Ne yirmi yıl terapiye giderek ne de yirmi dört saat meditasyona oturarak değil hayatın içinde aktif olarak bulunarak yaşıyorum. Etrafımda olan her şeyi görüyorum, hissediyorum ama olayların, duyguların bende çözünmesine izin vermek yerine; yapılandırılmış su gibi davranıp kapladığım alanda bende çözünme ihtimali olan tüm olayları, tüm duyguları dışımda bırakarak yaşıyorum. Maruz kaldığım iyi kötü tüm deneyimleri bütünlüğümün dışında bırakıyorum ve bu sayede zihin, beden ve ruh bütünlüğümü koruyabiliyorum.
Bu hayatta dönüşmenin tek bir yolu vardır: o da yaşamaktır, yaşamaya devam etmektir. Yaşarken edindiğimiz yükleri yine yaşayarak bırakmayı öğreniriz. Yaşarken aldığımız hasarları yine yaşayarak tamir ederiz.
Sadece devam et, sadece yap.
Neşeciğim Güneş Instagram
Neşeciğim Güneş YouTube