V tokratni epizodi Na polno prazno gostim Ireno Kahne, terapevtko in hipnoterapevtko, ki razkriva skrivnosti podzavesti in moči hipnoze.

Govoriva o tem, zakaj naša podzavest deluje kot golman, ki blokira nove stvari – tudi če so za nas koristne – in kako jo lahko preigramo, da dosežemo prave spremembe.

Dotaknili sva se tudi:

🔹 Zakaj klasična motivacija pogosto ne deluje?

🔹 Kako preprogramirati podzavest brez nenehnega boja s sabo?

🔹 Kdaj hipnoza res deluje in kdaj ne?

🔹 Kako začeti uporabljati te principe že danes?

🔹 Afirmacije – zakaj pogosto ne prinesejo rezultatov in kako jih predrugačiti, da zares delujejo?

00:00:00 Intro

00:01:39 Kdo je pravzaprav Irena Kahne?

00:07:04 Zakaj izbrati življenje na križarki/ladji?

00:12:36 Vračanje na kopno po 11 letih na morju

00:19:05 Oglas Psihopomp

00:19:58 Kdaj in zakaj naredimo premike/preboje v življenju?

00:23:19 Kaj sploh je hipnoza?

00:29:06 Kako se dejansko zgodijo spremembe v nas?

00:34:41 Afirmacije, recept do uspešne uporabe

00:40:44 Za delujočimi afirmacijami stoji tudi dejavnost/aktivnost

00:44:26 Potlačevanje čustev, "braindumping", socialna omrežja in načini premagovanja stresa

00:50:02 Osebnostna in duševna rast - pomembnost potrpežljivosti in vztrajnosti

00:56:24 "Nekateri problemi našega odraslega obdobja, so bile rešitve v otroštvu"

01:00:28 "Vsako čustvo, ki ni izraženo s solzami ali jezo, povzroči, da joka eden od organov"

01:06:00 Kako in kdaj narediti prvi korak - Osebnostna Rast

01:08:45 Včasih je potreben le mali korak in malenkosti

01:13:59 Irenina kariera, Marisa Peer in vračanje v Slovenijo, nauki na poti

01:29:11 Vprašanje na Polno Prazno01:33:12 Zaključek

Če si že kdaj poskusil/a spremeniti navade ali miselne vzorce, pa ti je vedno nekaj sabotiralo napredek, potem je ta epizoda zate. 🎙✨

📌 Poslušaj in deli s tistimi, ki bi jim to lahko pomagalo!#hipnoza #podzavest #sprememba #afirmacije #napolnoprazno