👉 Aujourd’hui nous parlons de cancer et de travail, mais aussi de l'arrêt et de la reprise avec un focus aussi sur le cancer du sein métastatique. Nous aurons la joie d’écouter une patiente, Elodie Ethevenet, touchée par un cancer du sein métastatique qui va nous raconter ses expériences professionnelles avant et pendant la maladie et au moment de la récidive. Son témoignage est particulièrement intéressant et met en lumière deux situations totalement opposées. Une où les choses se sont mal passées et une où tout se passe très bien et où elle a pu enfin s’épanouir dans un job qu’elle aime et qui lui permet de vivre sereinement ses traitements et d’adapter ses horaires en fonction des aléas liés à la maladie. 👉 C’est au Centre Léon Bérard que nous nous sommes retrouvés avec Docteur Pierre Heudel, oncologue, qui s’est longuement penché sur le sujet du cancer et du travail et qui est co-auteur d’une brochure faite en partenariat avec Pfizer. Cette brochure traite de l'impact du cancer du sein métastatique sur la vie professionnelle mais elle s’adresse à tous les patients touchés par un cancer qu’il soit métastatique ou non et qui se posent toutes les questions liées à l’arrêt maladie et au retour au travail. 👉Il y a tout un cadre qu’il est important de comprendre et je suis ravie que Docteur Heudel ait pu nous expliquer tout cela en des mots simples et Elodie a pu donner son avis de patiente. 🎯On a commencé par tenter de comprendre le défi ! On sait que le travail est un facteur de stabilité pour la patiente et la maladie est un facteur de perturbation dans l’entreprise. On voit donc deux tensions contraires ! Très contraires même ! 👉Comment gérer ces tensions ? 👉Comment parler de la maladie avec son employeur ? Faut-il en parler d’ailleurs ? 👉Que veut dire la prévention de la désinsertion professionnelle ? 👉Comment maintenir son salaire en cas d’absence ou d’arrêt de travail ? 👉Quels sont les dispositifs alternatifs à l’arrêt pour se maintenir en emploi ? 👉Que veulent dire : temps partiel thérapeutique, pension d’invalidité, reconnaissance de qualité de travailleur handicapé ? 👉Comment gérer l’arrêt et préparer le retour au travail ? Quelles sont les adaptations possibles dans le cadre de la reprise du travail ? Quel est le rôle du médecin du travail ? Bref nous avons répondu à toutes ces questions et bien plus encore. 🫶 Soutenir les patientes dans cette épreuve ne se limite pas aux soins médicaux mais inclut également le maintien de leur dignité et identité professionnelle. 🎙 Je vous souhaite une excellente écoute. Cet épisode de podcast a été réalisé avec les laboratoires Pfizer. Les commentaires sous ce post ont été désactivés. PP-UNP-FRA-3312 Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’est-ce que je suis contente d’être allée à Paris pour rencontrer Marion! Marion est gynécologue médicale à l’institut Gustave Roussy et elle a une consultation en santé sexuelle. J'aime beaucoup cette association de mots, santé sexuelle parce que ça fait partie intégrante de la santé, parce que la santé c’est un tout. Qu’est-ce que j’ai aimé enregistrer ce podcast parce que je sais qu’il va aider de nombreuses femmes, qu’est ce que j’ai aimé aborder ces thèmes encore trop tabous, qu’est ce que j’ai aimé la façon dont elle déculpabilise avec douceur, elle normalise des situations dans lesquelles les femmes se sentent anormales. Non, non, non… c’est normal de ne pas avoir envie d’avoir des rapports quand on vient d’apprendre son cancer, c’est normal de ne pas avoir envie en pleine chimio, c’est normal de ne pas avoir envie quand on sort à peine des traitements, et c’est normal de ne pas avoir envie encore un bon bout de temps après tous les traitements. Dites, on en a bien des raisons de ne pas avoir envie de s’abandonner, de ne pas etre capable de lâcher prise, bonjour la charge mentale… les chirurgies, les chimio, les rayons, les troubles de l’image du corps, l’hormono et ses désagréments, la peur de la récidive… on enlève la pression et on en parle parce que la communication est clé, aussi bien avec le médecin et au sein du couple et parfois, c’est juste magique, ça ouvre la discussion et ça débloque beaucoup de choses. En revanche, il est important de dire que plus tôt on consulte, mieux c’est, non seulement pour parler d’un blocage plus psychologique mais aussi pour traiter une lésion physiologique, n’attendons pas qu’elle s'installe. Parlez-en, parlez-en et j’espère du fond du coeur que ce podcast vous y aidera. Marion a un arsenal thérapeutique pour gérer les troubles sexuels liés au cancer. Nous parlerons un peu plus du cancer du sein dans ce podcast mais nous aborderons aussi d’autres cancers gynécos et nous aborderons des thèmes qui concernent tous les cancers et pas que les cancers d’ailleurs. Les troubles du desir, les troubles de l’image du corps, la sécheresse vaginale, la contracture périnéale. Ce que j’adore avec Marion c’est sa manière de rassurer les femmes, sa manière d’expliquer les choses, d’ouvrir la discussion, d’aider les patientes à mettre des mots sur les maux, de trouver des stratégies pour se réinventer, pour modifier la pensée. Marion pour sa douceur et son côté déculpabilisant qui fait tant de bien et qui bien souvent, enlève un sacré poids sur le coeur, ouvre la discussion et débloque pas mal de noeuds. Bonne écoute à toutes et à tous !