En su podcast Natália nos habla de salud a todos los niveles: salud física, emocional, social y financiera. Te da herramientas para ayudar a empoderarte en cada una de estas áreas de tu vida! Aceites esenciales, Musica, meditación, auto-cuidado, crecimiento personal, emprendedorismo y negocio, son algunos de los temas que escucharás aquí a diario con Natalia y sus invitados! Subscríbete! ;)
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En su podcast Natália nos habla de salud a todos los niveles: salud física, emocional, social y financiera. Te da herramientas para ayudar a empoderarte en cada una de estas áreas de tu vida! Aceites esenciales, Musica, meditación, auto-cuidado, crecimiento personal, emprendedorismo y negocio, son algunos de los temas que escucharás aquí a diario con Natalia y sus invitados! Subscríbete! ;)
En este episodio Natalia entrevista a Yasmina Cánovas, empresaria investigadora, escritora y activista. Autora de la trilogía “Muta”, “Renace” y “Vive”.
Amarte a ti mism@ es uno de los deberes más importantes que te debes a ti mism@ y al mundo en general especialmente durante estos tiempos difíciles. Eres mucho más que un número en la balanza, y es completamente tu elección pesar lo que quieras.
Una herramienta maravillosa para ayudarte cuando estás agotad@ mentalmente es el journaling, lo que significa escribir tus pensamientos con regularidad. Simplemente escribe lo que quieras, cuando quieras.
Tu salud mental y tu salud física no existen en burbujas separadas. El ejercicio afecta tu estado de ánimo y tu estado de ánimo influye en si cuidas o no tu cuerpo físico.
En su podcast Natália nos habla de salud a todos los niveles: salud física, emocional, social y financiera. Te da herramientas para ayudar a empoderarte en cada una de estas áreas de tu vida! Aceites esenciales, Musica, meditación, auto-cuidado, crecimiento personal, emprendedorismo y negocio, son algunos de los temas que escucharás aquí a diario con Natalia y sus invitados! Subscríbete! ;)
