Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Technology
Health & Fitness
Sports
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/29/67/d3/2967d3b4-f8ea-61dd-c70a-48c54dc2cec7/mza_430041437116643859.jpg/600x600bb.jpg
N°1 PODCAST - Lab One
Lab One x Marek Fischer
32 episodes
6 days ago
Rafał Ziewiecki, w wykształcenia Doktor chemii. Zawodowo szkoleniowiec, head coach oraz właściciel najsilniejszej drużyny trójbojowej w Polsce — Podsztanga.pl. Jego zawodnicy wielokrotnie stawali na podiach zawodów rangi krajowej oraz międzynarodowej. Jego główną domeną są sporty siłowe oraz periodyzacja treningowa, jednak pasjonuje go także jakość ruchu oraz jego wpływ na ludzkie ciało. Posiada ponad 18-letnie doświadczenie w trójboju, wciąż pozostając aktywnym zawodnikiem. Czynnie prowadzi ...
Show more...
Nutrition
Health & Fitness
RSS
All content for N°1 PODCAST - Lab One is the property of Lab One x Marek Fischer and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Rafał Ziewiecki, w wykształcenia Doktor chemii. Zawodowo szkoleniowiec, head coach oraz właściciel najsilniejszej drużyny trójbojowej w Polsce — Podsztanga.pl. Jego zawodnicy wielokrotnie stawali na podiach zawodów rangi krajowej oraz międzynarodowej. Jego główną domeną są sporty siłowe oraz periodyzacja treningowa, jednak pasjonuje go także jakość ruchu oraz jego wpływ na ludzkie ciało. Posiada ponad 18-letnie doświadczenie w trójboju, wciąż pozostając aktywnym zawodnikiem. Czynnie prowadzi ...
Show more...
Nutrition
Health & Fitness
Episodes (20/32)
N°1 PODCAST - Lab One
#25 DLACZEGO PROBIOTYKI MOGĄ CI ZASZKODZIĆ?! - Mateusz Jędryka
Mateusz Jędryka, dietetyk kliniczny. Specjalista z ponad 10-letnim doświadczeniem, pomaga pacjentom z Gdyni i całej Polski w leczeniu zaburzeń pracy żołądka, Helicobacter Pylori, zakażeń pasożytniczych, SIBO, IBS, chorób zapalnych jelit oraz innych zaburzeń trawiennych. Linki: WWW: https://matjedryka.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mat.jedryka/ ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowc...
Show more...
3 days ago
1 hour 17 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#24 STRES NISZCZY TWÓJ ŻOŁĄDEK?! JAK TO ZATRZYMAĆ? - Oskar Hejmowski
Oskar Hejmowski, zajmuje się edukacją z zakresie żywienia, celowanej suplementacji, treningu i ogólnie pojętego zdrowego trybu życia. Posiada kierunkowe wykształcenie wyższe – kierunek dietetyka. Na co dzień współpracuje z osobami, które chcą poprawić komfort swojego życia od strony żywieniowej, suplementacyjnej a także treningowej. Linki: WWW: https://oskarhejmowski.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/oskar.hejmowski/ ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyże...
Show more...
1 week ago
1 hour 19 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#23 Jiu-Jitsu JAKO TERAPIA: Jak MATA LECZY i BUDUJE CHARAKTER? — Bartosz Kowal
Bartosz Kowal, od ponad 13 lat trenuje sporty walki, a od 8 lat sam prowadzi treningi. Właściciel MMA Academy Kraków, gdzie na co dzień dzieli się swoją wiedzą z zawodnikami i amatorami. Mistrz Polski MMA z 2019 roku oraz wielokrotny medalista mistrzostw Polski w grapplingu i BJJ w pasach purpurowym i brązowym, a obecnie znajduje się w top 10 najlepszych grapplerów w Polsce w kategorii do 100 kg. Przez blisko 5 miesięcy trenował w legendarnej amerykańskiej ekipie B Team, czerpiąc wiedzę od na...
Show more...
2 weeks ago
1 hour 24 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#22 ELASTYCZNOŚĆ METABOLICZNA. KLUCZ dla TWOJEJ ENERGII — Julia Morawska
Julia Morawska, psychodietetyk oraz absolwentka Uniwersytetu Medycyny Funkcjonalnej z wieloletnim doświadczeniem, a także szkoleniowiec i autor artykułów do czasopism branżowych. Na bieżąco się dokształca w dieto terapii i medycynie funkcjonalnej kończąc liczne certyfikowane kursy i szkolenia w zakresie funkcjonalnego podejścia do zdrowia, zapobiegania, a także wspomagania leczenia chorób cywilizacyjnych, autoimmunizacyjnych, zaburzeń hormonalnych oraz zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego....
Show more...
3 weeks ago
1 hour 31 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#21 Co łączy OLIMPIJCZYKA z zawodnikiem MMA? Jak osiągać WIĘCEJ? - Marcin 'Miodożer' Zając
Marcin Zając – trener przygotowania motorycznego, dietetyk, zawodnik MMA i BJJ. Pracuje z fighterami i atletami, którzy chcą osiągać rzeczy naprawdę trudne. Na treningu – konkret i nauka, zero ściemy. W życiu – rozwój albo śmierć. Linki: WWW: https://www.miodozer.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/miodozerlife/ ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, spor...
Show more...
1 month ago
1 hour 43 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#20 TE LEKCJE zmienią TWOJE PODEJŚCIE do ZDROWIA! - Marek Fischer
Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”. Linki: WWW: https://fitmakerfischer.com/ Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/ ****************************...
Show more...
1 month ago
50 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#19 Jak Żyć Tu i Teraz, By Zwiększyć Wydajność i Zbudować Niezwykłe Relacje — Paulina Danielak
Paulina Danielak, psycholog (również psycholog sportu) oraz psychoterapeuta CBT. Koncentruje swoją pracę na użyteczności i działaniach. Korzysta z narzędzi, które stworzyła na podstawie zebranego doświadczenia i poznanych metod (m.in. CBT, ACT, NVC). Żyje powoli, uważnie, w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami. Osiągnęła sukces i idzie przez życie jako wolna osoba. Linki: WWW: https://paulinadanielak.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/ *****************...
Show more...
1 month ago
1 hour 34 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#18 Większość „Fit Ekspertów” CIĘ OSZUKUJE — oto dlaczego — Piotr Szmexy Tomaszewski
Piotr Szmexy Tomaszewski, promotor zdrowego stylu życia, który od dekady w prosty sposób przekazuje wiedzę na temat odżywiania i treningów, a jego treści trafiły do setek tysięcy Polaków. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/szmexy/ Youtube: https://www.youtube.com/@UCo-DenWGczEuIYybFCjN7Mg ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i b...
Show more...
1 month ago
1 hour 58 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#17 Przeszkoda To Droga: jak połączyć Ojcostwo, Filozofię i Sport? — Dawid Bukiel
Dawid Bukiel, doświadczony trener personalny z 15-letnim stażem w branży fitness, specjalizujący się w pracy z osobami na różnych poziomach zaawansowania, przeszkolił już kilka tysięcy kursantów. Znany jest z prostego i skutecznego przekazu oraz zdrowego podejścia do treningu i diety. Współpracował ze sportowcami odnoszącymi sukcesy na arenie krajowej i międzynarodowej. Pomógł wielu klientom w osiągnięciu ich celów: redukcji wagi, poprawie kondycji, siły oraz ogólnego samopoczucia. Jako ojcie...
Show more...
1 month ago
1 hour 33 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#16 Suplementy pod lupą: od kulturystyki do certyfikacji — Adam Rębiś
Adam Rębiś, doradca żywieniowy, który na co dzień zajmuje się szeroko pojętą branżą sportu i fitness. Jego domeną jest przygotowywanie zawodników sportów sylwetkowych, sportów walki oraz wytrzymałościowych w zakresie optymalnego żywienia. Zajmuje się również doborem suplementacji oraz wspomagania wraz z konieczną profilaktyką. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/adam_rebis_thebodychanger/ ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsu...
Show more...
