"Frei und selbstbestimmt" DAS Webinar, um in eine zufriedene Abstinenz zu starten findet wieder statt. Am Dienstag, den 15.05.25 um 08:00 Uhr kannst du live dabei sein. Es wird auch eine Aufzeichnung geben.
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🎧 Podcast-Interview mit Sibylle Pinter – Entspannung und Stressbewältigung mit Bewegung
In dieser Folge spricht Rieke Kuhlmann mit der Physiotherapeutin und Stress-Coachin Sibylle Pinter über ein Thema, das uns alle betrifft: Stress und wie wir ihm mit gezielter Bewegung, Atemtechniken und Meditation begegnen können. Sibylle erklärt, wie wir mit ihrem ganzheitlichen Ansatz nicht nur zur Ruhe finden, sondern auch aktiv Stresshormone abbauen – und damit langfristig zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden gelangen.
💡 Themen dieser Folge:
- Warum Bewegung ein Schlüssel zur Entspannung ist
- Wie bewusste Atmung sofort Stress reduzieren kann
- Praktische Tipps für mehr Ruhe im hektischen Alltag
🌐 Mehr über Sibylle und ihre Programme findest du unter:
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