＜後半＞

Solar plexus ソーラープレクサス、太陽神経叢と呼ばれる第３のチャクラ、自己肯定感を司る、みぞおちのあたりに位置するチャクラについてのおはなしです。

前半では第３チャクラが司るひとつの大きな要素、

自己肯定感について解説しつつ、世間一般で認識されている自己肯定感で、よく誤解されているなあと印象を受ける部分について詳しくお話しています。

後半では、そんな第３のチャクラを整える方法色々のお話。BGMは第３チャクラに対応している#528Hzの音楽を使っています。

どんな行動が良いかや、整えてくれる香りや食べ物などをご紹介しています。

後半　補足

 ※initiative イニシアチブをIntuitiveと間違えて読んでます。

 ※ターメリック＝日本でいうところのウコンの一種。

#第三チャクラ

#ソーラープレクサス

#太陽神経叢

#ターメリック

#自己肯定感

#528Hz