🎧 Si vous avez aimé ce podcast et que vous voulez m’aider à le faire rayonner, n’hésitez pas à prendre 5 secondes pour mettre 5 🌟🌟🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou laisser un commentaire sur YouTube, ça me toucherait beaucoup ! Aider, donner ou redonner espoir et toucher en plein ❤ le plus possible de femmes, c’est tout ce dont je rêve. Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Daphné, c’est la douceur, Daphné, c’est la souplesse, Daphné, c’est le cœur, Daphné, c’est LA personne que j’ai choisie pour venir nous parler d'hormonothérapie. Ah cette fameuse HORMONOTHÉRAPIE, clé de voûte du traitement contre le cancer hormonodépendant, elle nous protège des récidives mais pourquoi ne l’aimons-nous pas? Notre relation à cette petite pilule journalière s’apparente à une relation amoureuse très très compliquée. Je pars/je reste, je t’aime/je te déteste. Nous avons tellement de chance de pouvoir bénéficier de ce traitement anti-cancer mais que penser de cette chance quand elle se transforme en véritable calvaire pour certaines ? Est-ce qu’on peut vraiment encore parler de chance. Le sujet est très complexe. Et c’est pour cela que Daphné est là, pour mettre un peu d’ordre dans tout ce qu’on entend et dans tout ce qu’on vit. Elle est très touchée par le sujet, elle est aussi très touchée par le fait de ménopauser brutalement ses patientes, c’est un sacré dilemme pour elle… Mais comment résoudre ce dilemme entre exigence par rapport à ce traitement qui nous sauve et observance? C’est la première fois que j’entends des propos aussi féminins, aussi bienveillants et déculpabilisants par rapport à cette hormono que nous devons prendre pendant 5 à 10 ans et qui nous donne l’impression que la route est encore très longue et parfois interminable. Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘 🤝 SOUTENIR LE PODCAST En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énoooorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe. Et pour cela, MERCI de tout. Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer. Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens. Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Passionnant, mais alors totalement passionnant ! Véronique, fondatrice de la plateforme onCogite, nous explique tout sur le chemobrain. Le nom exact est en fait oncobrain, car il n'y a pas que la toxicité des traitements qui provoque ce brouillard cérébral. C'est multifactoriel et elle prend le temps de nous expliquer en long et large tout ce qui se joue, que ce soit l'effet d'annonce, la sphère émotionnelle un peu trop envahissante par rapport à la sphère cognitive, la dimension physiologique, les traitements, l'empilement des traitements, bref tant de choses entrent en ligne de compte. L'oncobrain peut provoquer des troubles de la mémoire, de la concentration, de la planification, une impossibilité de passer d'une tâche à une autre ou même de faire deux choses en même temps ou de recevoir deux instructions ou infos à la fois ou de retenir un code à 3 chiffres ou de raccrocher et ne plus se souvenir de ce qui a été dit. Ça peut être de l'hypersensibilité aux bruits, il y a plein de symptômes différents et heureusement nous ne les avons pas tous. Parfois c'est très léger, parfois c'est plus compliqué. Il y a souvent de la fatigue, de l'épuisement même pour certaines et elle nous explique pourquoi. Et puis quand il y a retour au travail, il peut y avoir une angoisse de performance. Quand le cerveau pédale plusieurs fois par jour, ça peut être extrêmement perturbant et entraîner une baisse de l’estime de soi MAIS MAIS MAIS le cerveau est magique et met en place tellement de stratégies pour s'en sortir et nous parlerons de plasticité cérébrale et donc de notre capacité à récupérer, car si on est là aujourd’hui dans ce podcast, c’est pas que pour vous faire une liste détaillée des soucis, mais c’est aussi pour vous apporter des solutions et légitimer ce que vous vivez. C'est déjà une étape hyper importante de mettre des maux sur vos maux, non vous n'êtes pas folle ou fou ou débile, et encore moins bête. Ce que vous vivez est normal. Un podcast pépite qui nous permet d'être moins seul et surtout un podcast plein d'espoir. Je vous souhaite une bonne écoute ! 