¿Sientes que estás a punto de entrar en una nueva etapa, pero no sabes por dónde empezar?
En este episodio te acompaño a dar ese salto consciente hacia tu mejor era:
✨ Más claridad
✨ Más expansión
✨ Y más resultados alineados con tu energía, propósito y visión.
Te comparto consejos accionables, mindset que transforma, y prácticas simples para que tu negocio crezca con más impacto y tu vida personal se sienta más plena, no más pesada.
Este episodio es para ti si estás lista para dejar atrás el modo supervivencia y comenzar a liderar desde tu mejor versión.
Prepárate para dar ese gran paso… desde adentro hacia afuera.
Por eso abrí las puertas del Mastermind FLORECER , para que tú también te sientas lista, acompañada y con claridad para expandirte en lo personal, profesional y espiritual.
👉🏼 Aquí puedes saber más de mi Mastermind FLORECER: [quiero saber más]
Recursos mencionados en este episodio
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En este episodio me fui FULL chisme educativo: te cuento cómo descubrí partes de mí que me daban vergüenza, miedo o culpa… y cómo hacer las paces con ellas cambió por completo mi forma de relacionarme (conmigo y con los demás).
💥 Hablamos sin filtro del famoso “trabajo de sombra” pero no desde el cliché espiritual, sino desde lo real: lo que evitamos mirar, lo que negamos, lo que proyectamos en otros.
Te regalo un ejercicio sencillo pero poderoso para comenzar a identificar tu sombra HOY y transformarla en poder personal.
Porque lo que no sanas, se repite.
Y lo que te atreves a mirar… te libera.
Dale play y prepárate para conocerte (de verdad).
Por eso abrí las puertas del Mastermind FLORECER , para que tú también te sientas lista, acompañada y con claridad para expandirte en lo personal, profesional y espiritual.
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Hay un momento en la vida en el que todo cambia…
Y no es cuando llega "eso que tanto querías", sino cuando finalmente te das permiso de desearlo de verdad, sin culpa, sin miedo, sin disfrazarlo de lógica.
En este episodio, vamos a explorar ese punto de inflexión:
el instante en que dejas de conformarte, de justificarte, y empiezas a reconectar con la mujer que realmente eres cuando no se sabotea a sí misma.
Porque tu deseo no es debilidad, es fuerza.
Y cuando te atreves a nombrarlo, a sentirlo y a sostenerlo…
empiezas a vivir desde una identidad completamente nueva.
Prepárate para cuestionar tus límites, reescribir tu historia y volver a ti.
💫 Por eso abrí las puertas del Mastermind FLORECER , para que tú también te sientas lista, acompañada y con claridad para expandirte en lo personal, profesional y espiritual.
🎧 Dale play si estás lista para dejar de postergarte y empezar a florecer.
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Esta es una parte de mi historia real de renacimiento, límites, y reconstrucción.
Te cuento cómo enfrentar mi sombra me llevó a perderlo “todo” familia, matrimonio, país...para después ganarme a mí.
Pero esto no se trata de mí, se trata de ti.
En este episodio te regalo una masterclass sobre el trabajo de sombras ¿qué es? cómo se forma desde tu infancia, desde esa presión por ser la “niña perfecta”, la complaciente, la calladita, la que se olvidó de sí para encajar.
Prepárate para mirar hacia dentro con amor, sin miedo, con poder.
Porque todo lo que no se nombra, se repite.
Y este episodio es un espacio para romper patrones y reconectar con tu verdad.
Además, te invito a hacer lo mismo a tu manera, con guía, comunidad y estrategia…
💫 Por eso abrí las puertas del Mastermind FLORECER , para que tú también te sientas lista, acompañada y con claridad para expandirte en lo personal, profesional y espiritual.
🎧 Dale play si estás lista para dejar de postergarte y empezar a florecer.
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¿Alguna vez te has preguntado qué pasa realmente cuando decides apostarlo todo por ti?
