Découvrez dans ce podcast des clés pour éveiller votre passion et trouver l’activité qui vous fait vraiment vibrer. Entre conseils pratiques, explorations personnelles et inspirations douces, laissez-vous guider vers cette quête de bonheur et d’épanouissement. Que vous soyez en quête de nouveauté ou de sens, ouvrez la porte à une vie plus intense et pleine de joie.

Dans cet épisode, je vous invite à marcher doucement sur le chemin de la confiance retrouvée. À travers mon expérience personnelle après un burn-out, je partage avec vous des conseils et des réflexions pour apprendre à me relever, petit à petit, et à m’aimer davantage. C’est un moment intime, apaisant, pour cultiver la résilience et la douceur au quotidien.

Dans cet épisode bonus de Murmures d’Estimes, découvrez des exercices simples et accessibles pour apprendre à se pardonner et à lâcher prise. Sans pression, à votre rythme, vous serez guidé(e) à travers des pratiques d’écriture, de visualisation, et d’affirmations positives pour cultiver la bienveillance envers vous-même. Ce moment privilégié est un véritable cadeau pour apaiser votre esprit, alléger vos pensées, et avancer avec douceur sur votre chemin personnel. N’hésitez pas à partager vos retours et à refaire ces exercices autant de fois que vous le souhaitez.

Apprendre à se pardonner et à lâcher prise pour avancer plus léger·ère. Un épisode doux et sincère pour se libérer du poids du passé et accueillir l’humain en soi.

Dans ce premier épisode, je partage mon parcours après un burn out et je vous invite à découvrir "Murmures d’Estimes," un podcast où je propose des réflexions sincères, des conseils pratiques et des outils simples pour cultiver l’estime de soi, la confiance et la bienveillance intérieure au quotidien. Une invitation à s’aimer et à avancer en douceur, pas à pas.