🤝 SOUTENIR LE PODCAST En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énoooorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe. Et pour cela, MERCI de tout. Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer. Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens. Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’après-cancer, tout un programme ! Voilà comment s’appelle le livre que Gersende Bargine a co-écrit avec Philippe Gourdin. Il offre une très belle prise de conscience de tout ce qui peut se passer après la maladie et mieux encore, il permet de se sentir moins seul dans cette espèce de période de transition où on n’est pas encore celui ou celle qu’on était avant et pas encore celui ou celle qu’on devient. Avant d’aborder la panoplie de solutions pour ce fameux après-cancer, Gersende partage son histoire personnelle de cancer du sein triple négatif et génétique (BRCA1), ainsi que les lourds choix qu’elle a dû faire. Elle a rejoint une association après son cancer et c’est en discutant avec les patients qu’elle s’est rendue compte qu’il y a tant de non-dits sur l’après, que les patients ne savaient pas non plus trop bien ce qui leur arrivait, qu’ils se sentaient parfois coupables parce qu’ils étaient sensés être guéris de tout. Et bien non ! Ce livre permet de comprendre tout ce qui peut survenir après la maladie, mais attention, ce n’est pas une fatalité et tout le monde n’a pas la longue liste des effets secondaires post-cancer, loin de là mais ce qui est important aujourd’hui, c’est la prise de conscience, se dire qu’on est loin d’être seul, que les symptômes ressentis sont normaux mais j’ajoute tout de suite, c’est normal mais il faut consulter !! C’est important d’être acteur de son après-cancer. Nous parlerons de la solitude, de cette foutue fatigue post-cancer, des perturbations cognitives et des troubles de la mémoire, des troubles émotionnels et psychologiques qui sont souvent une conséquence de cette fameuse fatigue, de l’entourage, de retrouver sa place, d’art thérapie, de sports, bref de plein de sujets mais il y a encore plus de sujets traités dans le livre. Bonne écoute à toutes et à tous !🎧 Si vous avez aimé ce podcast et que vous voulez m’aider à le faire rayonner, n’hésitez pas à prendre 5 secondes pour mettre 5 🌟🌟🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou laisser un commentaire sur YouTube, ça me toucherait beaucoup ! Aider, donner ou redonner espoir et toucher en plein ❤ le plus possible de femmes, c’est tout ce dont je rêve. Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On aurait pu décliner ce titre de diverses manières. Reconstruction mammaire et/ou de l’estime personnelle, reconstruction d’un sein, de deux seins parfois, non reconstruction, reconstruction à plat… un sujet complexe. Reconstruction mammaire, cette association de deux mots est comme une promesse de récupérer le ou les seins d’avant mais il n’est en rien. Vu de l’extérieur, ça parait pourtant si simple, si linéaire, elle a perdu un sein, on le reconstruit et basta. Si j’ai décidé d’inviter Aurore et Ingrid aujourd’hui, c’est parce qu’elles ont été des personnes clés dans ce process complexe. Aurore n’est pas ma chirurgienne plasticienne mais c’est la première qui a intégré tout l'aspect et le regard féminin dans la réflexion de la reconstruction et Ingrid, par son toucher et tout ce temps de parole indispensable, a débloqué beaucoup de choses. Elles sont toutes les deux spécialisées dans le cancer du sein et la reconstruction mammaire et elles ont tant à partager sur ce processus que nous aimerions linéaire et facile mais qui est fait d’allers retours incessants entre joie et déception, entre doute et certitude, entre espoir et désespoir, entre bonheur de récupérer un volume et difficulté troublante d’associer ce nouveau volume mammaire à un sein, une partie intime. Si vous vous retrouvez dans ces propos, vous êtes loin d’être seules. Comment se préparer à tout cela, quelles sont les questions à se poser avant la reconstruction ou la non-reconstruction? Ses motivations ou ses démotivations, ses peurs, ses attentes, son vécu par rapport au volume idéal, par rapport aux prothèses, aux cicatrices. Quelle serait le processus idéal pour que ça se passe au mieux pour les femmes? Quelle relation établir avec son plasticien? Pourquoi est-il indispensable d’intégrer toutes les dimensions dans le processus de reconstruction mammaire et quel est le rôle de la kiné dans tout ça? Quelle est l'importance du toucher? Quelle est l'importance de la parole? Quelle est l’importance de ce temps précieux pris avec la kiné, ce temps ou beaucoup de choses intimes peuvent être nommées. Nous allons parler de tout cela, de sexualité aussi, du couple, du manque de sensibilité au niveau de la reconstruction, de sentiments parfois ambivalents, de culpabilité, d’acception, de lâcher prise, de deuil, de réinvestissement et plus encore. Bonne écoute à toutes et à tous !