Wir. Der Mutmach-Podcast heißt ab jetzt Familienpackung.
Dieser Podcast macht Mut in ungewohnten Zeiten. Mit Prominenten von Micky Beisenherz bis Hatice Akyün, von Kevin Kühnert bis Marie-Agnes Strack-Zimmermann und klugen ExpertInnen aller Farben suchen Suse und Hajo Schumacher nach Lichtblicken, Auswegen und Methoden, um mit Wut, Angst und dem täglichen Unwohlsein besser umzugehen. Oft zu Gast: Sohn und Azubi Paul Schumacher, 28, und Lieblingsexperte Ranga Yogeshwar. Dreimal wöchentlich berichten die Schumachers über ihre Erfahrungen, Hoffnungen, Freude, aber auch über Ängste und Konflikte, sie interviewen Mut machende Prominente und Expertinnen, mal kritisch, mal einfühlsam, aber immer lösungsorientiert.
Journalist Dr. Hajo Schumacher und seine Frau, die Psychologin, Naturtherapeutin und Coachin Suse Schumacher kennen Höhen und Untiefen des Lebens, als Eltern und Nachtschwärmer, als Freiberufler und Kulturfreunde, als Ehepartner und freie Geister. Wie gehen wir mit Einsamkeit um? Wie lösen wir Konflikte? Wie bleiben wir im Gespräch? Wie trainieren wir unsere Resilienz und bewahren die Freude am Geschenk namens Leben? Verantwortung ist gefragt, Besonnenheit und bewährte Tugenden wie Disziplin, Anstand und Gelassenheit sowie eine gute Dosis Albernheit. "Im besten Fall“, sagt Suse Schumacher, „sind Krisen unsere Lehrmeister, die uns inneres Wachstum und liebesvolles Miteinander beibringen.“
https://www.morgenpost.de/podcast/wir-arbeit-liebe-leben/
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Wir. Der Mutmach-Podcast heißt ab jetzt Familienpackung.
Dieser Podcast macht Mut in ungewohnten Zeiten. Mit Prominenten von Micky Beisenherz bis Hatice Akyün, von Kevin Kühnert bis Marie-Agnes Strack-Zimmermann und klugen ExpertInnen aller Farben suchen Suse und Hajo Schumacher nach Lichtblicken, Auswegen und Methoden, um mit Wut, Angst und dem täglichen Unwohlsein besser umzugehen. Oft zu Gast: Sohn und Azubi Paul Schumacher, 28, und Lieblingsexperte Ranga Yogeshwar. Dreimal wöchentlich berichten die Schumachers über ihre Erfahrungen, Hoffnungen, Freude, aber auch über Ängste und Konflikte, sie interviewen Mut machende Prominente und Expertinnen, mal kritisch, mal einfühlsam, aber immer lösungsorientiert.
Journalist Dr. Hajo Schumacher und seine Frau, die Psychologin, Naturtherapeutin und Coachin Suse Schumacher kennen Höhen und Untiefen des Lebens, als Eltern und Nachtschwärmer, als Freiberufler und Kulturfreunde, als Ehepartner und freie Geister. Wie gehen wir mit Einsamkeit um? Wie lösen wir Konflikte? Wie bleiben wir im Gespräch? Wie trainieren wir unsere Resilienz und bewahren die Freude am Geschenk namens Leben? Verantwortung ist gefragt, Besonnenheit und bewährte Tugenden wie Disziplin, Anstand und Gelassenheit sowie eine gute Dosis Albernheit. "Im besten Fall“, sagt Suse Schumacher, „sind Krisen unsere Lehrmeister, die uns inneres Wachstum und liebesvolles Miteinander beibringen.“
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„Meine Zeit in Israel hat mir sehr viel Inspiration gegeben“, sagt Dr. Nadine Knab. Sie weiß, wovon sie spricht. Die Friedenspsychologin hat in Israel gelebt und geforscht – zwischen Hoffnung und Verzweiflung. Dort lernte sie: Es braucht mehr als gute Absichten, um Frieden möglich zu machen. Es braucht Wissen. Und Mut. Im Mai heißt unser Monatsthema „Konflikte lösen“. Von Nadine Knab wollen Suse und Hajo Schumacher wissen, was die junge Disziplin der Friedenspsychologie von der Konfliktforschung unterscheidet. Unsere Themen: Wie entsteht Frieden? Warum ist der Weg in den Krieg ein Schleichpfad? Welche Kräfte befeuern den Gaza-Krieg? Wie lässt sich Resilienz in der Zivilgesellschaft stärken? Die problematische Rolle der Medien. Wie denke ich über andere Menschen? Und wie, glaube ich, denken andere über mich? Über wie viele Generationen wirken Traumata? Hilft die paradoxe Intervention, um AfD-Anhänger zu bekehren? Warum ist Zusammenarbeit bei der Gesundheit wichtig, aber auch bei Sport und Kultur? Was läßt sich für den Umgang mit Trump lernen? Und was für Putins Überfall auf die Ukraine? Plus: Warum Protest oft unterschätzt wird. Folge 943.
