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Comment j'ai changé physiquement : mon parcours by Guillaume

3 erreurs communes lorsque l'on veut perdre du poids. Je sais c'est compliqué de s'y retrouver dans cette jungle d'information. Mais je vous propose dans ce podcast des alternatives intéressantes pour changer. Guillaume@muusculationvitale.com

03%: L'état d'esprit indispensable pour perdre du gras by Guillaume

Souvent diabolisé , le repas du soir est il si néfaste ? Je vous explique tout ici

Dans ce premier épisode de la série je vous partage la chose à savoir si vous avez envie de changer physiquement

0:55 présentation 1:38: développement personnel 6:32: les habitudes et les challenges 12:24: science et hypetrophie 21:10 : application pratique sur son entraînement 30:03: relativisation , événements difficiles , blessures 42:27: Bayesian bodybuilding 51:10 : que dirais tu a ton toi de 20 ans 53:00 : ton meilleur livre Recevez votre livre gratuit pour optimiser votre perte de gras : https://musculationvitalefb.gr8.com Facebook : https://www.facebook.com/MusculationVitale --------------------------------------------------------------------------------- La chaine de Antoine : https://www.youtube.com/channel/UCaJhX_0JnbD5qKP1tUfaj1A La formation Bayesian : https://mennohenselmans.com/online-pt-course-fr/

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