僕も48歳、若い頃より可動域が少なくなって来てると思います。
今回はそんな方、高齢でもゴルフを長く続けていつまでも飛距離を出したい方にどうすれば良いのかをお伝えします。
まず1番は怪我をしないように！ その為には自分の身体にあったスイングを！ レッスンを受けたり動画を見たりしても自分の身体がその動きを出来るのかどうか考えた事ありますか？ 僕はバランスゴルフのスクリーニングを通じてその人の骨格と可動域に合ったスイングをおすすめしてます。
まずは自分の身体を知らないと始まらない！ 足りない可動域はカバー出来る可能性もあります。股関節は膝で、肩は肘を曲げる事で。首の可動域はボールを見過ぎ無い事でなんとかなりす。 後クローズスタンスに構える事でゴルフは一気に楽になりますよ！
是非出来るだけ長くゴルフを楽しむために、自分の身体を知る所から始めませんか⁉︎
ゴルフクラフトユーワールド
竹本直哉
youworldgolf@gmail.com
Instagram naoyaP