2 months ago
1 hour 10 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#15 LEKARZE I DIETETYCY, dlaczego nie zawsze grają do jednej bramki? — Joanna Jamry
Joanna Jamry, dietetyk kliniczny i psychodietetyk z ponad 17-letnim stażem. Na co dzień pracująca w swoim gabinecie dietetycznym oraz w klinice we Wrocławiu z lekarzami chirurgami. Były wykładowca na Uniwersytecie Opolskim. Aktywnie uczestniczy w mediach społecznościowych na Facebooku i Instagramie, gdzie dzieli się swoją wiedzą. Jako dietetyk kliniczny kładzie nacisk na wyniki badań laboratoryjnych i współpracuje z lekarzami. Jej specjalizacja obejmuje otyłość, insulinooporność, cukrzycę typ...
Show more...
2 months ago
1 hour 16 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#14 Złamany, ale niepokonany: Jak wrócić silniejszym po kontuzji — Kamil Szkaradek
Kamil Szkaradek, obiecujący zawodnik mieszanych sztuk walki, reprezentujący barwy federacji KSW. Znany z dynamicznego stylu walki i mocnego charakteru w klatce, zyskuje coraz większe uznanie zarówno wśród fanów MMA, jak i ekspertów sportów walki. Na swoim koncie ma walki, które pokazują jego determinację, świetne przygotowanie kondycyjne i nieustępliwość w każdym starciu. Pochodzi z Nowego Sącza i reprezentuje klub Grappling Kraków. Mimo młodego wieku zdążył już udowodnić, że jest zawodnikie...
Show more...
2 months ago
47 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#13 Zawodnicy nie osiągają swojego potencjału?Nowa rola szkoleniowca w sportach walki — Paweł Bielic
Paweł Bielic, sporty walki trenuje od 2009 r., zaczynał od boksu, przez K1, kończąc na MMA. W każdej z tych dyscyplin stawał na podium Mistrzostw Polski. Brał udział w Mistrzostwach Świata MMA, gdzie zajął 3 miejsce. Pracę trenerską zaczął 10 lat temu, startując z grupami rekreacyjnymi. Dziś jest głównym trenerem w Grappling Kraków, grupy zawodowej jak i amatorskiej. W tym roku ukończył studia dietetyczne, jest również współzałożycielem GK GYM KRAKÓW. Linki: www: https://pawelbie...
Show more...
2 months ago
56 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#12 BRUDNE PRAWDY o diecie KETO! Czy tłuszcz jest zdrowy? - Dawid Dobropolski
Dawid Dobropolski, od 2016 roku zawodowo związany z rynkiem zdrowia, wydał wtedy pierwszą wówczas polską publikację pt. "Ketoza". Zna ten świat od podszewki i rozumie potencjalne możliwości oraz zagrożenia dla odbiorców tego modelu odżywiania. Wraz z Anią Gudan prowadzi poradnię dietetyczną, a sam od 2016 roku prowadzi również grupowe warsztaty online z kształtowania sylwetki. W swojej pracy bazuje na sztuce EBM, a więc stosuje tylko te rozwiązania, które mają solidne podstawy naukowe, działa...
Show more...
3 months ago
3 hours 26 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#11 ZDROWE zęby dłuższe życie: sekrety codziennej higieny jamy ustnej - dr n. med Damian Niedzielski
dr n. med. Damian Niedzielski, lekarz dentysta, specjalista chirurgii szczękowo-twarzowej. Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, w 2021 roku uzyskał stopień doktora nauk medycznych, w 2023 roku uzyskał tytuł specjalisty chirurgii szczękowo-twarzowej, absolwent licznych kursów i Curriculum z zakresu regeneracji kości i dziąseł prowadzonych przez największych światowych autorytetów. W swojej pracy skupia się na wykorzystaniu najlepszych technik i standardów zabiegowych do przywrócenia uśmi...
Show more...
3 months ago
1 hour 14 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#10 Jak zbudować zdrowy styl życia w dobie optymalizacji i chaosu informacyjnego? - Daria Łukowska
Daria Łukowska, popularyzatorka wiedzy o zdrowiu w mediach, autorka książki o śnie „Jak spać, żeby się wyspać” (wyd. ZNAK, 2022). Prowadząca na YouTube popularnonaukowy program „Forma na Życie” i współprowadząca video podcast „Nieobiektywnie” wraz z psychoterapeutką Pauliną Danielak. Mówczyni TEDx (maj 2022). Propagatorka wiedzy na temat męskiego zdrowia. Z wykształcenia dietetyczka (Uniwersytet Medyczny w Poznaniu) i fizjoterapeutka (AWF w Poznaniu). Linki: Kanał YT: https://www.youtube.com...
