#212 - Stress-Alarm? - So kommst du gesund aus der Stressspirale

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Move & Grow

Ulla Riemer

228 episodes

4 days ago

Was im Leben vor allem zählt ist die Qualität unserer Beziehungen. Es geht in diesem Podcast um ✨ die Beziehung zu dir selber - move yourself: wie du deinen Weg gehst und gut auf dich achtest - ohne dich im Außen und aufgrund von Erwartungen zu verlieren ✨ die Beziehungen zu anderen Menschen - grow together: wie wir mehr Verständnis, Wertschätzung und Verbundenheit (vor-)leben können. ✨ die Beziehung zu Schule - als Lehrerin teile ich dir auch Erfahrungen und Tipps für mehr Leichtigkeit im Schulalltag.

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#212 - Stress-Alarm? - So kommst du gesund aus der Stressspirale | mit René Träder

Move & Grow

1 hour 4 minutes 1 second

5 months ago

#212 - Stress-Alarm? - So kommst du gesund aus der Stressspirale | mit René Träder

♥️ GEWINNSPIEL ♥️:

Für die Teilnahme am Gewinnspiel (du kannst Renés neues Buch "Superkraft statt Superstress" im Wert von 22 Euro gewinnen!!) brauchst du nur folgendes zu tun:

Option 1: Folge René (@renetraeder) und Ulla (@ulla_riemer) auf Instagram und schicke Ulla eine DM mit dem Inhalt "GEWINNSPIEL".

Option 2: (für alle, die kein Instagram haben): Bewerte diesen Podcast auf ApplePodcast oder Spotify und schicke einen Screenshot deiner Bewertung an moveandgrowpodcast@gmail.com

Teilnahmeschluss ist der 1. Juli 2025!

Die Gewinner werden über Instagram oder per Mail benachrichtigt.

Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang zu Instagram oder Spotify.

Und nun viel Freude mit der Folge, in der du erfährst:

✨ inwiefern dein "Stresslevel" mit einem "guten Leben" zusammenhängt

✨ was "Stress-Sucht" ist

✨ welcher Stresstyp du bist

✨ wie du den Stresskreislauf für dich nutzen und "schließen" kannst

✨ eine neue Perspektive auf Stress und Veränderungsprozesse zu blicken :)

Renés Links:

Seine Website: https://www.renetraeder.de/

René auf Instagram: https://www.instagram.com/renetraeder

Sein Buch "Superkraft statt Superstress" erscheint am 10.6.: https://www.herder.de/leben/shop/p6/85581-superkraft-statt-superstress-klappenbroschur/

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