#74: Neuro-Hacking: Diese eine Bewegung die sich immer falsch anfühlt

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Nervenstark

Lara Schwab

88 episodes

1 day ago

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du durch die gezielte Ansteuerung einzelner Bereiche einen größten Impact für deine Kicks generieren kannst.
Wenn du mehr Präzision und Kraft erzeugen willst, ist der erste Weg oft das klassische Krafttraining - was an der Stelle eine wichtige Stellschraube für deine Performance ist.

Doch wir denken das ganze Spiel noch etwas weiter und ich zeige dir, wie du auf neuronaler Ebene zusätzlich einen Mehrwert schaffen kannst.

Dabei fokussieren wir uns auf den Bereich der Propriozeption und nehmen dein Kleinhirn genauer under die Lupe.

Zur Webseite:
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Zusätzlicher Support:
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Zum Neuro-Shop:
https://shop.scalerion.com/743

Impressum:
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#74: Neuro-Hacking: Diese eine Bewegung die sich immer falsch anfühlt

Nervenstark

21 minutes 36 seconds

3 months ago

#74: Neuro-Hacking: Diese eine Bewegung die sich immer falsch anfühlt

Es gibt sie. Diese eine Bewegung, die sich nicht ganz richtig anfühlt. Sie ist instabil, unkoordiniert und fühlt sich aus deiner Perspektive "falsch" an.
In dieser Neuro-Hacking Folge zeige ich dir, wie du wieder mehr Bewegungsqualität gewinnen kannst und gebe dir 3 Neuro-Tipps mit auf den Weg, die sich direkt umsetzen lassen.

Alle weiteren Informationen und den direkten Kontakt zu mir findest du hier:
https://www.lara-schwab-personal-training.de/

PS. Ich freue mich über weiteres Feedback und Bewertungen auf meinem Podcast und nochmals ein großes Danke an alle, die mich bereits auf diesem Weg unterstützen.