Show more...
3 months ago
1 hour 36 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#9 Relacje, sport, zdrowie: Moja droga do równowagi - Natalia Stefańska
Natalia Stefańska, od 10 lat tworzy i działa w Internecie jako Healthy Natasha, jej misją jest propagowanie zdrowego stylu życia oraz aktywności fizycznej. Wywodzi się z lekkiej atletyki, obecnie trenuje pilates, organizuje campy dla kobiet w Polsce oraz na Bali. Linki: www: https://pinkclub.com.pl/platforma/ Instagram: https://www.instagram.com/healthynatasha/ ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniow...
Show more...
3 months ago
1 hour 14 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#8 Trening - życie, mental, czyli JAK ŻYĆ LEPIEJ i DŁUŻEJ — Rafał Ziewiecki
Rafał Ziewiecki, w wykształcenia Doktor chemii. Zawodowo szkoleniowiec, head coach oraz właściciel najsilniejszej drużyny trójbojowej w Polsce — Podsztanga.pl. Jego zawodnicy wielokrotnie stawali na podiach zawodów rangi krajowej oraz międzynarodowej. Jego główną domeną są sporty siłowe oraz periodyzacja treningowa, jednak pasjonuje go także jakość ruchu oraz jego wpływ na ludzkie ciało. Posiada ponad 18-letnie doświadczenie w trójboju, wciąż pozostając aktywnym zawodnikiem. Czynnie prowadzi ...
Show more...
4 months ago
1 hour 17 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
#7 Jakie WYBORY kształtują, nasze życie? DECYZJE, które definiują naszą przyszłość - Ania Zientalska
Ania Zientalska, dietetyk kliniczny z 14-letnim doświadczenie, przez 8 lat prowadziła własny catering dietetyczny, a od 2 lat organizuje obozy treningowo — dietetyczne na Bali — miejscu, gdzie zdrowy styl życia staje się codziennością dzięki sprzyjającemu otoczeniu. Dzięki uzyskaniu dyplomu z Dietetyki Klinicznej oraz Coachingu Zdrowia i Żywienia potrafi spojrzeć na tematykę zdrowego trybu życia z szerszej perspektywy. Jest dietetykiem z pasji, który przekuwa zdobytą wiedzę w praktyczne zasto...
Show more...
4 months ago
1 hour

N°1 PODCAST - Lab One
#6 Jak opanować chaos w oktagonie? Pasja i trening mentalny fighterów MMA — Robert Ruchała
Robert Ruchała, polski zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA), specjalizujący się w wadze piórkowej. Swoją przygodę ze sportami walki rozpoczął w 2014 roku od kickboxingu, a następnie rozszerzył treningi o brazylijskie jiu-jitsu, w którym zdobył purpurowy pas. W 2018 roku rozpoczął karierę zawodową w MMA. W KSW odnosił liczne sukcesy, w tym dwa razy zdobywał tymczasowy pas mistrzowski w wadze piórkowej. Jego styl walki charakteryzuje się wysoką skutecznością technik kończących i imponującą det...
Show more...
4 months ago
1 hour 12 minutes

N°1 PODCAST - Lab One
Rafał Ziewiecki, w wykształcenia Doktor chemii. Zawodowo szkoleniowiec, head coach oraz właściciel najsilniejszej drużyny trójbojowej w Polsce — Podsztanga.pl. Jego zawodnicy wielokrotnie stawali na podiach zawodów rangi krajowej oraz międzynarodowej. Jego główną domeną są sporty siłowe oraz periodyzacja treningowa, jednak pasjonuje go także jakość ruchu oraz jego wpływ na ludzkie ciało. Posiada ponad 18-letnie doświadczenie w trójboju, wciąż pozostając aktywnym zawodnikiem. Czynnie prowadzi ...