En este episodio te comparto el chisme educativo sobre mi negocio, lo que nadie te cuenta del proceso, las decisiones incómodas que me hicieron crecer desde que soy madre, y cómo el apostar por mi versión del futuro me cambió la vida.
Spoiler: no fue fácil, pero valió cada paso.
Además, te invito a hacer lo mismo a tu manera, con guía, comunidad y estrategia…
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Este episodio es una llamada profunda para ti… que ya eres madre, o que algún día quieres serlo. Porque la verdadera revolución empieza dentro: en tu mente, tu cuerpo y tu alma. Sanarte, liberarte y empoderarte hoy es el mayor legado que puedes dejar. No solo por ti. También por ell@s.
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El cansancio que sientes no viene solo de tus tareas, tu agenda o tu lista interminable de pendientes.
Viene de sostener todo.
De sonreír cuando no puedes más.
De liderar, cuidar, resolver, complacer, construir… sin pausa. Viene de desconectarte de ti para estar disponible para todos. Este agotamiento no es solo físico, es emocional, energético y ancestral.
Porque nos enseñaron a ser útiles, no a ser plenas.
A producir, no a descansar.
A dar, no a recibir.
A controlarlo todo… incluso cuando nuestro cuerpo pide rendirse.
Hoy, recuerda esto:
No estás cansada por hacer demasiado.
Estás cansada porque te olvidaste de ti.
De tu placer.
De tu cuerpo.
De tu energía femenina que no necesita exigencia para brillar…
Solo necesita permiso para sentirse viva.
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¿Te cuesta pedir ayuda? ¿Te incomoda recibir?
Ser independiente es un regalo… hasta que se vuelve una cárcel.
Hoy hablamos del síndrome de la mujer hiper-independiente: esa parte de ti que aprendió a no necesitar a nadie, pero que en el fondo solo quiere ser sostenida, amada y cuidada.
Te invito a abrir ese espacio… con suavidad, sin juicio, desde el corazón.
Y recuerda que si estás lista para ser de las primeras en saber sobre esta GRAN SORPRESA mandame un mensaje en intagram con la palabra "ESTOY LISTA, vengo del podcast"
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En este episodio, reflexiono sobre cómo la sociedad moderna —y en especial la experiencia de muchas mujeres que viven en el extranjero— nos ha empujado a habitar una energía masculina constante: hacer, resolver, competir, sostener... incluso cuando, en el fondo, lo que más anhelamos es pausar, sentir, recibir y simplemente ser.
Hablo desde mi experiencia, pero también desde lo que he visto en tantas mujeres poderosas: cómo, sin darnos cuenta, nos vamos desconectando de nuestra dulzura natural, de nuestra sensibilidad, de esa intuición suave que nos habita. Ya sea por la maternidad, la exigencia del trabajo, la independencia forzada, el ritmo de una nueva cultura, o las exigencias del mundo actual… muchas hemos aprendido a sobrevivir desde la dureza, olvidando que también se puede vivir desde el placer, la suavidad y el equilibrio.
Este episodio es una invitación a regresar a ti. A tu energía femenina auténtica. A permitirte descansar, sentir, pedir ayuda, soltar el control... y recordar que no necesitas demostrar nada para merecerlo todo.
✨ Es para ti si sientes que tu corazón anhela suavidad. Si has tenido que volverte “fuerte” todo el tiempo. Si vivir en otro país te ha hecho olvidar tu versión más intuitiva, receptiva y conectada. Porque sí, es posible volver a ti… y hacerlo con amor.
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En este episodio tan personal y revelador, te cuento cómo fue mi viaje de transformación al pasar del arquetipo de la Doncella —libre, soñadora, en constante expansión— a la Madre, la que nutre, guía y protege, no solo a un hijo, sino a una nueva versión de mí misma.
