I veckans samtal fördjupar vi oss i känslolivet och hur det påverkar oss som företagare. Ulrika befinner sig mitt i en stark transformationsperiod och delar hur det är att leva och arbeta med upplevelsen av att befinna sig i flera medvetandenivåer samtidigt.
Tillsammans utforskar vi vad känslomedvetenhet, känslohantering och känsloreglering egentligen innebär, hur man kan skapa ett mellanrum mellan tanke, känsla och handling och varför det är avgörande att ta ansvar för sina egna behov och gränser. Vi delar också konkreta redskap och våra egna favorit-gotos för att hitta balans.
Vi pratar dessutom om lanseringar som får vara hållbara över tid, hur du kan välja format utifrån personlighet och energi och våga koppla ner även mitt i en lanseringsfas. Ulrika berättar om de kommande tysta retreatdagarna i hennes yogashala i skogen och Anna delar sin pepp inför eventet Business och bubblor.
Prenumerera gärna och lämna ett betyg om samtalet gav dig något värdefullt. Det hjälper fler att hitta hit.
Säg gärna hej på Instagram:
Anna: @vildkraft_business
Ulrika: @ulrikaliardwedin
Övriga länkar:
8 nov i Höör: Shamansk soundhealing med breathwork och yinflow
14-16 nov i Höör: I naturens famn, retreat I stillhet och enkelhet
22-24 januari i Hallstahammar, Business & bubblor: https://teknikcoachen.se/business-bubblor/