Czterdziestka to nowa zagadka? Oliwia Krettek szuka drogowskazów u kobiet, które już odrobiły lekcje życia. W tym odcinku Doktor Maria Kmita zdradza, jak humor, relacje i drzemki mogą odmienić Twoje życie.

Zna drogę do ludzkiej psychiki i zawodowo pomaga innym odnaleźć ich ścieżki. Ale co, jeśli przewodniczka sama kiedyś zgubiła własną mapę? W najnowszym odcinku podcastu "Nauczycielki Życia" Anna Rogowska dzieli się historią, która pokazuje, że czasem największą mądrością jest przyznanie się do zagubienia, a największą siłą – odwaga, by porzucić to, w co włożyło się całe serce. W rozmowie z Oliwią Krettek Anna opowiada o tym, co się dzieje, gdy zostajemy za długo w miejscu, które przestało nam służyć. Mówi o momencie, w którym zrozumiała, że musi porzucić wyuczony zawód, by odnaleźć prawdziwe powołanie, i o tym, jak trudne doświadczenia stają się cichymi nauczycielami. Odkrywa, czym jest „połączenie” – wartość, która stała się jej wewnętrznym kompasem, i uczy, jak przejść przez ból, nie „zalepiając” go chwilowymi pocieszeniami. To opowieść o redefiniowaniu sukcesu, o sile, która rodzi się z kryzysu, i o tym, że mapa do samego siebie często rysuje się na nowo. Posłuchaj, by odkryć, że czasem największym aktem odwagi jest zrobienie kroku w nieznane i pozwolenie sobie na nowy początek.

W najnowszym odcinku podcastu "Nauczycielki Życia" Oliwia Krettek rozmawia z Magdą Wójcik, wokalistką i autorką tekstów, znaną przede wszystkim z wieloletniej kariery w zespole Goya. Artystka dzieli się jedną z najważniejszych lekcji, jakie przyniosło jej życie: nauką asertywności. Jak sama przyznaje, jej naturalna chęć bycia miłą dla wszystkich bywała wykorzystywana, a uświadomienie sobie potrzeby stawiania granic stało się cennym doświadczeniem na jej drodze.W rozmowie Magda Wójcik podkreśla również kluczowe znaczenie pokory i siły współpracy w branży muzycznej. Opowiada o pracy z młodymi talentami, dla których pisze teksty, i o tym, jak wiele sama się od nich uczy, zaznaczając, że bez pokory zamykamy się na nowe możliwości. To także opowieść o pasji, która towarzyszyła jej od najmłodszych lat, i o tym, jak ważne jest bycie autentycznym i wiernym sobie, zwłaszcza w dzisiejszych, pełnych presji czasach. Zapraszamy do wysłuchania inspirującej rozmowy o życiu, muzyce, relacjach i lekcjach, które uczą nas, jak znaleźć równowagę między życzliwością a dbaniem o własne potrzeby.

Wielu zna ją ze sceny – przez długi czas bawiła Polskę jako artystka kabaretowa, pisząc skecze, które trafiały w punkt. Inni kojarzą ją z viralowego hitu internetu, który rozbawił miliony. Jednak za postacią sceniczną i komediowym talentem kryje się kobieta, która z równie wielką siłą i autentycznością mówi o najtrudniejszych doświadczeniach: depresji i odczarowywaniu lukrowanego obrazu macierzyństwa.

W rozmowie z Oliwią Krettek Magda Mikołajczyk opowiada, co sprawiło, że zamieniła scenę na pisanie, które stało się dla niej formą autoterapii. Mówi o sile, jaką dają słowa (i o tych, które ranią), o tym, dlaczego psychoterapia jest oznaką siły, a nie słabości, i o długiej drodze do poczucia, które zmienia wszystko: „jesteś dość”.

To opowieść o odwadze, samoakceptacji i szukaniu światła w codzienności. Posłuchaj, by dowiedzieć się, jak odnaleźć własny głos, przestać umniejszać swoje zasługi i dlaczego czasem największą odwagą jest po prostu bycie sobą.

👉 Blog Magdy: https://matkojedyna.com/
👉 Książka Magdy: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5045017/jestem-dosc
👉 A tutaj popularny filmik Magdy, który zrobił miliony na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=M6wRnouGZFQ

Kasia Wajs od lat żyje w rytmie wyznaczanym przez długie nieobecności męża-marynarza. W tym odcinku szczerze opowiada, jak radzi sobie z miesiącami samotności – od codziennych wyzwań po naukę czerpania radości z własnego towarzystwa. Jej historia pokazuje, że rozłąka może paradoksalnie wzmacniać związek, a samodzielność stać się źródłem siły. Jak znaleźć równowagę między odpowiedzialnością a dbaniem o siebie? Czy należy uzależniać swoje szczęście od obecności drugiej osoby? Posłuchaj opowieści kobiety, która w codziennym chaosie znalazła swój spokój.

