¿Y si la crianza respetuosa empieza por ti? Hablamos mucho de cómo acompañar a los hijos, pero ¿qué pasa con la madre agotada, con la sensación de soledad, con la mujer que también necesita sostén? En este episodio me centro en ti: en tu cuerpo cansado, en tu mente saturada y en esa culpa que tantas veces pesa más que un bebé en brazos.nExploramos la maternidad desde un lugar real, honesto y compasivo: el derecho a no ser perfecta, a equivocarte y reparar, a vivir tus emociones con am...
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¿Y si la crianza respetuosa empieza por ti? Hablamos mucho de cómo acompañar a los hijos, pero ¿qué pasa con la madre agotada, con la sensación de soledad, con la mujer que también necesita sostén? En este episodio me centro en ti: en tu cuerpo cansado, en tu mente saturada y en esa culpa que tantas veces pesa más que un bebé en brazos.nExploramos la maternidad desde un lugar real, honesto y compasivo: el derecho a no ser perfecta, a equivocarte y reparar, a vivir tus emociones con am...
¿Tratas tus hábitos como si fueran una dictadura o como un acto de amor que te sostiene? En este episodio de Más Auténtica, resignifico el famoso libro Hábitos Atómicos de James Clear para mirar los hábitos desde un lugar más humano, más compasivo y más real. Hablamos de cómo crear rutinas sin culpa, de por qué la constancia no se mide en días perfectos, y de cómo la autocompasión puede ser la base de una vida más habitable. Porque tus hábitos no tienen que militarte: pueden florecer como ...
Más Auténtica con Eva Herbert
¿Y si la crianza respetuosa empieza por ti? Hablamos mucho de cómo acompañar a los hijos, pero ¿qué pasa con la madre agotada, con la sensación de soledad, con la mujer que también necesita sostén? En este episodio me centro en ti: en tu cuerpo cansado, en tu mente saturada y en esa culpa que tantas veces pesa más que un bebé en brazos.nExploramos la maternidad desde un lugar real, honesto y compasivo: el derecho a no ser perfecta, a equivocarte y reparar, a vivir tus emociones con am...
