Performeals - Code: muscleup
BeBetter - Code: muscleup10
In aflevering 4 van seizoen 5 duiken we samen met onze gast in een verhaal dat voor velen herkenbaar is: leven met een masker, continu bezig zijn met wat anderen van je vinden, en jezelf onderweg compleet verliezen.
Onze gast vertelt openhartig hoe ze jarenlang geleefd heeft naar de verwachtingen van anderen, wat dat met haar zelfbeeld deed, en hoe ze uiteindelijk de keuze maakte om alles om te gooien.
Ze deelt hoe zelfliefde, eerlijke keuzes en vallen en opstaan haar brachten tot wie ze nu is: een ondernemer die anderen inspireert om trouw aan zichzelf te blijven, ongeacht wat de wereld zegt.
🎯 Wat je leert in deze aflevering:
✅ Hoe je ontdekt dat je leeft met een masker – en hoe je het afzet
✅ Wat echte zelfliefde betekent en hoe je het elke dag toepast
✅ De rol van haatcomments en kritiek op jouw pad naar zelfvertrouwen
✅ Hoe je ondanks je verleden een bedrijf bouwt dat klopt met wie je écht bent
✅ Praktische lessen om pleasen los te laten en je eigen weg te gaan
📲 Volg Saskia: @sasiefit
🎧 Volg Muscle Up: @podcast_muscleup
🔗 Luister op: YouTube & Apple Podcasts
📰 Lees de nieuwsbrief: muscleupmedia.nl