Homepage von Dr. Nadine Knab
Forum Friedenspsychologie e.V.
Handbuch der Friedenspsychologie
Studie: Knab, N., & Steffens, M. C. (2022). "Why do you think Christmas will never ever be celebrated again?" A paradoxical thinking intervention's potential to affect conflict-related concerns, willingness to compromise and openness towards refugees. European Journal of Social Psychology. https://doi.org/10.1002/ejsp.2833
Michael Meisheit + Hajo Schumacher
Lügen haben schnelle Beine – Laufende Ermittlungen, Band 2
Droemer Verlag, 2025.
Suse Schumacher
Die Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024
Michael Meisheit + Hajo Schumacher
Nur der Tod ist schneller – Laufende Ermittlungen, Kriminalroman, Droemer Knaur Verlag.
Kathrin Hinrichs + Hajo Schumacher
Buch: "Ich frage für einen Freund..." Das Sex-ABC für Spaß in den besten Jahren
Klartext Verlag.
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Der brutalste Job im politischen Berlin. Polen schicksalswählt noch mal. Team Biden flunkerte sich in den Abgrund. Kanzler Merz erklärt die Regierung. Die Politiknerds Frank Stauss und Hajo Schumacher beleuchten in der „Elefantenrunde“ die Weltlage zwischen Frankfurt/Oder und Washington. Unsere Themen: ...und alle haben Deine Handy-Nummer. Wer ist René Wilke? Was sagt Eurostat über die deutsche Arbeitszeit? Schulschluß mit Stefan Raab. Gemeiner Heten-Rassismus. Wie geht Rücktritt, Abtritt, Auftritt? Würzburg gegen Söder. Gibt es einen Unterschied zwischen katholischer und protestantischer Außenpolitik? Erst maximaler Flurschaden, dann überrumpelt Dietmar Woidke sein Brandenburg. Das Konzept der Cleavages und ein wenig politisches Theorie. Plus: Bruno schreit wieder rum. Folge 942.
Blog von Frank Stauss
Wikipedia über Frank Stauss
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Lügen haben schnelle Beine – Laufende Ermittlungen, Band 2
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Preußen Münster freut sich auf Arminia Bielefeld in der zweiten Bundesliga, Polen-Wahl ohne Merz-Effekt, das falsche Spiel von Putin und Trump mit der Ukraine, Kälbchenstreicheln im Sauerland. Gut gelaunt präsentieren Suse und Hajo Schumacher aus dem Schöneberger Hinterhofstudio die frische Wochenschau. Unsere Themen: Neue Studie gibt Merz Recht: Deutschlands knappe Arbeitszeit. Stichwahl in Polen. Wenn Azubis eher auf YouTube hören als auf den Ausbilder. Verkehrswende in Singapur. Nuschelnder Gurkensalat. Frauenabteile in der Bahn? Mastbruch an der Brooklyn-Bridge. Snooze-Taste ja oder nein? Dicke Eichhörnchen, die Wirbelfalle der Flamingos und Miethühner für den Garten. Plus: Burschikoses Krepieren - so falsch kann die Sprache des Boulevards sein. Folge 941.
Hühner mieten in Deutschland
Aktueller Video-Podcast bei YouTube Wofür stehst Du morgens auf? Lebenssinn von A bis Z
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Lügen haben schnelle Beine – Laufende Ermittlungen, Band 2
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Ein Haudegen warnte sie: „Du wirst sehr einsam sein.“ Wieder so ein Kerl, der ihr Angst machen will, dachte sie. Leider hatte er Recht. Saskia Esken war zuletzt sehr einsam an der Spitze der SPD, vielleicht noch einsamer als Olaf Scholz, zu dem „eine große Freundschaft entstanden“ sei. Auch mit ihrem Co-Vorsitzenden Lars Klingbeil pflege sie ein „freundschaftliches Verhältnis“; mit ihm würde sie gern mal eine Woche nach Venedig fahren. Echt jetzt? Im Gespräch mit Suse und Hajo Schumacher verrät die Politikerin, von der sich Deutschland gern provozieren läßt, über Resilienztraining im Elternbeirat, den ewigen Kampf der Frauen, ihr Selbstverständnis als „Berufs-Nerd“ und ihre Angstfreiheit, die vielen Menschen Angst macht. Unsere Themen: Wo sie bei den Koalitionsverhandlungen nachgegeben hat. Eine Entschuldigungs-SMS von und eine an Olaf Scholz. Warum Straßenmusik in Stuttgart eine gute Vorbereitung auf Markus Söder ist. Von der Freude, Grenzen zu testen. Mütter, Macht und zweite Karrieren. Stolz auf Bärbel Bas. Und dann nahm sie ihre Gitarre. Plus: „Ich habe mit Sicherheit auch genervt..“ Folge 940.
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Kanzler Merz rettet die Welt, Vizekanzler Klingbeil hat die Genossen im Nacken. Ist Provinz dort, wo kein Koks-Taxi kommt? Und was zum Teufel ist dieses OMR? Die Politiknerds Frank Stauss und Hajo Schumacher beleuchten im Spezial „Elefantenrunde“ die ersten Tage der neuen Regierung. Unsere Themen: Merz/Brilon, Spahn/Borken, Frei/Donaueschingen, Linnemann/Paderborn - repräsentieren die Anführer der CDU das Land womöglich besser als die arroganten Großstädter? Woher nimmt die NRW-SPD ihr Selbstbewusstsein? Wie der Berliner Kultursenator Joe Chialo entsorgt wurde. Die unterhaltsame ZDF-Doku „Inside CDU“. Wie lange kann sich die Brandenburger Innenministerin Katrin (SPD) noch halten? Plus: Die spirituelle Kraft von Margot Friedlaender. Folge 939.
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Was war vergangenen Dienstag? Richtig. Ein zweiter Wahlgang. Zu Recht schon vergessen. Viel wichtiger: Die Reise von Kanzler Merz nah Kiew, gemeinsam mit Starmer, Tusk, Macron. Europa wird endlich sichtbar. Gut gelaunt präsentieren Paul und Hajo Schumacher aus dem Schöneberger Hinterhofstudio die frischgebackene Wochenschau. Unsere Themen: Starker Start von Leo IVX. Und ein Muttertagsdrama. Brainrot-Trend erobert Feuilleton. Nagelstudios als Fortschrittsprojekt. Rätselhafte Club-und Cargobike-Demo. Frisbee und no-mow-may. Der Hype um Reddit. Schildkröte Gabi, Frösche im Champagner und Zuckerbergs bizarre Skitour. Plus: Paviane, die Hunde abrichten. Folge 938.
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Psychische Konflikte, gesellschaftliche Konflikte, innere Konflikte, kreative Konflikte, juristische Konfikte. Willkommen im Alltag von Sozialarbeiter Leon Rentrop, Profi im Konflikt-Management und der perfekte Gast für den Themenmonat Mai, wo sich alles um Konflikte und ihre Lösungen dreht. Im Deeptalk des Mutmachpodcasts erforschen Paul und Hajo Schumacher, wie Leon, übrigens Gitarrist der künftigen Kultband „Udo Butter und das Team“, mit einer Vielzahl verschiedenster Konflikte jongliert und was er gegen den ständig drohenden Burnout tut. Unsere Themen: Regulieren von Emotionen und Entschärfen schlummernden Dynamits. Die eigene Sprache der Band. Verspielen und Verzeihen. Kosmischer Sex - wie gemeinsames Musizieren den Konflikt verschwinden läßt. Der Tempel der Fehler. Halt und Haltung. Eigene Stereotypen sehen und anerkennen. Plus: Komisch, dass nicht alle den Begriff „non-binäre Scheißerchen“ lustig finden. Folge 937.