🎧 Si vous avez aimé ce podcast et que vous voulez m’aider à le faire rayonner, n’hésitez pas à prendre 5 secondes pour mettre 5 🌟🌟🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou laisser un commentaire sur YouTube, ça me toucherait beaucoup ! Aider, donner ou redonner espoir et toucher en plein ❤ le plus possible de femmes, c’est tout ce dont je rêve. Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous me connaissez maintenant, j'ai vraiment du mal à contenir mon enthousiasme… et pourquoi devrais-je le faire ? J'étais tellement impatiente de poster cet épisode et de vous faire part de la joie que j'ai eue d'interviewer les Docteurs Krishna Clough et Anne Sabaila, chirurgiens cancérologues de l'Institut du Sein Paris un vendredi soir jusqu'à 20h. Pourquoi je mentionne ceci ? Pour mettre l'accent sur leur engagement, leur dévouement et la passion qu'ils ont pour leur métier. Ca fait tellement de bien d'échanger avec de telles personnes ! C'est un réel cadeau qu'ils m'ont fait, qu'ils NOUS ont fait, de parler d'un sujet aussi important que l'hormonothérapie. Meilleure amie, meilleure alliée, meilleure ennemie, elle fait tant parler d'elle et aujourd'hui, nous vous disons tout en commençant par les bases : À quoi sert ce traitement ? Quels sont les bénéfices ? Ouvrons les yeux et regardons du côté des chiffres. Tant de médecins ne prennent pas ou n'ont pas le temps d'expliquer les réels bénéfices de l'hormonothérapie de même que ses effets secondaires et la meilleure façon de les gérer. Ce n'est évidemment pas une accusation, c'est souvent structurel, il manque du temps et pourtant ce temps devrait être pris pour augmenter l'adhérence au traitement. Alors aujourd'hui nous avons pris le temps, parce que c'est crucial. Comment ça se passe à l'Institut du Sein Paris ? Comment est-ce que Docteur Krishna Clough et Docteur Anne Sabaila s'y prennent avec leurs patientes ? Comment parlent-ils de l'hormonothérapie ? Comment la présentent-ils ? Vous verrez que leurs mots changent tout. Nous avons parlé de rémission versus guérison. Nous avons parlé de l'après-cancer, des effets secondaires des traitements, de l’accompagnement des patientes, de culpabilité, de libido, de résilience, de l’impact des a priori sur l'adhérence au traitement, de leurs grands rêves pour la médecine de demain et bien plus encore. Un podcast extrêmement instructif, tellement positif, j'ai envie de dire novateur car ils proposent de nouveaux regards sur la situation, bref un épisode à ne surtout pas manquer. Je terminerai en les citant : "Nous, on veut augmenter les chances de guérison en étant le plus ciblé possible, le plus conservateur possible et que les femmes aient la meilleure qualité de vie possible." Un programme que nous avons toutes envie d'entendre ! Je vous souhaite une bonne écoute ! 🤝 SOUTENIR LE PODCAST En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énoooorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe. Et pour cela, MERCI de tout. Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer. Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens. Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Une personne sur quatre sera touchée par un trouble psychique au cours de sa vie. »Ce chiffre, vous l’avez peut-être déjà entendu. Mais derrière cette statistique, il y a des visages. Des proches. Des enfants, des parents. Vous, peut-être. Un épisode avec Olivier Arnaud-Blanchard et Elodie Prosperi de Linklusion pour dire que non, la santé mentale n’est pas un luxe. C’est un droit. Un pilier fondamental de notre bien-être. Et c’est aussi un sujet public et collectif.. Dans cet épisode, on parlera sans détour. De ce qu’est la santé mentale. Des hauts et des bas de la vie ou autrement dit le continuum de la santé mentale. Du rétablissement versus guérison Des troubles — anxiété, dépression, burn-out, troubles psychotiques, post-trauma. De comment les repérer, les nommer, les accompagner.Et surtout : de ce qu’on peut faire, ensemble. On vous parlera aussi d’une formation essentielle : les Premiers Secours en Santé Mentale, ou PSSM. Une formation pour tout le monde. Accessible. Et puissante. Alors, que vous soyez concerné·e personnellement, aidant·e, professionnel·le de santé, collègue, parent, ami·e… Ce podcast est pour vous. Parce qu’on a toutes et tous un rôle à jouer. Et parce qu’il est plus que temps de parler de santé mentale autrement. Bonne écoute !Ce podcast est rendu possible grâce au soutien institutionnel de Lilly France. Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous abordons un sujet aussi sensible que fondamental dans le parcours après un cancer du sein : le risque de rechute. Ce mot "rechute" fait souvent peur, il réveille des angoisses, des incertitudes. Et pourtant, bien comprendre ce que recouvre réellement la notion de risque est essentiel pour avancer : avancer avec lucidité, avancer sans être paralysée par la peur, avancer avec les bonnes armes quand cela est nécessaire. Que signifie être "à haut risque" ?Quelles sont les différences entre haut, intermédiaire et faible risque ?Pourquoi, même lorsque le cancer a disparu, un médecin peut-il proposer de poursuivre avec des traitements supplémentaires ?Comment éviter de sombrer soit dans l’angoisse permanente, soit dans le déni ? Ce sujet est d’autant plus crucial que la perception du risque par les patientes est souvent différente de l’évaluation médicale. Certaines patientes surestiment leur risque et vivent avec une peur permanente qui entrave leurs projets de vie.D’autres, au contraire, n’ont pas conscience des risques réels et peuvent hésiter ou refuser des traitements qui leur offriraient pourtant une meilleure protection. Pour en parler, j’ai la grande joie d’être accompagnée de deux invités exceptionnels et engagés : 🔹 Le Dr Jérôme Martin-Babau, oncologue🔹 Laure Guéroult Accolas, fondatrice de Patients en Réseau. Dans cet épisode, nous évoquerons : - La définition médicale du risque de rechute, les critères d’évaluation, et les différences de perception entre médecins et patientes,- Les résultats d’une enquête menée par Patients en Réseau sur la perception du risque de rechute des patientes avec un cancer du sein hormonodépendant localisé,- Le rôle fondamental des soignants pour informer, rassurer, accompagner dans les choix thérapeutiques,- Et enfin, les pistes pour améliorer la prise en charge : personnalisation des parcours, nouvelles thérapies, innovations, soins de support…Un échange vivant, sincère et engagé pour mieux comprendre, mieux agir… et avancer, entre peur et réalité. Bonne écoute !Ce podcast est rendu possible grâce au soutien institutionnel de Lilly France. Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 "Et si c’était un trauma ?" ✨ Un épisode précieux avec Dr Laure Geisler sur les blessures invisibles qu’on n’arrive pas toujours à gérer… et ce qui peut aider à se relever. On croit souvent que le trauma, c’est réservé aux situations extrêmes : guerre, accident, viol. Mais il peut aussi naître de : – l’annonce d’une maladie grave – des soins lourds – un rejet répété – un abandon dans un moment clé Un trauma, c’est une expérience qui déborde notre capacité à faire face. Une onde de choc qui ne se voit pas forcément. Parfois, on continue à vivre. Mais quelque chose s’est figé. Et notre corps, nos émotions, notre sommeil, nos relations… s’en souviennent. Parfois, c’est après la tempête — après la chimiothérapie, après l’opération, après “la fin” — qu’on s’effondre. Nous allons parler des signes ou symptômes du trauma et ce qui aide à aller mieux. Bonne écoute ! Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elles adorent leur métier, et ça s’entend ! Dans cet épisode, j’ai eu le bonheur d’interviewer deux professionnelles aussi passionnées qu’engagées : le Dr Becourt, oncologue à Lille, et Héloïse, infirmière de pratique avancée. Ensemble, on plonge dans un sujet crucial : l’adhérence aux traitements et la gestion des effets secondaires. Parce qu’entre les effets secondaires qui s’installent, les doutes qui surgissent, la mésinformation qui circule et la fatigue qui s’accumule… suivre son traitement au long cours, ce n’est pas toujours simple. Et pourtant, ça peut tout changer. Alors comment soutenir les patientes sans jugement ? Comment anticiper les effets secondaires avec des solutions concrètes et avant qu’ils ne deviennent un frein ? Et surtout, comment préserver la qualité de vie pour que chaque femme puisse avancer, en confiance ? Ce podcast fait partie d’une série de 3 épisodes rendus possibles grâce au soutien institutionnel de Lilly France. Le premier épisode était consacré à la mésinformation, avec Idriss Troussier. Le troisième abordera en profondeur la notion de risque et la gestion du risque de rechute, avec le Dr Jérôme Martin Babau et Laure Guéroult Accolas. Installez-vous confortablement ou enfilez vos baskets pour écouter cet épisode riche, humain, qui met en lumière l'importance d’anticiper, d’écouter, d’accompagner… pour que chaque patient et patiente ait les meilleures chances, sans jamais se sentir seule face à son traitement.Bonne écoute ! 