A través de un storytime muy sincero, comparto el poder que encontré al dar a luz, la fuerza que descubrí en mi cuerpo, y cómo aprendí a confiar en cada contracción, en cada suspiro, en cada momento de incertidumbre. Pero también hablo de lo importante que fue tener a mi lado a un hombre que, con su apoyo incondicional, me dio el espacio para ser la mujer fuerte y vulnerable que necesitaba ser.
Este episodio es una invitación a las mujeres a reconocer que somos creadoras en todas nuestras formas, ya sea al dar vida a un ser humano, a un proyecto o a una versión más plena de nosotras mismas. Te invito a explorar los cambios internos que vienen con la maternidad y la importancia de confiar en nuestro cuerpo, en nuestra sabiduría innata, y en el poder de recibir apoyo mientras transitamos nuestra propia evolución.
✨ Este espacio es para mujeres que han sido madres, están por serlo o aquellas que simplemente desean reconectar con su energía creadora y abrazar la transformación en su vida.
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Salir de una relación larga o un divorcio puede sentirse como un terremoto emocional. ¿Cómo volver a abrir tu corazón al amor sin repetir patrones del pasado? En este episodio, exploramos cómo transformar esa ruptura en tu mayor impulso de crecimiento.
Descubrirás:
✅ Estrategias prácticas para sanar heridas y reconstruir tu autoconfianza.
✅ Cómo identificar qué quieres realmente en tu próxima relación.
✅ Tips para disfrutar del proceso de salir en citas desde tu energía femenina.
Es hora de sentirte sexy, magnética y poderosa en esta nueva etapa de tu vida. 🌟
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¿Sabías que tu relación con el dinero está profundamente conectada con tu linaje y los arquetipos femeninos que te guían? En este episodio, conversamos con Mona Green, reconocida oradora, coach e inversora, sobre cómo sanar patrones ancestrales puede transformar tu visión del éxito y empoderarte como mujer de negocios.
Desde su experiencia como fundadora de Namasme y creadora del programa MAUA, Mona comparte estrategias prácticas para gestionar recursos desde una perspectiva matriarcal y auténtica. Exploramos cómo el dinero puede convertirse en una herramienta de poder femenino y cómo conectar con tus raíces puede impulsar tu carrera y vida personal.
🌟 Sobre Mona Green:
Mona es una fuerza inspiradora en el mundo del desarrollo personal y el activismo social. Ha llevado su mensaje a escenarios como la Cámara de Representantes de EE. UU. y Harvard, y fue reconocida por la administración Obama como una líder en la igualdad de género. Su trabajo en MAUA se enfoca en sanar la relación de las mujeres con el dinero, transformándolo en una fuente de empoderamiento.
🌐 Namasme.com | TheMAUAVerse.com
📸 Instagram: @themauaverse
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En este episodio, converso con Antonella León (comunicadora y creadora de contenido) sobre cómo la soltería puede ser una etapa poderosa de autodescubrimiento y crecimiento. Juntas exploraremos el papel del amor propio en nuestras decisiones, relaciones y metas, compartiendo herramientas prácticas para transformar esta etapa en un viaje hacia el autoconocimiento.
Descubre cómo abrazar tu autenticidad, sanar viejos patrones y convertirte en la mejor versión de ti misma mientras disfrutas de cada paso de tu camino. Prepárate para una charla llena de inspiración, empatía y motivación.
Adquiere su libro "La Vida es un ratito"
Escucha el episodio 4, donde Antonella menciona que le cambió la vida y manifestó a su pareja actual: 3 ejercicios poderosos para manifestar tu mejor relación
Recursos mencionados en este episodio
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En este nuevo episodio del podcast, profundizaremos en cómo puedes activar tu energía femenina para manifestar la vida de tus sueños. Te compartiré dos tips clave que potenciarán tu magnetismo personal y te ayudarán a atraer aquello que realmente deseas, desde proyectos personales hasta relaciones armoniosas y abundantes 🌌✨.
