Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche Neuorientierung
Ansgar Nast-Kolb
59 episodes
11 hours ago
Neuanfang im Quadrat – Dein Podcast für sichere Wege durch die berufliche Neuorientierung, gestützt auf vierfacher eigener Erfahrung.
Hast du einen Jobverlust erlebt, stehst vor einer beruflichen Neuorientierung oder suchst nach Erfüllung in deiner Karriere? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Ansgar Nast Kolb, Diplom-Betriebswirt, zertifizierter Coach und Führungskraft, und ich habe vier eigene berufliche Neuanfänge erfolgreich gemeistert. In diesem Podcast teile ich meine bewährten Strategien und Tipps, um dir zu helfen, deinen beruflichen Neustart sicher, gestärkt und erfolgreich zu gestalten. Lerne aus meinen Erfahrungen, wie du Umstrukturierungen, Karrierewechsel und neue Herausforderungen als Chance nutzt, um zu einer erfüllten und erfolgreichen Karriere zu gelangen – egal, welche Veränderungen das Leben bringt.
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Neuanfang im Quadrat – Dein Podcast für sichere Wege durch die berufliche Neuorientierung, gestützt auf vierfacher eigener Erfahrung.
Hast du einen Jobverlust erlebt, stehst vor einer beruflichen Neuorientierung oder suchst nach Erfüllung in deiner Karriere? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Ansgar Nast Kolb, Diplom-Betriebswirt, zertifizierter Coach und Führungskraft, und ich habe vier eigene berufliche Neuanfänge erfolgreich gemeistert. In diesem Podcast teile ich meine bewährten Strategien und Tipps, um dir zu helfen, deinen beruflichen Neustart sicher, gestärkt und erfolgreich zu gestalten. Lerne aus meinen Erfahrungen, wie du Umstrukturierungen, Karrierewechsel und neue Herausforderungen als Chance nutzt, um zu einer erfüllten und erfolgreichen Karriere zu gelangen – egal, welche Veränderungen das Leben bringt.
Die Probezeit entscheidet, ob dein neuer Job wirklich zu dir passt – und wie du langfristig wahrgenommen wirst. In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ erfährst du die 5 häufigsten Fehler in der Probezeit und wie du sie vermeidest. Mit vielen Beispielen, praktischen Tipps und einem klaren Blick darauf, wie du die Probezeit nicht als Falle, sondern als Chance nutzt.
Wann hast du zuletzt etwas zum ersten Mal getan?
Diese Frage aus dem Buch „50 Fragen, die das Leben leichter machen“ von Karin Kuschik ist ein echter Wachmacher.
In dieser Folge erfährst du, warum neue Erfahrungen dein Selbstvertrauen stärken, wie du kleine erste Male in deinen Alltag bringst und warum Perfektion dich nur bremst.
Ich erzähle dir auch von meinem ganz persönlichen ersten Mal – dem spontanen Start dieses Podcasts ohne Plan, aber mit viel Herz.
Heute, über 50 Folgen später, weiß ich: Veränderung beginnt nicht mit Perfektion – sondern mit dem ersten Schritt.
Ein sicherer Job, gutes Gehalt, klare Strukturen – und trotzdem fühlst du dich leer?
In dieser Folge geht es darum, warum Sicherheit manchmal zur Falle wird. Ich erzähle, wie sich Werte und Identität im Laufe der Karriere verändern können, wie du erkennst, ob du in deiner Komfortzone feststeckst, und was dir hilft, wieder mehr Sinn und Energie zu finden. Ehrlich, ruhig und persönlich – für alle, die spüren, dass Stabilität allein nicht glücklich macht.
Ein Speaker-Auftritt, Lampenfieber – und am Ende ein Gefühl tiefer Zufriedenheit.
In dieser Folge erzählt Ansgar Nast-Kolb, wie ihm seine eigene 4K-Methode (Klarheit, Kompetenz, Kraft, Kontinuität) geholfen hat, auf der Bühne ganz bei sich zu bleiben – und warum Erfolg oft darin liegt, das Positive einfach anzunehmen.
Angst ist normal – doch wenn sie dich im Job blockiert, wird sie zum Bremsklotz. In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ erfährst du, wie du Unsicherheit erkennst, Vertrauen aufbaust und trotz Angst mutig den ersten Schritt gehst. Mit praktischen Übungen, Impulsen und klaren Strategien, die dir helfen, vom Grübeln ins Handeln zu kommen.
"Die 1%-Methode“ von James Clear zeigt: Kleine Schritte machen den Unterschied. In dieser Folge erfährst du, wie du das Prinzip auf deine berufliche Neuorientierung anwendest – und warum schon heute der erste kleine Schritt entscheidend ist.
Noch 100 Tage bis Jahresende – jetzt ist die perfekte Zeit für Klarheit und Veränderung. In dieser Folge erhältst du einen 5-Schritte-Mini-Plan, um dieses Jahr bewusst abzuschließen und voller Energie in deinen Neuanfang im neuen Jahr zu starten.
Ein Jobverlust ist ein Schock – besonders in Zeiten steigender Arbeitslosigkeit und wirtschaftlicher Unsicherheit. In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ erfährst du 5 konkrete Tipps, wie du schneller wieder Klarheit findest, mit Absagen umgehst und Schritt für Schritt deinen beruflichen Neuanfang gestaltest.
Coaching, Beratung, Therapie, Mentoring – die Begriffe werden oft verwechselt. In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ erfährst du, was Coaching wirklich ist, wo die klaren Unterschiede liegen und warum Coaching eine Investition in dich selbst ist.