😘 Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Guérir parfois, soulager souvent, consoler toujours…On a parlé de l’art de la consolation. Comment consoler quand tout semble s’effondrer ? Comment prendre soin sans se perdre ? Comment rester présent sans s’oublier ? Lucien revient sur les moments les plus marquants de sa carrière. Le plus révoltant. Le plus beau.Et au passage, il nous fait un magnifique éloge de la beauté. Il évoque ce patient qu’il n’a pas osé prendre dans ses bras. Cette patiente en fin de vie qui l’a bouleversé. Et ce fil invisible, ténu mais solide, qui le fait encore tenir, jour après jour. Et puis, il y a cette lettre.Une lettre qu’il aurait aimé recevoir avant de commencer son internat.Une lettre qu’il adresse aux jeunes médecins, mais qu’on devrait tous lire au moins une fois.Parce qu’elle nous rappelle l’essentiel : Sous la blouse, il y a un cœur. Sous toutes ces blouses, il y a plein de coeurs. Des femmes et des hommes qui écoutent, qui soignent, qui consolent.Et il est temps, peut-être, d’éprouver une gratitude profonde pour tous ces soignants qui nous accompagnent - parfois dans l’ombre. Bienvenue dans cet épisode final.Un peu comme le bouquet final d’un feu d’artifice.Je vous avoue, j’ai un petit pincement au cœur…Ces moments partagés avec Lucien ont été d’une intensité rare. Échanger avec quelqu’un d’aussi passionné, engagé, profondément vivant… c’est une chance.Je ressors de cette série avec un petit surplus d’âme. Et j’espère que vous aussi. Bonne écoute. 👉 Épisode 1 – Entre rêve et réalité 👉 Épisode 2 – Plongée dans le soin 👉 Épisode 3 – Une nuit blanche au théâtre 👉 Épisode 4 – Cancérologue, un choix pour la vie 👉 Épisode 5 – Lettre à un jeune médecin Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Choisir une spécialité, c’est souvent un moment décisif dans la vie d’un médecin.Mais que faire quand on est passionné par tellement de choses ? Quand la curiosité est insatiable, qu’on rêve de mille vies, et qu’on a peur de renoncer en choisissant ? Dans cet épisode, Lucien nous raconte comment il a décidé de devenir cancérologue. Il y a ce lien si particulier avec le patient, cette alliance thérapeutique à co-construire chaque jour, ce “faire équipe” si précieux. Ce chemin à parcourir ensemble. Lucien nous parle de cette médecine-là, profondément humaine, où il ne s’agit pas que de chiffres ou de traitements, mais aussi de regards, de mots choisis, de présence. On débat de la guérison, de la rémission, de l’espoir, de l’incertitude. De la puissance des mots. De leur poids. De leur justesse ou de leur brutalité. Parce que chaque patient est unique. Certains ont besoin d’entendre certains mots - comme rémission ou guérison - pour avancer. D’autres préfèreront tout à fait autre chose. Et puis il y a aussi la guérison intérieure, celle qu’on ne voit pas sur un scanner. Lucien nous parle aussi de son choix d’ajouter la radiothérapie à sa pratique. Un choix intellectuel, technique, mais aussi pour des raisons personnelles. Comme toujours c’était passionnant de l’écouter. Et enfin, on y a arrive, à ce grand moment symbolique : le serment d’Hippocrate. Un engagement. Une promesse à soi et aux patients. Je vous invite à vous plonger avec nous dans ce 4ᵉ épisode, entre questionnements, choix de cœur et engagement profond. Un moment fort, sensible, où Lucien nous ouvre une fois encore les portes de son métier… et de son humanité. Bonne écoute.🎧 Un épisode tissé d’émotions brutes. Des instants “wow”, des mots qui touchent juste, et cette humanité qui affleure sous chaque blouse. Installez-vous doucement… et entrez avec nous dans l’intimité du soin. 👉 Épisode 1 – Entre rêve et réalité 👉 Épisode 2 – Plongée dans le soin 👉 Épisode 3 – Une nuit blanche au théâtre 👉 Épisode 4 – Cancérologue, un choix pour la vie 👉 Épisode 5 – Lettre à un jeune médecin Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans les deux premiers épisodes, Lucien nous a parlé du rêve, des premières désillusions, du choc de la dissection, des premiers patients, de la blouse qu’on enfile et des émotions qu’on essaye de contenir. Mais à l’internat, tout change. Tout devient plus concret. Plus sérieux. Plus humain. Plus dur aussi. On sort de six années d’études. On a des connaissances plein la tête, mais pas encore tous les gestes, pas encore tous les bons mots. Et là, d’un coup, on est seul dans un couloir d’hôpital, face à un patient. Le chef n’est pas toujours là. La décision, c’est à toi de la prendre. Et parfois, elle aura des conséquences. Dans cet épisode, Lucien nous plonge dans l’intensité de ses premières gardes. L’urgence, l’épuisement, les cas qui s’enchaînent, l’effervescence, les allers-retours entre les étages, le stress, les décisions à prendre vite, toujours plus vite. Et puis… le calme. Mais pas toujours celui qu’on espère pour souffler un peu. Comment fait-on quand on est