Těhotná a hladová? Nejsi v tom sama!
Ve 3. díle podcastu Na vlně těhotenství jsme si s nutriční terapeutkou Andreou Mokrejšovou povídali o jídle, chutích, výčitkách… a o tom, co opravdu dává smysl. Musím jíst „za dva“?
 Je špatně, že chci jen dortíky?
 Jaké doplňky mají smysl – a co jsou jen drahé zbytečnosti?
 A co když nemůžu ani vidět zeleninu?Andrea přináší nejen fakta, ale i klid. Připomíná, že těhotenství není doba extrémních pravidel. Je to čas, kdy se máš cítit dobře – i když tvoje jídlo někdy vypadá spíš jako výběr ze školní kantýny než food blogu. „Buďte na sebe hodní a nebojte se jíst“#těhotenství #strava #pregnancyfood #nutrice #jídlo #mateřství #momlife #pregnancy #mentalhealth #foodwithoutguilt #wellbeing