In dieser Folge von My SKNFOOD Club erwartet dich ein ganz besonderes Gespräch: Unternehmerin Lisa Weinhold teilt ihre persönliche Hautreise – ehrlich, inspirierend und absolut alltagsnah.
Lisa hatte über Jahre hinweg mit hormonellen Hautunreinheiten zu kämpfen. Trotz gesunder Ernährung, viel Sport und einem disziplinierten Lifestyle wurde ihre Haut nicht besser – im Gegenteil. Erst als sie begann, nicht härter, sondern liebevoller mit sich umzugehen, veränderte sich alles.
💬 In dieser Folge erfährst du:
Warum Disziplin, Fasten & Kontrolle deine Haut oft eher verschlechtern
Wie der weibliche Körper (und Zyklus!) anders funktioniert als der männliche – und warum das wichtig ist
Warum Lisa trotz „gesunder“ Routinen in einem dauerhaften Stressmodus war
Was sie verändert hat, um wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen
✨ Diese Folge ist für dich, wenn…
...du schon „alles“ probiert hast – aber deine Haut spielt trotzdem verrückt
...du ständig funktionieren willst, aber dein Körper dir STOPP signalisiert
...du lernen willst, auf deine weiblichen Bedürfnisse zu hören – statt sie zu übergehen
Teile diese Folge mit einer Freundin, die sich gerade auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge, innerer Balance & Hautgesundheit befindet. Und wenn du magst, hinterlass mir gern eine Bewertung – das hilft dem Podcast mehr zu wachsen!
Mehr zu meiner Arbeit & dem Coachingprogramm The Glow Code findest du unter: www.yasminpoloczek.com
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