23. Jak ćwiczyć brzuch? O seksie, fizjoterapii, treningach i zdrowiu MDM. Rozmowa z Magdą Kosmalą-Banasik.

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/31/50/79/3150799f-8808-e824-b697-456c42d2b272/mza_9606732696605608317.jpg/600x600bb.jpg

Myśli w Ruchu

Asia Jaworska

37 episodes

1 week ago

Trenujesz za dużo, a może za mało? Kochasz swoje ciało, a może nienawidzisz? Pozostawmy skrajności na boku i poszukajmy równowagi. Bo jakkolwiek patetycznie i plastikowo to nie brzmi, właśnie BALANS (nie tylko między pracą a życiem osobistym, ale także w traktowaniu swojego ciała) daje najwięcej spokoju i zadowolenia. Jako trenerka personalna poprzez doświadczenia moje oraz moich podopiecznych poruszę temat racjonalności w trenowaniu i myśleniu o sobie. Jeśli któryś temat jest dla Ciebie szczególnie istotny albo masz doświadczenia którymi pragniesz się podzielić, zapraszam do kontaktu mailowego: podcast@myslwruchu.pl lub na moich kanałach społecznościowych fb: Myśl w RUCHU - Joanna Jaworska oraz ig: @myślwruchu. Dzięki! Asia

Health & Fitness

RSS

All content for Myśli w Ruchu is the property of Asia Jaworska and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/17656754/1b92f10a130bafb6.png

23. Jak ćwiczyć brzuch? O seksie, fizjoterapii, treningach i zdrowiu MDM. Rozmowa z Magdą Kosmalą-Banasik.

Myśli w Ruchu

1 hour 5 minutes 20 seconds

4 years ago

23. Jak ćwiczyć brzuch? O seksie, fizjoterapii, treningach i zdrowiu MDM. Rozmowa z Magdą Kosmalą-Banasik.

Fizjoterapia uroginekologiczna to w XXI wieku niezastąpione wsparcie dla kobiet (choć także mężczyzn). Wiedza o ludzkim ciele idzie z kopyta, dzięki czemu mamy coraz większą świadomość, jak dbać o zdrowie w pełnym wymiarze. Najistotniejsze odkrycia dotyczą tego, czego nie widzimy, jak MIĘŚNIE DNA MIEDNICY. Są istotnym obszarem nie tylko dla kobiet w ciąży, czy po ciąży, ale dla każdej z nas niezależnie od wieku i doświadczeń seksualnych. Jak trenować żeby im nie zaszkodzić? Kiedy powinnyśmy udać się do fizjo urogin.? Gdzie w ogóle te mięśnie są i jak je wyczuć? Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Magdą Kosmalą-Banasik, fizjoterapeutką uroginekologiczną oraz licencjonowaną instruktorką Pilates oraz bodyART.

Magdę znajdziecie na Facebooku Fizjo dla kobiet oraz na Instagramie @fizjo.dla.kobiet

Chcesz dodać coś od siebie? Poruszył Cię ten temat? A może myślisz zupełnie inaczej niż ja? Pisz śmiało!
e-mail: podcast@myslwruchu.pl
fb: Myśl w RUCHU - Joanna Jaworska
ig: @myślwruchu