Song: Kreuz mit Haken von Leon Rentrop
Udo Butter und das Team auf Spotify
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Lügen haben schnelle Beine – Laufende Ermittlungen, Band 2
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Kapitän Merz bekommt noch vor dem Stapellauf einen Schuss vor den Bug. Ist er beschädigt? Oder gehören Abweichler und mehrere Wahlgänge zur deutschen Politfolklore? Und wer macht Selfies beim Zapfenstreich? Die Politiknerds Frank Stauss und Hajo Schumacher beleuchten im Spezial „Elefantenrunde“ die historischen Momente der Machtübergabe. Unsere Themen: Wann löst Klingbeil das Frauenproblem der SPD? Die Naivität der AfD-Verbotsdebatte. Hat Stauss die Altkanzlerin ersetzt? Zittern, wenn Elefanten den Haufen vorbereiten. Familientreffen mit Malu, Hannelore, Björn, Bärbel und Wolfgang - Premiere beim Zapfenstreich. Grüße gehen raus nach Australien und Kanada. Plus: Paris hat lange Schlangen, aber auch schöne Ecken. Und Bruno war im Papageienknast. Folge 936.
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Wer hat die Musikstücke für den künftigen Altkanzler ausgesucht? Drohnen über Malta. Dachse sabotieren die Bahn. Gut gelaunt präsentieren Paul und Hajo Schumacher aus dem Schöneberger Hinterhofstudio die frischgebackene Wochenschau. Unsere Themen: Radikalisiert sich die AfD weiter? Flucht, Proteste oder Enttäuschung -warum geht Joe Chialo? Shanghai übt die Totalüberwachung. Musik für Korallen. Bots beraten besser als Menschen. Schützen US-Unternehmen die Ukraine? Bundeswehrkapelle am Limit. Tödliche Altnudeln. Plus: Das Internet ist tot, jetzt aber wirklich. Folge 935
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Partnerin, Gaza, Freunde, Trump, Kolleginnen, Ukraine, Mutti - überall Konflikte, vom Sandkasten bis zum Atomkrieg. Einfach vermeiden? Gehst nicht. Konflikte sind Teil unseres Lebens und wollen geführt werden, aber zivil. Zum Start des Themenmonats „Konflikte lösen“ sprechen Suse, Paul und Hajo Schumacher über jüngste Familienstreitigkeiten, über schwelende Konflikte und die schwierige Position von Vermittlern. Unsere Themen: Wie dieser Podcast Konflikte reduziert. Die 48h-Regel. Ist der Aggressivere im Vorteil? Was Konflikte mit Champagner gemeinsam haben. Debattentraining und reduzierte Schmollzeit. Konfliktfreunde vs Konfliktvermeider. Kann man den Gegner müde spielen? Die toxische Öffentlichkeit. Perspektivwechsel und Vergebung anbieten. Plus: Wenn beide Seiten maulen, ist der Kompromiss nicht schlecht. Folge 934.
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Manager, Neulinge, KompetenzKompetenz, ein Troubadour der Leitkultur, viele Juristen und eine Frau, die selbst Jens Spahn zu hart ist. Die Mannschaft des angehenden Kanzler ist klare Kante konservativ, deutlich Anti-Merkel, aber auch Anti-AfD. Die Politiknerds Frank Stauss und Hajo Schumacher beleuchten im Spezial „61 Millionen - Wahlkampf und Strategien“ das Team Merz. Weitere Themen: Strategisches Menscheln von Lars Klingbeil. Symmetrische Mobilisierung und Mut zu starken Gleichgesinnten. Das mächtige Viereck Linnemann, Spahn, Frei, Dobrindt. Die Rückabwicklung von 68. Die Selbstabwicklung der Sahra Wagenknecht. Emo-Klumpen Trump. Schon wieder Armageddon. Plus: Sorry, Julia Klöckner, er meint es nicht so. Folge 933.
