Herangehensweise mit sich brachte.

Sei dabei, wenn wir spannende Einblicke in Kais Reha-Prozess gewinnen und vielleicht sogar den ein oder anderen Tipp für die eigene Genesung mitnehmen. 🎤💡

Viel Spaß beim Zuhören! 🎶

🎙️ Willkommen zur dritten Folge unseres VKB-Podcasts! 🎧

In dieser Episode haben wir Malina zu Gast. Sie ist 25 Jahre alt, spielt Rugby in der 1. Bundesliga und Eishockey in der Landesliga. Beim Rugby hat sie sich das Kreuzband gerissen. 🏉💥

Malina nimmt uns mit auf ihre Reise von der Prehabilitation bis zur Rehabilitation. Sie erzählt, welche Vorteile ihr die Prehab gebracht hat und warum sie kurz darüber nachgedacht hat, ob eine Operation überhaupt nötig ist.

Tauche mit uns ein in Malinas Reha-Prozess und entdecke wertvolle Tipps, die auch dir bei deiner Genesung helfen könnten. 🎤💡

Viel Spaß beim Zuhören! 🎶

🎙️ Willkommen zur zweiten Folge unseres VKB-Podcasts! 🎧

In dieser Episode haben wir Yana zu Gast. Sie studiert an der Universität Heidelberg Sport und Englisch auf Lehramt und hat sich während eines Handball-Praxiskurses das Kreuzband gerissen. 🤾🏻‍♀️💥

Yana nimmt uns mit auf ihre Reise durch die Rehabilitation und berichtet offen über die Herausforderungen, denen sie sich stellen musste. Unter anderem entwickelte sie während der Reha Rückenschmerzen. Erfahre, wie Yana diesen Rückschlag gemeistert hat und welche Strategien ihr geholfen haben.

Tauche mit uns ein in Yanas Reha-Prozess und entdecke wertvolle Tipps, die auch dir bei deiner Genesung helfen könnten. 🎤💡

Viel Spaß beim Zuhören! 🎶