médecin pour accueillir les larmes et la souffrance ? A-t-on le droit d’être bouleversé, secoué, touché ? Comment fait-on pour endosser ce rôle de médecin sans perdre ce qui nous rend humain ? On a beaucoup parlé du poids de la responsabilité et de cette relation unique qui se crée entre un interne et ses patients. Parce qu’il est souvent l’interlocuteur principal, celui qui écoute, celui qui revient, celui qui tient la main. Lucien parle de cette médecine-là comme d’un art vivant. Il improvise, il s’adapte à la personne qu’il a en face de lui : une femme douce et fragile, un militaire, un homme qui a traversé trois cancers et perdu sa femme. Il cherche, à chaque fois, la plus juste manière de créer cette fameuse alliance thérapeutique et de tisser un lien. Parce que parfois, c’est ce lien qui soigne. On évoque aussi les familles, l’annonce des mauvaises nouvelles, l’impuissance face à la souffrance, le vertige de la solitude quand la coupe est pleine. 🎧 Un épisode tissé d’émotions brutes. Des instants “wow”, des mots qui touchent juste, et cette humanité qui affleure sous chaque blouse. Installez-vous doucement… et entrez avec nous dans l’intimité du soin. 👉 Épisode 1 – Entre rêve et réalité 👉 Épisode 2 – Plongée dans le soin 👉 Épisode 3 – Une nuit blanche au théâtre 👉 Épisode 4 – Cancérologue, un choix pour la vie 👉 Épisode 5 – Lettre à un jeune médecin Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a un moment dans le parcours médical où tout bascule. Où les livres laissent place aux regards, aux silences, aux corps vivants — parfois souffrants. Ce moment, c’est l’externat. Et pour Lucien, tout commence avec une blouse blanche. Il nous raconte ce moment avec une sensibilité rare : enfiler cette blouse, c’est entrer en scène, comme au théâtre. On endosse un rôle, on prend une posture… mais au fond, on reste humain, parfois fébrile. Que faire quand une patiente s’effondre devant vous ? Est-ce qu’un médecin a le droit de passer de l’autre côté du bureau, de prendre une main, de s’émouvoir, de craquer ? Dans cet épisode, Lucien nous confie ses premières vraies expériences avec les patients. La première consultation. Le stress. Le doute. L’humilité. La relation avec les internes, les nuits blanches dans les couloirs des urgences. Et cette histoire — bouleversante — d’un patient atteint de cancer. Le tout premier dont il a vraiment pris soin. Une rencontre humaine, profonde, précieuse… qui lui a fait choisir l’oncologie. Il nous parle aussi de la difficulté d’accompagner sans s’effondrer. De porter la souffrance des autres sans se briser. De cette fragilité qu’on attend parfois de mettre de côté quand on soigne. Et pourtant, c’est peut-être elle qui fait de Lucien un médecin si profondément humain. On parle de force, de vulnérabilité, du chêne et du roseau… Et on se pose une question essentielle : Est-ce qu’être médecin, c’est bien plus qu’un métier ? La réponse de Lucien, à la fin de cet épisode, vous restera longtemps en tête et vous fera peut-être verser quelques larmes comme moi. 👉 Épisode 1 – Entre rêve et réalité 👉 Épisode 2 – Plongée dans le soin 👉 Épisode 3 – Une nuit blanche au théâtre 👉 Épisode 4 – Cancérologue, un choix pour la vie 👉 Épisode 5 – Lettre à un jeune médecin Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🩺 Sous la blouse, un cœur🎙 Une série en 5 épisodes inédits avec le docteur Lucien Lahmi Comment “devient-on” médecin ?Pas seulement au sens académique, mais humainement.Comment on tient, comment on doute, comment on se relève, comment on apprend à consoler.Comment on reste humain, justement, quand on porte cette blouse blanche. De ses 18 à ses 34 ans, Lucien nous ouvre la porte de son parcours.Il nous raconte ses débuts, ses découvertes, ses rencontres, ses gardes de nuit, ses patients inoubliables, ses moments de révolte, de tristesse mais aussi de joie. Il parle de la première dissection, de la première blouse blanche, du premier constat de décès. Il parle d’improvisation, de relation patient soignant, de beauté, d’amour, d’écriture, de consolation. Cette série, c’est aussi un hommage aux soignants.À leur courage, à leur fatigue, à leur humanité - souvent invisible.Parce que sous la blouse, il y a un cœur. Parfois cabossé. Toujours battant. Je vous invite à découvrir cette série de podcast — un récit sensible, lucide et oh mon dieu profondément humain. 👉 Épisode 1 – Entre rêve et réalité 👉 Épisode 2 – Plongée dans le soin 👉 Épisode 3 – Une nuit blanche au théâtre 👉 Épisode 4 – Cancérologue, un choix pour la vie 👉 Épisode 5 – Lettre à un jeune médecin Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Arrête de te soucier de ce que les autres pensent." On l’a tous dit. On l’a tous entendu. Et sur le papier, ça semble libérateur.Mais… est-ce si simple ? Est-ce même souhaitable ? 