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終於找到了減少壓縮的編輯方式
成功保留意外錄進的鳥叫聲~
也許雜音也因此清楚了
但讓它們都消融在缽聲中吧~
建議使用耳機雙耳聆聽
頌缽是一種音療
無關宗教
和大家分享的是
單缽的
敲缽和磨缽
聽頌缽時
要喝些水喔🥛
靜心
閉目
在缽聲中
清理一天的疲憊困頓與雜念
思緒淨空
拋開煩憂
因為認識的一些人
想參加講座卻無法參加
才整理了筆記分享
拖了半個月，終於完成啦
做了個非常簡易的PPT呈現
只是給大家有字看而已><
有興趣的人可以在YouTube上看
https://youtu.be/CU2IGZ1p61M
希望可以給有緣人小小的收穫~
如果有甚麼建議
都歡迎跟我說呦
感謝您^^
最近有人提起喜歡我的頌缽
讓我有動力來錄新的頌缽音檔
所以
久違的頌缽音檔就出現啦><
喜歡這次意外錄進去的鳥鳴聲
最近早上都有聽到許多鳥叫聲
其實會很想錄起來呢
但這種聲音真是可遇不可求~哈哈
感謝您的聆聽
建議使用耳機
聽頌缽時，別忘喝些水呦
新年快樂~
接下來得規劃新的模式
時間有限
事情得重新安排與分配
要求完美的我
總得不斷調整狀態
下次相遇
會是另一個不同的樣貌
祝福大家
新的一年
新的開始
兔年行大運
《人體使用手冊》第七章的最後一個部分
來講減肥實例的故事
絕對顛覆你對減肥的想法~哈哈
感謝您的聆聽
感謝吳清忠先生的分享
祝福您有愉快健康又美好的每一天呦
還有
新年快樂!!!!!!!!
《人體使用手冊》第七章談減肥
這次聊的章節是：
"增加身體的能量，是減肥的第一課"
感謝您的聆聽
感謝吳清忠先生的分享
希望大家都身體健康
有良好的體態
《人體使用手冊》第七章談減肥
疾病是肥胖的原因？
或是肥胖是疾病的結果？
這次討論兩個小節：
1. 心臟病是肥胖的原因
2. 腸胃問題是肥胖主要原因之一
感謝吳清忠先生的分享
祝福大家都有愉快健康又美好的每一天
《人體使用手冊》第七章 減肥
這次談肥胖的原因
這次內容有兩個小節
"肥胖不是吃得太多，而是排得太少"
"不同體型的肥胖，有不同的原因"
感謝您的聆聽
感謝吳清忠先生的分享
祝福您有愉快美好的一天
這次進入《人體使用手冊》第七章
我們要來談"減肥"囉
從引言開始
接下來
會開始用不同的觀點來看肥胖這件事
感謝吳清忠先生的分享
感謝您的聆聽
祝福您有愉快美好的一天呦
《人體使用手冊》第六章
"日常保養"最後的部分
"中醫的各種治療手段"
感謝吳清忠先生的分享
失落的寶藏
待有緣人發現
感謝您的聆聽
祝福大家都有愉快健康美好的一天
《人體使用手冊》第六章 日常保養
第二個重要的觀念
"保持腸胃的清潔"
感謝吳清忠先生的分享
沒想到腸胃的感染會累積成許多疾病
正所謂病從口入吧
感謝您的聆聽
祝福大家都能有健康的習慣
《人體使用手冊》第六章
日常保養的兩個重要觀念中的第一個觀念
"不生氣"
真的很難
沒有誰不會生氣
就只是看每個人遇到事情
生氣的程度和發作的頻率
情緒需要被認同和釋放
但也需要被消失
有時候
會生氣的
就是課題所在
加油
修練到不為所動
最短就是一輩子的時間吧
感謝您的聆聽
感謝吳清忠先生的分享
祝福大家都能發現平緩自己情緒的方法
《人體使用手冊》進入第六章中
一招三式的最後一式
"按摩心包經"
感謝吳清忠先生的分享
這集會談到比較多的穴道
最好可以配合圖片
網路上圖片搜尋很好查找的
避免版權問題
就沒提供圖片參考了
十分不好意思
感謝您的聆聽
希望大家都能健康平安
《人體使用手冊》第六章的日常保養裡
最重要的早睡早起
也是大家最做不到
最不想被提醒的事
哈哈
感謝吳清忠先生的分享
平常隨時都想睡
但是該睡的時候都不想睡？
加油加油
練習早點睡吧
感謝大家的聆聽
祝福大家都能成功早睡
《人體使用手冊》進入第六章
日常保養
一招三式中的
"敲膽經"
只要是4/4拍的歌都可以拿來當敲膽經的伴奏呦
許多兒歌也都能拿來用呦
感謝吳清忠先生的分享
感謝您的聆聽
祝福您有愉快美好又健康的每一天
《人體使用手冊》進入第六章
日常保養
感謝吳清忠先生的分享
這次只作簡介
好讓每個小節可以區分開來
很久沒這麼短啦~
應該會聽得比較輕鬆吧? 哈
感謝您的聆聽
祝福您有健康美好的每一天
《人體使用手冊》第四章
最後一個章節
"如何減少寒氣的侵入"
1. 避免淋雨
2. 洗頭必須吹乾
3. 游泳時必須注意的事項
4. 家中常備薑茶
感謝吳清忠先生的分享
感謝您的聆聽
歡迎與我分享您的想法與收穫