Těhotenství není test výdrže. Je to období, kdy se tělo mění každý den – ale co když se nechcete vzdát pohybu, nebo naopak nevíte, jestli vůbec začít? V tomto díle si s trenérkou a maminkou Andreou Voříškovou z Gravido.cz povídáme o tom: jestli je sport v těhotenství bezpečný (a kdy) jak poznat, že se nepřetěžujete které aktivity prospívají, a které raději vynechat jaký vliv má pohyb na porod i psychiku a proč je v pořádku někdy prostě jen ležet s rohlíkem Poslechněte si otevřený rozhovor plný zkušeností, pochopení a inspirace.

V prvním díle podcastu Na vlně těhotenství jsme si nebrali servítky. Pozvali jsme si MUDr. Antonína Šebelu, Ph.D., vedoucího Centra perinatální duševní péče Zahrada pro duši a psychiatra z Národního ústavu duševního zdraví, který se specializuje na duševní zdraví v těhotenství a po porodu. Antonín Šebela přináší nejen odborný pohled, ale i lidské porozumění. A nebojí se říct věci naplno. Zapomeňte na idealizované příběhy z Instagramu – tohle je realita těhotenství, jaká opravdu je.