Jeder kennt dieses Gefühl: Angst. Angst gehört zu unserem Leben dazu und jeder von uns hat vor etwas anderem Angst. Manchmal sind Ängste jedoch unbegründet und nehmen überhand. In diesem Fall wird die Angst zur Angststörung. Doch wie können wir mit Ängsten im alltäglichen Leben umgehen? Und was sind mögliche Auslöser für Ängste? Darum geht es in dieser Folge zusammen mit Samira Zerrath, angehende Heilerziehungspflegerin und Yoga Lehrerin.