Adam Blechman to szkoleniowiec Elite Performance Institute oraz trener przygotowania motorycznego Legii Warszawa (sekcja koszykówki) występującej w Orlen Basket Lidze i FIBA Europe Cup.
W tym odcinku ⤵️
1. Jak wygląda tydzień pracy w Legii Warszawa?
2. Czym różni się praca trenera przygotowania motorycznego od trenera personalnego?
3. Jakie są różnice między Ekstraklasą a 1 ligą koszykówki w Polsce?
4. Rady dla młodych zawodników, którzy chcą grać na najwyższym poziomie
5. Trening kondycyjny - czy trening z zaklejonymi ustami ma zastosowanie?
6. Neurotyping zawodników oraz trening szybkości w koszykówce
7. Zajęcia mindfullness oraz trening oddychania w drużynie sportowej
8. Szkolenia Elite Performance Institute
I wiele więcej!
Polecone materiały ⤵️
Jessie Inchauspe - Glukozowa Rewolucja (kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę)
Bądźmy w kontakcie ⤵️
Instagram: https://www.instagram.com/maciejzieniewicz/ Facebook: https://www.facebook.com/mzsportsperformance/
Partnerzy: Steelstorm x Bien Agencja