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Lügen haben schnelle Beine – Laufende Ermittlungen, Band 2
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Merz und seine Minister. Was erlauben Toni Rüdiger. Faszination Sauerteig. Gut gelaunt präsentieren Paul und Hajo Schumacher aus dem Shöneberger Hinterhofstudio die frischgebackene Wochenschau. Unsere Themen: Ist der SPD-Mitgliederentscheid demokratisch? Spielt Trump mit Selenskij? Kevin Kühnert und der Risikoberuf Politik. Auf der Jagd nach dem Pilz und das Rätsel von Baunatal. Wie Elon Musk zur AfD kam. Elefanten-Konzert. So gehen wir richtig. Plus: der Lieblingswitz von Papst Franziskus. Folge 932.
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Angst vor Bären, Angst vor Pannen, Angst vor Männern, Angst vor allem. Deutschlands bekannteste Radfernfahrerin Jasmin Böhm hat sich mit Sohn Emil zum Nordkap aufgemacht, um sich ihren zahlreichen Ängsten zu stellen. Im Deeptalk mit Suse und Hajo Schumacher verrät sie, zugeschaltet aus Osttimor, ihr Universalrezept gegen Ängste und warum sie unterwegs einen Abschiedsbrief für ihren Sohn verfasst hat. Unsere Themen: Warum sind deutsche Mitmenschen so stinkig? Wie umgehen mit Kontrollverlust? Wer kümmert sich ums Kind, wen die Mutter in Vollnarkose dämmert? Warum Kinder die besten Trainer sind. Plus: Natur hilft immer. Folge 931.
Jasmin Böhms neues Buch: Hallo Angst, ich mach's jetzt doch!, Kailash Verlag, 2025.
Jasmin Böhm im MutMachPodcast am 11.01.2023
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Die Kanzlerpartei rumpelt sich durch die Feiertage, nur Abba-Björn steht zum Sauerländer. Die Politiknerds Frank Stauss und Hajo Schumacher beleuchten im Spezial „61 Millionen - Wahlkampf und Strategien“ die Lage der CDU. Unsere Themen: Wieviel Erpressungspotenzial liefert die AfD der SPD? Warum wirft Merz Stinkbomben wie Mindestlohn und Taurus in die Mitgliederbefragung der SPD? Kommt Carsten Linnemann durch die Hintertür noch an eine Machtposition? Was Barack Obama und Abba-Björn gemeinsam haben? Kommt der evangelikale Geist nach Deutschland? Ostermärsche und andere überflüssige Rituale. Plus: Papagei Bruno quietscht wie ein altes Hüftgelenk. Folge 930.
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Jens Spahn spaltungsfreudig. Was will Carsten Linnemann? Wozu noch christliche Feiertage? Hat Trump von Hasen gelernt? Gut gelaunt präsentieren Paul und Hajo Schumacher die Wochenschau aus dem Schöneberger Hinterhofstudio. Unsere Themen: Mehr Kiffer als Christen unterm Brandenburger Tor. Guilty pleasure: Christian Lindner als Wirtschaftsminister. Schützen marode Brücken vor russischem Angriff? Erfand ein Sachse die Hippie-Bewegung? Irrsinn als evolutionärer Vorteil. Rentiere auf Fliegenpilz. Plus: Triathlon-Team Achilles sucht Schlussläufer. Folge 929.
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Für ihn soll´s rote Roben regnen: Staatsrechts-Professor Alexander Thiele über das mächtigste Verfassungsgericht der Welt in Zeiten nahender Kriege, über Ampelsprengen und Schuldenfetisch und die, theoretische, Chance von Alice Weidel, das Bundesverfassungsgericht zu zähmen. Der Deeptalk mit Suse und Hajo Schumacher und diesen Themen: Warum Verfassungsrichter keine Heiligen sind. Ist Deutschland karlsruhe-hörig? Unheimliche Macht und die Erotik von Darlegungslast und Verwerfungsmonopol. Schürt Karlsruhe das Mißtrauen in die Politik? Chancen für ein AfD-Verbot. Gibt es Parallelen zum Supreme Court? Die Innovationskraft des Verfassungsrichter und über die Ausdauer, für zwei Zeilen Grundgesetz 300 Seiten Gutachten zu schreiben. Plus: Wenn Millimeter über Weltgeschichte entscheiden. Folge 928.