Joanna pokazuje, jak żyć w zgodzie z własnym rytmem w świecie pełnym narzuconych reguł. Jej historia to opowieść o ryzykownych decyzjach – od rezygnacji z etatu po samotną podróż do Hiszpanii z 100 dolarami w kieszeni. Dziś czerpie radość z codziennych drobiazgów, choć też z niepokojem obserwuje, jak zanika sztuka rozmowy i wzajemna pomoc. Jej życiowa mądrość? "Przestań oczekiwać, a doświadczysz zachwytu nad tym, co dostajesz". Posłuchaj, jak łączyć ciekawość świata z pokorą, dlaczego przeszłość nie powinna nas definiować, i co naprawdę znaczy żyć "tu i teraz".

Dorota to kobieta, która wie, że życie pisze różne scenariusze – od radości po trudne rozstania. Dziś pomaga młodym talentom przez konkurs "Explory" i czerpie radość z nowego związku, mimo że nie brakowało wyzwań na jej drodze. Opowiada o tym, jak przetrwała rozwód, znalazła siłę, by zacząć od nowa, i dlaczego wierzy, że w miłości nie jest ważny wiek, a wzajemny szacunek, zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa. Jej historia to dowód, że nawet po burzach można odnaleźć spokój i szczęście – wystarczy odwaga, by szukać swojego miejsca na nowo.

Kaja Prusinowska – artystka, pedagog, podróżniczka. Jej życie to prawdziwy teatr, pełen barwnych postaci, wzruszeń i nieoczekiwanych zwrotów akcji. Sztuka zawsze grała u niej pierwsze skrzypce, choć droga do spełnienia nie była prosta. Z buntowniczej nastolatki stała się pedagogiem z misją, śpiewaczką, kolekcjonerką zabaw i starych melodii, artystką tworzącą spektakle dla dzieci i dorosłych. Jej historia to opowieść o sile tradycji, trudnych wyborach i ciężkich chwilach pełna muzycznej magii, która nadaje życiu niezwykły rytm. Posłuchaj!

Czasem przypadek sprawia, że znajdujemy się w miejscu, o którym nawet nam się nie śniło. Choć niektórzy mówią, że przypadki nie istnieją... Opowieść Alicji przeniesie nas do kilku światów, w których pierwsze skrzypce gra natura. To, co wybrzmiewa w jej historii, to również słuchanie głosu swojego serca i radość z małych rzeczy, niekoniecznie tych materialnych. O wymianie energii, chodzeniu boso po ziemi i pięknych relacjach człowieka z drugim człowiekiem oraz przyrodą usłyszycie w tym odcinku podcastu "Nauczycielki życia".

Alicję i jej wskazówki dotyczące Sardynii znajdziecie na:
🌐 https://sardyniaalicji.pl/
🔹 https://www.facebook.com/vlogalicjanasardynii/
🔺https://www.instagram.com/alicjanasardynii/

Sztuka jest dla mnie jak oddychanie. Autorka "Hygge po polsku" o zatrzymaniu, życzliwości i codziennym zakochiwaniu się. To opowieść pełna tańca, kolorowych obrazów, pięknej natury. Iza dzieli się z nami tym, co ją zachwyca, ciekawi, daje poczucie szczęścia. Mówi o relacjach, które nadają sens naszemu życiu i drobnostkach, które mogą być naszym przepisem na HYGGE. Do posłuchania zaprasza Oliwia Krettek!

Życie Kasi to poruszająca podróż od wątpliwości do samoakceptacji. W tym odcinku szczerze opowiada o tym, jak brak ojca wpłynął na jej wybory, dlaczego zdecydowała się na radykalną zmianę i wyjazd do Azji z małym dzieckiem, oraz co odkryła o miłości – tej do siebie i tej do innych.To historia pełna emocji i niespodziewanych zwrotów akcji – od trudnych decyzji po zaskakujące życiowe odkrycia. Kasia dzieli się swoimi najgłębszymi przemyśleniami, ale też tym, jak dziś, po latach, patrzy na swoje wybory i czego się nauczyła. Jeśli kiedykolwiek wątpiłaś w siebie lub zastanawiałaś się, czy warto iść własną drogą – ta rozmowa da Ci do myślenia i zostanie z Tobą na dłużej. Posłuchaj, bo niektóre historie po prostu trzeba usłyszeć.