👉 Masterclass "Manifiesta la Vida de tus Sueños" donde aprenderás a crear tu propio Vision Board y transformar tus deseos en realidad. Usa el código de descuento VIDA para un acceso especial
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👉Y para aquellas que buscan elevar sus relaciones al siguiente nivel, ve mi Masterclass "Manifiesta la relación de tus sueños" 💖
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Te presento a una mujer maravillosa con Anabel Vizcarra es mentora y sanadora de útero. En esta entrevista, profunda y con gran conocimiento, espero que te sientas inspirada a seguir tu proceso de Energía Femenina.
Anabel nos enseña cómo despertar y encarnar tu sabiduría interior, próspera y sabia, a través de la autoconciencia y el dominio personal. Con su profunda gnosis, guía a las mujeres a confiar en su proceso de curación y a reconectarse con su fuente interna de sabiduría. Anabel cree que al trabajar con la sabiduría de nuestro propio cuerpo, podemos transformar nuestras vidas, dando origen a proyectos satisfactorios que sirven a los demás y nos permiten expresar nuestro genio en toda su plenitud.
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Hoy te presento a Arianna Lupi, una mujer maravillosa que tenía “la vida perfecta”: terminó sus estudios en Estados Unidos, consiguió un gran trabajo, hizo una carrera muy importante en Marketing Digital y cumplió todas sus metas. Sin embargo, ella se dio cuenta que quería MÁS Y nos cuenta cómo decidió renunciar a su trabajo, convertirse en nómada digital, empresaria y regresar a su país de origen, Venezuela. Arianna Lupi está construyendo sus sueños y no las expectativas de los demás, convirtiéndose constantemente en su versión 2.0 y ayudando a otras personas en el camino
Síguela en sus redes sociales y en su escuela de Marketing Digital
Instagram: https://www.instagram.com/ariannalupi/
Instagram de AprendoSeo: https://www.instagram.com/aprendoseo/
Si quieres acceder al Coaching Personalizado, envíame un correo a hello@carolinazavala.com o a mi instagram @mujerfullpower
Mi bella, en este episodio te doy métodos mega importantes para comunicarte con tu pareja. Preguntándote si realmente eres feliz en tu actual relación y si en caso no estás en una relación te muestro los pensamientos limitantes que tienes acerca de los hombres y de cómo cambiarlos a tu favor para vivir desde tu DESEO, conectándote con tu Energía Femenina y anclándote
En este episodio te enseñaré cómo puedes practicar y canalizar tu Energía Femenina y Masculina en el trabajo, finanzas y relaciones, para cultivar tu merecimiento y honrar la maravillosa mujer que eres. Elimina tus pensamientos limitantes y deja atrás el “no soy suficiente”.
No olvides escribirme en Instagram qué te pareció este episodio
Accede a la Introducción a la Energía Femenina: Prácticas de Embodiment https://www.carolinazavala.com/practicas-de-embodiment
Esta entrevista con mi querida Elena, mentora de manifestación y negocio nos cuenta cómo su vida cambió cuando dejó su trabajo, su familia y decidió tomar un vuelo de más de 12hrs al otro lado del mundo para vivir durante la pandemia. Y cómo la perdida de un ser querido te hace cuestionarte y atreverte a salir de tu zona de confort para ir detrás de tus sueños.
Te comparto sus redes sociales y su nuevo programada
"Manifestation Queen"
🥰Instagram: @soyelena_todoesposible
🥰Website a su programa de coaching intensivo diseñado para empoderar a las mujeres a lo largo de un período de 12 semanas. El enfoque principal del programa es el desarrollo de una autoestima sólida y una identidad de reina, lo que facilita la creación de abundancia financiera, oportunidades empresariales y flujos de ingresos consistentes.
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Te enseño a re-encuadrar tu sensación de insuficiencia, falta de motivación y confianza personal.
Profundizaremos en el magnetismo femenino y cómo te desarrollar tu autoestima y tu merecimiento desde la psicología y neurociencia. Incluyendo muchos tips fáciles de accionar ;)
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Carolina
