Prova de Skyrunning no Pico da Bandeira

Skyrunning é uma modalidade esportiva que envolve correr em montanhas e terrenos acidentados, com grandes variações de altitude.
 
É um esporte extremamente desafiador que requer uma grande quantidade de resistência física e mental. O Skyrunning começou na década de 1990, quando os corredores de montanha começaram a desafiar-se a correr em trilhas de alta altitude.
 
Desde então, a atividade esportiva evoluiu para incluir diferentes categorias, como SkyMarathon, SkyRace e UltraSkyMarathon, cada uma com suas próprias distâncias e desafios específicos.
 
Os eventos de Skyrunning são geralmente realizados em áreas montanhosas e incluem trilhas técnicas, escaladas, descidas íngremes e terrenos rochosos. Alguns dos lugares mais populares para praticar o Skyrunning incluem os Alpes, as Montanhas Rochosas, os Andes e os Himalaias.
 
O Skyrunning é um esporte que requer um alto nível de preparação física e técnica, e é geralmente recomendado para atletas experientes em corridas em montanhas e trilhas. No entanto, muitos eventos de Skyrunning também oferecem categorias para iniciantes e corredores recreativos, tornando o esporte acessível para uma ampla variedade de participantes.
 
Skyrunning no Espírito Santo ainda é novidade e é justamente sobre isso que vamos conversar com Ryan Rangel, fundacor e organizador da Insanity Mountain.
 
Pra você que procura uma maneira emocionante e desafiadora de experimentar a natureza, o Skyrunning é uma excelente opção. Mas claro, certifique-se de treinar adequadamente para esse desafio. .

* Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok?
* Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.
* Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais.
* Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não).






Participantes do programa de hoje:




* Renan Alves;
* Ryan Rangel - Insanity Mountain




Assista também no YouTube



Agregadores de podcasts para Smartphones:
Natrilha no Deezer
Natrilha no iTunes
Natrilha no Spotify



Contribua com o Natrilha pelo PicPay.
Contribua com o Natrilha pelo Padrim.



Padrinhos e Madrinhas. GUIA DE AVENTURA: Luiz Gadetto.



Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha





Nosso e-mail: natrilhapc @ gmail.com

Edição: Renan Cirilo Alves