W kolejnym odcinku "Nauczycielek Życia" Oliwia Krettek rozmawia z Agnieszką Bolikowską. Agnieszka jest Twórczynią 6oMethod® - metody nauki angielskiego (dla tych, którzy stracili nadzieję) oraz założycielką Językodajni - szkoły językowej prowadzonej w duchu mindfulness. Nasza bohaterka przez ponad 10 lat mieszkała w Stanach gdzie była wykładowczynią. Opowiada m.in. o tym, czego moglibyśmy się uczyć od mieszkańców USA, co blokuje nas przed mówieniem w obcym języku, jakich przekonań warto w związku z tym wyzbyć i jak cieszyć się z małych rzeczy. Zapraszamy na rozmowę o wyboistych ścieżkach, drobnych radościach i trudniejszych momentach, które są integralną częścią naszego życia.

Oliwia rozmawia z Magdą o tym, jak ważne jest słuchanie siebie, akceptacja i wiara we własne możliwości. Magda dzieli się swoimi doświadczeniami, stratą, terapią i miłością, która odmieniła jej życie. Opowiada o przełomowych momentach i radach, które dałaby samej sobie w wieku 20 lat. Posłuchajcie!

Oliwia trafiła na Justynę kilka lat temu. Otworzyła książkę amerykańskiego guru doradztwa zawodowego Richarda N. Bollesa i na jej pierwszych stronach zobaczyła nazwisko Justyny. Pracą i jednocześnie pasją naszej bohaterki jest pomaganie innym w odnajdywaniu ich wymarzonej pracy. Ale – jak podpowiada – najpierw trzeba poszukać... siebie. Justyna opowiada o zawiłych ścieżkach kariery i wartościach, które warto w sobie odkrywać. Opowiada też o tym, jak ważna jest wiara i miłość. Mogą one całkowicie odmienić nasze życie i postrzeganie świata. Posłuchajcie!

Joanna Senyszyn dzieli się mądrością płynącą z bogatego życia. Od ekonomii po politykę, od marzeń z dzieciństwa po realizację pasji – jej historia inspiruje do podążania za własnymi przekonaniami. Co byś powiedział/a sobie 20-letniemu, mając dzisiejszą wiedzę? W tym odcinku podcastu rozmawiamy o robieniu tego, co się kocha, miłości na całe życie, łączeniu kariery i polityki, bezdzietności z wyboru, polityce dla młodych oraz dystansie i poczuciu humoru. Posłuchajcie!

Żyć najpełniej jak się da, ale nie na wyścigi. Nie czekać na to, co przyniesie życie, ale kreować je samemu.Opowieść o radościach i smutkach. Momentach "granicznych", które nas rozsypują na kawałki, ale mogą sprawić, że zaczniemy żyć na nowo - na własnych warunkach. O świecie, w którym nic nie musimy, nic nie trzeba, bo wszystko... zależy od nas.

Z odwagą sięgać po marzenia. Żyć tu i teraz. Otaczać się dobrymi ludźmi. Pozwalać sobie na smutki – ale nie zostawać w nim za długo. To recepta na szczęście Renaty. Jaka jest Wasza?W tym odcinku podcastu rozmawiamy o zmianach, często bardzo potrzebnych w życiu i zastanawiamy się, czy powiedzenie „co nas nie zabije, to nas wzmocni” ma sens. Zabieramy Was też w cudowne miejsca, które nasza bohaterka wybrałaby, żeby spędzić najlepszy dzień swojego życia. Posłuchajcie!

Można iść "po swoje" nawet jeśli mamy w sobie mnóstwo lęków. Udowadnia to Agnieszka Putkiewicz, znana jako Wróżka Aniszka. To arteterapeutka, która uwielbia ludzi i ich historie. W tym odcinku opowiada swoją - o poszukiwaniu szczęścia i miłości, o adopcji, która pozwoliła na założenie wymarzonej rodziny i pracy pełnej pasji.

Ilu z nas żałuje decyzji z przeszłości? Gościnią odcinka jest Gośka Król, psycholog i terapeutka, która dzieli się swoimi przemyśleniami na temat życia, relacji i podążania za głosem serca. Posłuchaj o odwadze, akceptacji ciała i sile wewnętrznej rodziny!

Kolejna nauczycielka – Dorota – dzieli się swoją historią odnajdywania szczęścia po czterdziestce, opowiada o rozstaniu, randkowaniu i stawianiu siebie na pierwszym miejscu. Co by powiedziała 20-letniej sobie? Jakie przekonania wpływają na nasze relacje? I dlaczego warto odpuścić oczekiwania wobec innych? Szukasz inspiracji do zmiany? Posłuchaj i sprawdź! Dorotę można znaleźć w sieci jako "Królowe randek".