歡迎你來到 ness 療天室
這是一個可以帶給你療癒能量的節目
當你想暫時逃離外界世界噪音的時候，來這裡，一起療療天
每週四晚上更新，一起來療療天🌙
喜歡這集內容，請給我們五星並留言讓我們知道!
【ness wellness】
🔅最新活動：https://linktr.ee/ness.wellness
🔅IG：https://www.instagram.com/ness.wellness/
🔅官方網站：https://www.nesswellness.com/
🔅Line 官方帳號：https://lin.ee/1pKq7oP
留言分享你的想法： https://open.firstory.me/user/cl138xfkf01e40i2p7bueg48j/comments
Powered by Firstory Hosting
歡迎你來到 ness 療天室
這是一個可以帶給你療癒能量的節目
當你想暫時逃離外界世界噪音的時候，來這裡，一起療療天
每週四晚上更新，一起來療療天🌙
喜歡這集內容，請給我們五星並留言讓我們知道!
【ness wellness】
🔅最新活動：https://linktr.ee/ness.wellness
🔅IG：https://www.instagram.com/ness.wellness/
🔅官方網站：https://www.nesswellness.com/
🔅Line 官方帳號：https://lin.ee/1pKq7oP
留言分享你的想法： https://open.firstory.me/user/cl138xfkf01e40i2p7bueg48j/comments
Powered by Firstory Hosting
身為一位女性、一位媽媽，你是不是時常將全部奉獻給家庭而忘了照顧自己的身心靈?
今天邀請到我們平台的身心靈冥想導師 Jessica
繼續來聊聊self care是什麼?
Self care背後是不是有醫學根據?
【本集精華✨】
💭Jessica的self care定義
💭媽媽的self care方法
💭Self care、冥想、正念背後的科學
💭媽媽、女性self care為家庭帶來的影響
💭Self care重要性在疫情下的改變
💭Jessica的wellness定義，給所有女性的一句話
✨Mindful Mommy Meditation 報名
✨更多Jessica課程
每週四晚上更新，一起來療療天🌙
【ness wellness】
ness最新活動：https://linktr.ee/ness.wellness
ness IG：https://www.instagram.com/ness.wellness/
ness官網：https://www.nesswellness.com/
ness Line 帳號：https://lin.ee/1pKq7oP
喜歡這集內容，給我們五星並留言讓我們知道!