Hay personas que, cuando hablan, te invitan a frenar.
A mirar distinto. A sentir.
Y él es una de esas personas.
Hoy en Motivarte converso con uno de los mejores coaches de la ciudad de Buenos Aires, especialista en neurociencias y tutor en mindfulness, sobre lo que más nos cuesta hacer: estar presentes.
Charlamos sobre cómo entrenar la mente para no vivir en automático, cómo volver al cuerpo y a lo esencial, y por qué la felicidad no se encuentra en el futuro… sino en el ahora.
Si vivís corriendo, si sentís que el tiempo se te escapa, o si simplemente necesitás volver a vos, este episodio te va a hacer bien.
🎙️ Escuchalo en Motivarte — porque la vida pasa mientras pensás en otra cosa, pero también puede empezar cuando decidís detenerte.
Bienvenida/o a #MotivartePodcast!
Luján Tizziani es nutricionista —la mía y la de toda mi familia— y una de esas profesionales que no solo te habla de comida, sino de vida.La invité porque después de los 40 el cuerpo empieza a contarnos cosas… y entenderlo puede cambiarlo todo.En este episodio hablamos de:
Una charla repleta de claves simples, pero poderosas, para vivir mejor, más livianas y con propósito.Tu futuro empieza en lo que elegís comer hoy.👉 Dale play y escuchá a Luján, una guía amorosa para entender tu cuerpo con empatía y ciencia.Links del episodio:https://www.instagram.com/lutizzinutr...
Fabiola es venezolana pero divide sus días entre España, Puerto Rico y Miami trabajando como coach acompañando a personas en proceso de transformaciones profundas.Una enfermedad le cambió la vida, aprendió a conocerse, desafiarse y transformar su dolor en un mindset de vida que la llevo a su máximo potencial: vocación por entender el proceso, fuerza de voluntad y disciplina, entre otras tantas.Hablamos de que abandonamos cuando nos determinamos a cambiar, de los límites y de cuanto nos acomodamos a otros para complacer… hasta que un día… nos damos cuenta que dedicamos la vida a otros olvidándonos de nosotras mismas.Una charla inspiradora y llena de valor, que puede ayudarte a empezar tu proceso, a animarte al cambio, y sobre todo… a creer en vos.Bienvenida/os a #MotivartePodcast!
Acá mis enseñanzas de este año. Uno de los más intensos de mi vida.
Lo que aprendí de mis dolores.
Lo que me dejaron mis errores.
La angustia de algunas frustraciones.
Y el conocerme como base para mejorar, y entender quién soy.
Que necesito.
Y acá estoy. En un pie haciendo equilibrio.
Fuerte y entusiasta, como siempre.
Gracias 2024.
Male es terapista ocupacional especializada en pediatría, y descubrió su propósito profesional después de los 40 años. Es madre de dos hijas y, tras explorar y estudiar diversas facetas de su profesión, actualmente se dedica a acompañar a las familias en la crianza de sus hijos.
Además, es doula, consejera en lactancia y autora del cuento infantil titulado "Jirafa no sabe cómo hacer, jirafa quiere saber".
En nuestra conversación con Male tratamos una variedad de temas: desde la crianza de los hijos hasta los desafíos que enfrentan las mujeres profesionales y emprendedoras para equilibrar tiempo y emociones.
Hablamos sobre cómo educar a los niños con herramientas para la vida, entre muchas otras cosas.
También Male nos comparte bibliografía recomendada y varios consejos prácticos que pueden ayudarte en tu rol más importante: ser madre o padre.
Espero que disfrutes este episodio tanto como yo!
Bienvenidas/os a #MotivartePodcast!
Irina Morresi, es, como todos mis invitados, una apasionada por lo que hace: ayudar a otras personas a mejorar sus finanzas, y por consiguiente las oportunidades de su vida.
Tiene un don para hacer "fácil" lo "difícil" y en este episodio nos enseña algunos trucos claves para gestionar mejor nuestro dinero, como hacerlo crecer, como ordenarnos y las opciones que tenemos para vivir desde la abundancia y poder avanzar hacia eso que queremos.
Espero que te sirva tanto como a mi, que soy una eterna aprendiz de los números y sus infinitas posibilidades ( y asumo que son un mal necesario!)
Bienvenidas/os a #MotivartePodcast!
Titulé así este episodio porque una de las primeras cosas que trabajé en mi para ser mejor fue, y aún es, abandonar la victima que vivía cómodamente en mi, para sacar la protagonista en la que me quería convertir.
Hacerme cargo de mi vida, mis decisiones, de mis acciones, hacerme cargo de quien soy.
Muchas veces estamos acostumbradas a echarle la culpa al mundo o al Dios que tengas en tu cadenita. Nos cuesta asumir nuestra parte de eso y por consiguiente, la solución también la esperamos de afuera.
Acá una pequeña reflexión para salir de ahí.
Bienvenidos/as a #MotivartePodcast!
Organizada, cálida y productiva, Sofi es una emprendedora valiente que desde hace varios años viene trabajando en desarrollar su negocio y fortalecer sus propios aprendizajes para compartirlos con sus clientes y ayudarlos a concretar sus sueños.
Es chaqueña pero vive en las sierras de Córdoba, también como parte de un proyecto que fue planeando y concretando en el tiempo. Sofi desarrolló un método que denominó "Flexiplanificación", una forma de aplicar buenas prácticas, establecer tareas y ordenar nuestra vida basado en su propia experiencia y sus años de aplicar todo lo aprendido.
Hice uno de sus cursos y me ayudó mucho a conocer opciones y herramientas que pueden mejorar mis días, a mi que soy la "desordenada" por naturaleza :)Agarra un cuaderno y anota que este episodio tiene muchos datos de valor!
Bienvenida/o a
#MotivartePodcast!
Llegamos al episodio número 100 y quería que fuera distinto! Entonces decidí juntar mis mayores aprendizajes de estos años para compartirlos con ustedes. Gran parte de lo que aprendí tiene que ver con este desafío y cada una de las historias que conocí a través de mis invitados/as.
Es una lista que reúne 10 de los tantos que tuve, cuando decidís tomar las riendas de tu vida, nada es fácil, y llegar a cada uno de ellos supuso incomodarme y atravesar dos cosas que me acompañaron siempre: el miedo y la incertidumbre. Todo lo aprendí, aunque me dio miedo, todo lo aprendí aunque jamás tuve ninguna certeza.
Gracias a todo los protagonistas de #Motivarte.... administrar el living de este espacio es una de mis grandes pasiones.
Que llegue y ayude a más gente, uno de mis grandes sueños.
"Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde, pero tampoco sabe lo que se estaba perdiendo hasta que lo encuentra".
:)
Marian es cordobesa pero el amor la llevó a Salta. Es artista de esas apasionadas que encuentran en los oleos y los colores, un estilo de vida.
Estudio Turismo, y un día sus ojos le dijeron basta y tuvo que cambiar el rumbo de su vida, al menos de la vida que había imaginado.
En este episodio de nuestro podcast, tendremos el privilegio de explorar su trayectoria artística, su proceso creativo y su historia inesperada de vida.
Juntas, descubriremos:
• Cómo Mariana encontró su pasión por el arte y cómo esta ha transformado su vida.
• El significado detrás de sus obras y la inspiración que las alimenta.
• Su proceso creativo, desde la idea inicial hasta la materialización final de la obra.
• La importancia de la actitud y la determinación para atravesar procesos de crisis.
• La resiliencia, la aceptación y las herramientas que ella utilizó para sanar y evolucionar.
Prepárate para una conversación inspiradora con una artista que nos invita a celebrar la vida, la alegría y el poder transformador del arte.
Bienvenidos/as a #MotivartePodcast!
Lucas era una de las personas que deseaba entrevistar desde hacía mucho tiempo. Gracias a un puente del destino, y una ayuda inesperada llegué a él y pude sumarlo a mi espacio favorito: este podcast.
Lucas es especialista en Educación Emocional. Su historia formó su pasión y hoy trabaja en sembrar y difundir herramientas que sanan, protegen, que ayudan a construir infancias felices, y adultos preparados para un mundo hostil, pero maravilloso.
Este episodio fue, sin dudas, uno de los que más disfruté. No es casual que Lucas se dedique a comunicar y llevar la voz del desarrollo personal por el mundo. Su forma de compartirse es clara, simple y a la vez profunda e inevitablemente reflexiva.
Te invito a que aprendas y te cuestiones todo lo necesario después de escucharlo.
Gracias Lucas por tu tiempo, tu entrega y tu generosidad.
Bienvenidas/os a #MotivartePodcast!! :)
Luli necesitaba un cambio y sentía que tenía todo pero le faltaba algo. Un día frustrada con su empresa de marketing por sentirse alejada de la espiritualidad, encontró un anuncio de una referente de "Diseño Humano", hizo el suyo y quedó sorprendida de los resultados. Luli se enamoró de esta herramienta, de este "mapa energético" que nos permite entender como estamos "cableadas" para funcionar. Dónde generamos más impacto, cuáles son nuestros principales dones y talentos, cómo tomar mejores decisiones y cómo vincularte con otros, son algunas de las áreas en las que puede ayudarte el diseño humano. Luli tiene luz y conocerla puede ayudarte a llegar a una nueva opción de autoconocimiento que profundice el proceso en el que quizás estás hoy. Animate a conocerla y a conocer el Diseño Humano a través de su historia, y su historia en la vida de los demás. Bienvenidas/os a #MotivartePodcast!
Carola Mauer es arquitecta y emprendedora. Transito un camino de idas y vueltas que la llevó a hoy tener su propia marca como sustento de vida.
Es decidida, busca lo que quiere, se esfuerza, y se anima.
Algunos hitos la cambiaron y en este episodio nos cuenta cómo fue esa evolución, que la ayudó, como trabaja en ella y cuáles son sus claves para una vida mejor.
