Snelle maaltijden voor sportende ondernemers: ⁠Performeals⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: muscleup

Kleding die je motiveert: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠BeBetter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: muscleup10

In aflevering 7 van seizoen 5 spreken we met Adriana Kreugel: atlete, creator en doorzetter. Na een zeldzame ooginfectie kon ze maandenlang niks zien, lag ze stil, en wist ze niet of ze ooit zou herstellen.Van angst en fysieke achteruitgang naar beter dan ooit.

Adriana deelt hoe ze zichzelf opnieuw leerde zien, letterlijk. Een eerlijk gesprek over het verliezen van controle, de kracht van dankbaarheid, en terugvechten wanneer je op je zwakst bent.🎯

Wat je leert in deze aflevering:

✅ Hoe Adriana omging met maandenlange onzekerheid en fysieke achteruitgang

✅ De rol van sport, mindset en voeding in haar herstel

✅ Waarom kleine stapjes krachtiger zijn dan je denkt

✅ Wat haar tegenslag haar leerde over het leven, gezondheid en toekomstplannen

📲 Volg Adriana: @adrianakreugel

🎧 Volg Muscle Up: ⁠⁠⁠⁠@podcast_muscleup⁠⁠⁠⁠

🔗 Luister op: ⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠

📰 Lees de nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠muscleupmedia.nl