Hvis du hele dit liv går og venter på tilladelse til at være dig selv – fuldt og helt – så spilder du ikke bare tid. Du spilder liv. I denne episode taler jeg om det mod, det kræver at stå frem som den, du er. Om frygten for at blive dømt. Og om den frihed, der venter på den anden side. Du kan tage små skridt. Øve dig. Tage din plads lidt efter lidt. Og når du begynder at give slip på tilpasningen og i stedet begynder at stå ved dig selv – så sker der noget. Noget magisk. Jo mere du tør være ...
All content for Mærkbart - en podcast af Heidi Østergaard is the property of Heidi Østergaard and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hvis du hele dit liv går og venter på tilladelse til at være dig selv – fuldt og helt – så spilder du ikke bare tid. Du spilder liv. I denne episode taler jeg om det mod, det kræver at stå frem som den, du er. Om frygten for at blive dømt. Og om den frihed, der venter på den anden side. Du kan tage små skridt. Øve dig. Tage din plads lidt efter lidt. Og når du begynder at give slip på tilpasningen og i stedet begynder at stå ved dig selv – så sker der noget. Noget magisk. Jo mere du tør være ...
Bonus - Aftenvisualisering: Jeg står i det – og jeg stoler på mig selv
Mærkbart - en podcast af Heidi Østergaard
4 minutes
6 months ago
Bonus - Aftenvisualisering: Jeg står i det – og jeg stoler på mig selv
Denne visualisering er skabt til dig, der står midt i noget nyt, usikkert eller sårbart – og har brug for et øjeblik med ro og tillid. Du kan lytte til den som en blid landing ved dagens afslutning. Den hjælper dig med at slippe kontrollen og finde tilbage til følelsen af, at du ikke behøver have alle svarene lige nu, men at du stadig er på vej. Visualiseringen guider dig ind i kroppen, ind i nuet, og minder dig om, at du allerede er i gang med at skabe det nye. Det kræver ikke kamp. Bare nær...
Mærkbart - en podcast af Heidi Østergaard
Hvis du hele dit liv går og venter på tilladelse til at være dig selv – fuldt og helt – så spilder du ikke bare tid. Du spilder liv. I denne episode taler jeg om det mod, det kræver at stå frem som den, du er. Om frygten for at blive dømt. Og om den frihed, der venter på den anden side. Du kan tage små skridt. Øve dig. Tage din plads lidt efter lidt. Og når du begynder at give slip på tilpasningen og i stedet begynder at stå ved dig selv – så sker der noget. Noget magisk. Jo mere du tør være ...
