Du bist der Architekt deines Lebens – einfache Schritte für ein reguliertes Nervensystem & mehr Entspannung im Alltag, mit Reelika Raspel 💫

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Nestkompass

Claudia Snippe

3 episodes

1 day ago

Nestkompass – Orientierung für Eltern, Jugendliche & Paare Wie verstehen wir Kinder wirklich? Was brauchen Jugendliche, um stark ins Leben zu gehen? Und wie bleibt man als Paar verbunden, wenn Familie den Alltag verändert? Im Nestkompass sprechen wir über all das, was dich im Familienleben bewegt: Emotionen und Entwicklung von Kindern & Jugendlichen Erziehung zwischen Gelassenheit und Klarheit Beziehungen im Wandel, wenn Kinder dazukommen Ernährung, Körper, Gefühle – was wirklich dahintersteckt Mein Herzensanliegen: Dass Kinder sich frei entfalten dürfen, bedingungslos geliebt werden.

Kids & Family

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Du bist der Architekt deines Lebens – einfache Schritte für ein reguliertes Nervensystem & mehr Entspannung im Alltag, mit Reelika Raspel 💫

Nestkompass

1 hour 4 minutes 16 seconds

1 week ago

Du bist der Architekt deines Lebens – einfache Schritte für ein reguliertes Nervensystem & mehr Entspannung im Alltag, mit Reelika Raspel 💫

In dieser Folge spreche ich mit Reelika Raspel, Herzensbusiness-Fotografin und Gründerin von The Alignment Project (Mehr Infos: www.reelikaraspel.com). Wir tauchen ein in die Welt des Nervensystems und zeigen, wie du mit einfachen Tools mehr Ruhe, Erdung und Gelassenheit in deinen Alltag bringst – egal ob in Familie, Arbeit oder Verein.

Darum lohnt sich diese Folge:

Du lernst, dein Nervensystem bewusst zu regulieren
Du entdeckst einfache Schritte für mehr innere Ruhe und Erdung
Du gehst achtsam und bewusst ins neue Jahr

Für mehr Infos rund um Familienleben, Kinder & Achtsamkeit, schau vorbei auf www.nestkompass.ch.

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