Wenn wir über die Mutterwunde sprechen, sprechen wir immer auch über Entwicklungstrauma und wenn wir über Entwicklungstrauma sprechen, müssen wir über das Nervensystem sprechen. Es ist also nicht verwunderlich, dass eine super häufig gestellte Frage ist, wie man denn nun sein Nervensystem regulieren kann, wie es die ganzen Therapeut:innen und Coaches auf Instagram propagieren. Für die Beantwortung dieser Frage habe ich mir keine geringere als meine Freundin und geschätzte Kollegin Aylin Ogus an die Seite geholt, die nicht nur der größte Nervensystem-Nerd ist den ich kenne, sondern ihr krasses Wissen und ihre Expertise auch noch umfangreich mit uns teilt. Und weil wir beide auf dem Neurodivergenz-Spektrum sind (und war in völlig konträren Richtungen) machen wir auch noch einen Ausflug in die Welt der Nervensystem-Regulation für Menschen mit ADHS und Autismus. Holt eure Hunde, Katzen und Schlangen und dann geht's los. Enjoy the ride!
Hier kannst du dich mit Aylin Ogus connecten:
aylin-ogus.de (Hier kannst du dich für den erwähnten Workshop anmelden und findest alle ihre Kurse)
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