🤔 Parce que le regard des autres, ce n’est pas que du poison. Parfois, c’est du miel. C’est ce qui nous porte, ce qui nous encourage, ce qui nous aide à oser. 📍 Le vrai problème, c’est pas le regard des autres. C’est quels regards on choisit d’écouter. 💬 Ceux qui te jugent, te rabaissent, t’enferment dans une case : next. Mais ceux qui t’élèvent, qui te tendent un miroir bienveillant ? Garde-les précieusement.✨Alors non, je n’ai pas envie de m’affranchir de tous les regards. J’ai juste envie de chérir ceux qui m’éclairent sans m’éblouir, ceux qui m’aident à me voir un peu plus grande quand je me sens toute petite, un peu plus libre quand je me sens enfermée. Des regards comme des tremplins, pas des prisons. 🎧 Cet épisode l’injonction à s’affranchir du regard des autres, c’est une danse entre protection et connexion. Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l’ère des réseaux sociaux et de l’instantanéité, il n’a jamais été aussi facile d’accéder à une multitude d’informations… mais aussi de tomber dans le piège des fausses croyances et des idées reçues. Cette mésinformation et ces fake news peuvent induire en erreur des patients vulnérables et influencer des décisions de santé cruciales. 📢 Au programme de cet épisode : ✅ Qu’est-ce que la mésinformation ou les fake news en général et en oncologie ? ✅ Quels sont les types de fausses croyances les plus répandus en oncologie ? ✅ Pourquoi certaines idées reçues, comme "le sucre nourrit le cancer", "le soja donne le cancer du sein", ou encore "la chimio tue plus que le cancer lui-même", sont-elles si persistantes ? ✅ Comment la mésinformation influence-t-elle la relation médecin-patient et la prise de décision thérapeutique ? ✅ Pourquoi les patients sont-ils particulièrement vulnérables à ces messages trompeurs, surtout après un diagnostic de cancer ? ✅ Comment les réseaux sociaux amplifient-ils ces phénomènes ? Nous avons fait un focus particulier sur l’hormonothérapie, qui a parfois mauvaise presse sur les réseaux sociaux, afin de remettre de l'ordre dans tout cela. ✅ Quels outils et stratégies permettent aux patients de s’informer correctement et d’éviter ces pièges ? Tout au long de cet échange, nous avons passé en revue un grand nombre d’affirmations concrètes (et fausses, bien sûr), certaines très répandues, d’autres plus subtiles. En voici quelques exemples : "Le stress est la première cause du cancer", "Les ondes 5G causent le cancer", "Les jus verts suffisent à guérir le cancer", "Avoir une attitude positive permet de guérir du cancer". Spoiler alert : non, non, et encore non ! 😅 Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘 Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous avoue que ce podcast est plus une parodie affectueuse pour les hyperactifs mentaux, hypersensibles, hypercréatifs et entrepreneurs infatigables (dont je fais partie…).« Tu devrais vraiment prendre du temps pour toi. » Ah, cette phrase… douce brise d’été pour certains, absurdité totale pour d’autres. Pourquoi faudrait-il que "prendre du temps pour soi" ressemble souvent à une retraite zen ? Qui a décidé que méditer ou siroter un jus sous les cocotiers était la seule recette pour se détendre ? Et si, pour certains, se détendre, c’était justement… réfléchir, créer, résoudre un problème complexe ? Prenons Élodie, graphiste passionnée : « Travailler sur des designs perso le dimanche, c’est ma méditation. » Et Maxime, entrepreneur : « Je réfléchis mieux en marchant des kilomètres dans la nature. » Le vrai temps pour soi, c’est celui qui vous ressemble. Peu importe qu’il soit silencieux ou plein d’énergie, contemplatif ou productif. 𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐞 « 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 » ? Découvrez cet épisode où l’on démonte l’injonction au repos parfait… pour redéfinir un “temps pour soi” qui vous libère vraiment. Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous dit souvent : 'Il faut pardonner.' Comme si un simple pardon pouvait effacer les blessures, les larmes, les cabosses. Mais... pardonner, est-ce vraiment aussi simple ? Est-ce toujours nécessaire ? Et si on arrêtait de faire du pardon une obligation, un passage obligé, une preuve de grandeur d’âme ?" Parfois, on pardonne pour se libérer. Parfois, on ne pardonne pas, et on avance quand même. Et parfois, on choisit simplement d’accepter, de poser des limites, de se protéger. Le pardon n’est pas une injonction. C’est un chemin. Un choix. Et parfois… un non-choix. Et c’est parfaitement ok. Alors, faut-il toujours pardonner pour avancer ? Ou peut-on avancer autrement, à sa manière, à son rythme, sans se trahir ? Réponse dans l’épisode. Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.