Du weißt längst, dass es so nicht weitergeht – aber der erste Schritt fällt dir schwer? In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ erfährst du, warum wir oft im Grübeln stecken bleiben, welche Blockaden dich zurückhalten und wie du endlich ins Handeln kommst. Mit einfachen Mini-Schritten gewinnst du Energie zurück und machst den Weg frei für deinen Neuanfang.
Zurück aus dem Urlaub – und alles fühlt sich schwer an. Doch ist es nur der Post-Holiday-Blues oder ein echtes Warnsignal, dass du beruflich etwas ändern musst? In dieser Folge erfährst du die 5 klaren Kriterien, mit denen du deine Situation einordnen kannst – und warum jetzt der richtige Moment ist, ehrlich hinzuschauen.
Zwischen Strandliege und LinkedIn wird dir klar: Dein Job ist vorbei – auch wenn du noch angestellt bist. In dieser Folge spreche ich über den Moment der inneren Kündigung, wie du ihn erkennst und warum er kein Grund zur Panik ist, sondern der Startschuss für Klarheit und Veränderung.
Du kommst erholt aus dem Urlaub – und dann diese Mail: Dein Chef geht. Die Abteilung wird umgebaut. Dein Projekt wird gestrichen.
Was jetzt?
In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ erfährst du:
Warum der Schock nach dem Urlaub besonders heftig wirkt
Welche drei Fragen dir sofort Klarheit geben
Die zwei typischen Reaktionen – und warum beide gefährlich sind
Meine drei Sofort-Schritte, um gelassen und strategisch zu handeln
Wie du den Urlaub als Perspektivwechsel nutzt, um berufliche Entscheidungen bewusst zu treffen
Am Ende gebe ich dir einen kostenlosen Job-Check, mit dem du in wenigen Minuten herausfindest, wo du beruflich stehst – und ob es Zeit für einen Wechsel oder eine Anpassung ist.
Muss immer Veränderung sein – oder darfst du einfach mal zufrieden sein? In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ erfährst du, wie du echte Zufriedenheit im Job erkennst, ohne sie mit Stillstand oder Verdrängung zu verwechseln.
Wir sprechen darüber,
- warum Zufriedenheit kein Karrierebremsklotz ist,
- wie du Ruhe als Stärke nutzt,
und wann es trotzdem Sinn macht, neue Möglichkeiten zu prüfen.
Mit praktischen Reflexionsfragen, Coaching-Beispielen und klaren Impulsen für deine berufliche Neuorientierung.
Ob du gerade in einer Karriereplanung, einem Jobwechsel oder einfach in einer Phase der Work-Life-Balance bist – diese Episode hilft dir, bewusst zu entscheiden, ob du bleibst oder gehst.
Du kommst aus dem Urlaub zurück – und merkst, dein Herz hängt irgendwo zwischen Strand und Büro? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Urlaubsrückkehr oft ein ehrlicher Spiegel für berufliche Unzufriedenheit ist – und wie du dieses Gefühl als Chance für echte Veränderung nutzen kannst.
Du bist aus dem Ausland zurückgekehrt – und plötzlich fühlt sich alles fremd an?
🇩🇪 Bürokratie, Kultur und Jobmarkt machen dir mehr Stress, als du je erwartet hättest? 🎙 Hier spreche ich über den oft unterschätzten Re-Entry Culture Shock – und warum selbst die Rückkehr aus einem Land wie der Schweiz ein emotionaler Kraftakt sein kann.
Du fährst in den Urlaub – und wirst krank?
Kein Zufall. In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper oft erst dann reagiert, wenn du endlich zur Ruhe kommst. Wir sprechen über Stress, innere Warnsignale und was du tun kannst, wenn dein Körper spricht, bevor du selbst zur Sprache findest.
Mit Reflexionsfragen, praktischen Impulsen – und der Einladung, deine Erschöpfung als Anfang von Veränderung zu sehen.
Du willst beruflich mehr, aber etwas hält dich zurück? Du erfährst wie väterliche Erwartungen unbewusst deine Karriere beeinflussen – und wie du dich Schritt für Schritt davon lösen kannst. Für mehr Freiheit, Klarheit und deinen ganz eigenen Weg.
Du funktionierst, erreichst viel – aber innerlich zweifelst du ständig an dir? In dieser Folge erfährst du, wie ein narzisstischer Vater deine beruflichen Entscheidungen noch heute unbewusst beeinflussen kann. Wir sprechen über typische Prägungen, unsichtbare Blockaden und wie du dich Schritt für Schritt davon lösen kannst.
Du willst etwas verändern – aber kommst nicht los?
In dieser Folge geht’s um die versteckten Kontrollmuster, die dich blockieren. Warum Kontrolle oft Angst in Tarnung ist – und wie Loslassen dir neue Freiheit bringt. Für alle, die beruflich feststecken, obwohl sie längst wissen: So geht es nicht weiter.
Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche Neuorientierung
Neuanfang im Quadrat – Dein Podcast für sichere Wege durch die berufliche Neuorientierung, gestützt auf vierfacher eigener Erfahrung.
Hast du einen Jobverlust erlebt, stehst vor einer beruflichen Neuorientierung oder suchst nach Erfüllung in deiner Karriere? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Ansgar Nast Kolb, Diplom-Betriebswirt, zertifizierter Coach und Führungskraft, und ich habe vier eigene berufliche Neuanfänge erfolgreich gemeistert. In diesem Podcast teile ich meine bewährten Strategien und Tipps, um dir zu helfen, deinen beruflichen Neustart sicher, gestärkt und erfolgreich zu gestalten. Lerne aus meinen Erfahrungen, wie du Umstrukturierungen, Karrierewechsel und neue Herausforderungen als Chance nutzt, um zu einer erfüllten und erfolgreichen Karriere zu gelangen – egal, welche Veränderungen das Leben bringt.
