Relaxamento guiado. Técnica respiratória para se manter focado, relaxado, e buscar o equilíbrio em qualquer momento do seu dia a dia. Para atitudes mais calmas, sábias e centradas. Nameste. Nara Zen
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Relaxamento guiado. Técnica respiratória para se manter focado, relaxado, e buscar o equilíbrio em qualquer momento do seu dia a dia. Para atitudes mais calmas, sábias e centradas. Nameste. Nara Zen
Este é o primeiro podcast. Seu propósito é que você consiga relaxar sua mente em qualquer lugar e situação em que você se encontra, apenas com simples técnica respiratória e foco da mente no momento presente. Para obter respostas mais calmas, sábias e equilibradas.
Relaxamento guiado. Técnica respiratória para se manter focado, relaxado, e buscar o equilíbrio em qualquer momento do seu dia a dia. Para atitudes mais calmas, sábias e centradas. Nameste. Nara Zen
