Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine.
- Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00)
- Mardi : Graine de Métamorphose dédié à la jeune génération (dès 7h00)
- Jeudi : Anne Ghesquière ou Alexandre Dana et leurs invités (dès 7h00)
- Vendredi : une série sur un thème phare (dès 7h00)
Anne Ghesquière est auteure et éditrice. Dans Métamorphose, elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans.
Attention, les informations partagées ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents. Ne cessez jamais un traitement médical en cours sans consulter votre médecin traitant et n’apportez aucune modification à celui-ci sans son avis.
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Olivier Dubois, psychiatre et directeur d’une station thermale dédiée à la santé mentale, les thermes de Saujon. Comment soigner le stress, l’anxiété, l’insomnie ou le burn-out autrement que par les seuls médicaments ? Le corps peut-il devenir un allié central dans la guérison psychique ? Et quel rôle joue l’eau thermale dans ce processus de relâchement profond, si difficile à atteindre dans nos vies modernes ? Olivier Dubois nous invite à découvrir une médecine ancestrale, validée par les neurosciences, qui remet l’humain, l’écoute du corps et le lâcher-prise au cœur du soin. Son livre Thermalisme, voie de guérison naturelle, publié chez Flammarion. Épisode #616
Quelques citations du podcast avec Olivier Dubois :
"Le lâcher-prise est la seule voie de guérison pour les patients en surcharge mentale."
"Un tiers de nos cellules cérébrales se terminent au niveau de la peau."
"Dans toutes les sociétés et dans toutes les époques, l'eau a été utilisée dans une vision médicale."
Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Dubois :
00:00Introduction
02:00Présentation invité
03:02La médecine thermale méconnue
08:21Perte de sens et individualisme
11:32Les limites des médicaments pour la santé mentale
14:11L'attrait croissant pour les thérapies non traditionnelles
15:00Le cerveau, un organe dont il faut prendre soin
17:09Déstigmatiser la maladie mentale
18:20Quand faire une cure thermale psychosomatique ?
23:01Le rôle de l'eau
23:58L'importance du lâcher-prise
27:51Les propriétés de l'eau thermale
29:14Les bienfaits de la balnéothérapie
34:42Corps et santé mentale
36:16Burn out et lâcher-prise
38:35La crise thermale
41:à1Traiter la fibromyalgie
43:42Une approche intégrative
45:35L'importance de l'interaction avec les autres
46:49Accompagner l'arrêt ou la réduction des médicaments
50:27Deux exemples de cure réussie
54:49Les dangers de l'hyper-psychologie
59:58Lieux intégratifs et vision holistique de la santé
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
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