Hoy tengo el privilegio de hablar con María Xesús Froxán, psicóloga, profesora e investigadora, una de las voces más críticas y lúcidas del panorama académico español.
Su trabajo cuestiona los fundamentos mismos de la psicología y psiquiatría contemporánea y propone volver a las raíces científicas del análisis funcional de la conducta.
Hablamos de cómo la psiquiatría ha construido la idea de “enfermedad mental” sin una base científica sólida, y de por qué problemas como la depresión o la ansiedad no son enfermedades, sino trastornos del comportamiento moldeadas por la historia y el contexto de cada persona.
Froxán invita a cambiar la mirada: no esperar a “curarse” para vivir, sino vivir para poder estar bien.
También abordamos el peligro de las etiquetas diagnósticas, la “epidemia de salud mental”, y cómo una sociedad que evita la frustración termina generando vulnerabilidad colectiva.
Froxán plantea una psicología sin separación cuerpo-mente, donde la conciencia y la identidad se entienden como comportamientos verbales moldeados socialmente, y donde la terapia consiste, más que en explicar, en ayudar a actuar de otro modo.
Una conversación en la que entramos en temas controvertidos pero muy necesaria sobre la medicalización de la vida, la cultura del diagnóstico y cómo muchos problemas empiezan desde la propia educación.
Me lo pasé genial con el tira y afloja con María Xesús, espero que la conversación te haga replantearte muchas cosas.
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► Timestamps
00:00 - Intro
01:14 - Las etiquetas sociales
09:47 - La depresión
17:35 - La interacción terapéutica
30:56 - Estrategias de afrontamiento
34:53 - Cambiar la identidad para cambiar tu vida
44:15 - Racionalidad vs adaptabilidad
52:38 - La crisis de "salud mental"
01:09:36 - ¿Existen las enfermedades mentales
01:24:57 - La consciencia desde el análisis funcional
