Истинската трансформация започва с 1 стъпка - да избереш себе си. Ако искаш да промениш живота, здравето и красотата си - всичко започва от тук. От това да избереш себе си, да се фокусираш върху себе си и да се обичаш. С твоята вътрешна магия и твоето любовно писмо, от теб за теб. 🎧 В епизода си говорим за: 00:20 - Ако искаш трайна промяна… 04:50 - 7 начина, с които да започнеш своето “Любовно писмо” 05:15 - 5-те езика на любовта, от теб за теб 10:35 - Приемане 12:10 - Независимост 13:0...
All content for Nadia Petrova is the property of Nadia Petrova and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Истинската трансформация започва с 1 стъпка - да избереш себе си. Ако искаш да промениш живота, здравето и красотата си - всичко започва от тук. От това да избереш себе си, да се фокусираш върху себе си и да се обичаш. С твоята вътрешна магия и твоето любовно писмо, от теб за теб. 🎧 В епизода си говорим за: 00:20 - Ако искаш трайна промяна… 04:50 - 7 начина, с които да започнеш своето “Любовно писмо” 05:15 - 5-те езика на любовта, от теб за теб 10:35 - Приемане 12:10 - Независимост 13:0...
Основите на отслабването - всичко, от което имаш нужда, като информация, за да отслабнеш и да постигнеш целите си, на едно място. 2:30 - Не се сравнявай с никого 4:25 - Калориен дефицит 7:20 - Движение и тренировки 12:00 - Протеин 14:30 - Фибри & зеленчуци 15:30 - Къде е мястото на въглехидратите 16:20 - Пикове на глюкоза 21:00 - GLP-1 медикаменти - Ozempic, Mounjaro, Wevogy - плюсове и минуси 27:40 - Периодично гладуване 28:00 - Keto, carnivore, raw food 30:00 - Златната среда 30:25 - Ко...
Nadia Petrova
Истинската трансформация започва с 1 стъпка - да избереш себе си. Ако искаш да промениш живота, здравето и красотата си - всичко започва от тук. От това да избереш себе си, да се фокусираш върху себе си и да се обичаш. С твоята вътрешна магия и твоето любовно писмо, от теб за теб. 🎧 В епизода си говорим за: 00:20 - Ако искаш трайна промяна… 04:50 - 7 начина, с които да започнеш своето “Любовно писмо” 05:15 - 5-те езика на любовта, от теб за теб 10:35 - Приемане 12:10 - Независимост 13:0...