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Ampelt Friedrich Merz da gerade? Warum täuscht Klingbeils Knuffigkeit? Und warum symbolisiert eine Autobahnstelle das neue Deutschland? Die Politiknerds Frank Stauss und Hajo Schumacher beleuchten im Spezial „61 Millionen - Wahlkampf und Strategien“ die Lage vor der Kanzlerwahl? Unsere Themen: Winken die Parteien den Vertrag so einfach durch? Vom Wert der Ventile und dem Mythos vom großen Wurf. Was hat ein Koalitionsvertrag mit einem Ehevertrag gemeinsam? Die Stinkbombe von Kai Wegner. Papagei Bruno, im Körper eines Spechts geboren. Plus: Politik beginnt dort, wo Koalitionsverträge enden. Folge 927.
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Sturer Koalitionsoptimismus. Die toxische Logik der Chaos-Politik. Vom Glück des Baustellen-Voyeurs. Ostersonntag wird gekifft. Gut gelaunt präsentieren Paul und Hajo Schumacher die frische Wochenschau aus den Schöneberger Hinterhofstudios. Unsere Themen: Das tückische F-Wort im Koalitionsvertrag. Wer gewann bei der Catan-WM in Stuttgart? Fregatten-Monopoly. Wie wird man Mitglied bei VOLT? Kriechstrom und Bäume begucken. Premiere bei Seder-Fest. Petersilie mit Salz. Thomas Müller zu Preußen Münster?. Ist der Biber ein Specht, der im falschen Körper geboren ist. Grüße an Anselm und Glückwünsche an Sören. Plus: Jetzt bewerben für den herzschonenden Wellnesstriathlon. Folge 926.
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Einfach mal raus aus dem ganzen Irrsinn und eine Woche nix. Nix essen, nix Beziehung, nix Trump, dafür positiver Stress im Eiswasser. Eine Fastenkur bringt Suse und Hajo Schumacher wieder in die Spur, allerdings wohlweislich getrennt. Teil 2 des getrennten Fastenabenteuers in Mecklenburg.
Es geht ja nicht nur um das Ringen mit dem Hunger; beim Fasten gehen einem noch ganz andere Sachen durch den Kopf. Wie umgehen mit dem Mindfuck? Und woher kommt plötzlich dieses sagenhafte Gefühl von tiefer Erholung? Aus guten Gründen getrennt haben sich Hajo und Suse Schumacher jeweils eine Woche lang fit und fröhlich gehungert und gewandert. Unsere Themen: Schlafen lernen mit Goethe. Neues Lieblingswort: Verstoffwechselung. Das Glück außerhalb der Komfortzone. Neugier auf unbekannte Körperreaktionen. Den eigenen Adler aufsteigen lassen und einfach mal sich selbst begucken. Stolz genießen. Sensibilität und Dankbarkeit schärfen. Folge 925.
Fasten Teil 1 - Abnehmen, Einlauf, Leberwurstanfall
Steig´ rein, schrei´s raus - Eisbaden mit Sukkadas Auer.
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Was bedeutet Trumps Zollgezocke für Merz, Klingbeil, Söder? Weshalb ist die Wassertemperatur in Freibädern wichtiger als der Börsenkurs? Wieviel Tücke steckt in Umfragen? Die Politiknerds Frank Stauss und Hajo Schumacher beleuchten im Spezial „61 Millionen - Wahlkampf und Strategien“ die Lage einer verunsicherten Nation. Unsere Themen: Friedrich Merz und die Kunst des Erwartungsmanagements. Warum die deutsche Demokratie gerade jetzt ihre Stärke zeigt? Das trickreiche Umfragen-Bingo der Institute. Wenn die Medien aufgeregter sind als das Volk. Was kann die neue Bundesregierung von der Berliner Verwaltungsreform lernen? Plus: Trump und Putin in Misskredit - verliert die Rechte ihre Idole? Folge 924.
Blog von Frank Stauss
Wikipedia über Frank Stauss https://de.wikipedia.org/wiki/Frank_Stauss
Michael Meisheit + Hajo Schumacher
Lügen haben schnelle Beine – Laufende Ermittlungen, Band 2
Droemer Verlag, 2025.
Suse Schumacher
Die Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024
Michael Meisheit + Hajo Schumacher
Nur der Tod ist schneller – Laufende Ermittlungen, Kriminalroman, Droemer Knaur Verlag.
Kathrin Hinrichs + Hajo Schumacher
Buch: "Ich frage für einen Freund..." Das Sex-ABC für Spaß in den besten Jahren
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