Espero que disfrutes este episodio tanto como yo!
Bienvenidas/os a #MotivartePodcast!
#5Temporada
Hace poco tiempo observando mis estadísticas de escuchas del podcast, me di cuenta que uno de los episodios que más eligieron es el primero, el CERO, donde cuento: ¿Quién soy?
Me hice un café, de esos de la máquina que me gustan a mi, y le puse PLAY.
Casi como si me estuviera viendo, ese viernes grabándolo en mi casa, volví a recordar que me pasaba por la cabeza y por el corazón hace más de tres años.
Yo en esencia, soy la misma, pero con varias heridas nuevas. Más adulta, más mujer, más decidida. La chica con rasgos adolescentes quedó ubicada en otro espacio, y estos tres años fueron la escuela de vida más grande que me tocó atravesar.
Termine el episodio, asumo que con algo de vergüenza y un poco emocionada, y dije: esta ya no soy yo. Esa chica que hablaba dulce y se reía, no existe más. Esa versión de mi, gracias a mi, evolucionó, creció y desapareció.
Entonces, me convencí rápidamente de que necesitaba ser honesta con quienes me escuchan, y contar quién estoy siendo ahora, 3 años, una pandemia y una separación más tarde.
Quién soy hoy, mientras me sigo buscando. Creo que ese trabajo interior individual, es quizás el que nos va a acompañar toda la vida. No pretendo llegar al tope de mis posibilidades de mejora mientras viva.
Si miro para atrás, y con el objetivo de compartirles lo que mejor me hizo este tiempo, quiero contarte 4 aprendizajes que incorporé en estos años.
Espero que les sirva, o al menos, les despierte algunas preguntas.
Gracias por acompañarme en este, mi espacio favorito :)
Leti es protagonista de su vida y de esas historias que te dejan boquiabierta.
Resiliente, luchadora, fuerte y talentosa, Leti tuvo que enfrentarse sola a situaciones tempranas que jamás imagino. La vida le dio un golpe, inesperado y duro.
A pesar de todo y aprendiendo a cada momento, salió adelante, creó una nueva vida, volvió a apostar al amor y hoy combina su arte con ayudar a sanar a personas que estén atravesando procesos complejos.
Transformó su dolor en amor, es un placer escucharla y conocer cada uno de sus aprendizajes más profundos.
Disfruté cada segundo de esta charla! y estoy segura que a vos te va a pasar lo mismo...
Bienvenidos/as a #Motivartepodcast!
Andrea Longo es una mujer con foco y determinación. Luego de varios años de exploración y experiencias identificó lo que quiere hacer, lo que realmente le gusta y fue por eso.
Tiene una gran capacidad de adaptación a los cambios y en pandemia reinventó su negocio descubriendo que dar clases es una de las actividades que más disfruta.
Esta conversación esta teñida por la pasión de ambas por lo que hacemos, me identifiqué mucho con la perseverancia y la búsqueda de Andre para llegar dónde sabe que puede y ansía llegar.
Espero que disfrutes esta charla tanto como yo!
Bienvenidas/os a #MotivartePodcast!
Marina es una emprendedora nata de esas que desde siempre quisieron ser independientes y, lejos de las modas, siguieron su instinto, su visión y sus ganas de crear el trabajo que quieren.
Es la creadora de @ladiesbrunch, una comunidad de 70 mil mujeres emprendedoras presente en más de 10 países que funciona como puente de herramientas y proyectos al servicio de las mujeres y sus sueños. Además es creadora de uno de los eventos gastronómicos más importantes de la ciudad de Buenos Aires @bafoodweek y de @shefestival un evento para mujeres emprendedoras con speakers nacionales e internacionales.
Marina contagia entusiasmo y ganas de hacer. En este episodio recorrimos su historia, hablamos de las características de una emprendedora exitosa, de las frustraciones y del equilibrio necesario entre la pasión y la vida.
Un charla muy valiosa de esas que te incentivan a moverte a la acción!
Espero que la disfrutes tanto como yo. :)
Bienvenidas/os a #MotivartePordcast!
Si buscas en Google a Naty Franz, el buscador te va a decir que es una artista, modelo, influencer, profesora de yoga y cantante argentina. Para mi Naty Franz, se resume en que es una motivadora natural que logra cambiarte la energía desde el primer momento en que la ves. Alegre, determinada, talentosa y con esa magia particular que tienen esas personas capaces de mover el alma y el corazón de muchas otras.
Su historia es el mejor ejemplo de lo que comunica. Inquieta y emprendedora, Naty es profesora de yoga, desarrolló cursos especializados que podes conocer en su web: www.natyfranz.com y en 2020 escribió su primer libro: “Animate a Manifestar tus sueños”. Luego, en 2021, lanzo su segunda obra "Masajes de Shantala para bebes".
En la actualidad, ya consagrada como referente de Bienestar en Latinoamérica, enseña a miles de personas su Método de Yoga NF, siendo incluso formadora de instructoras de su modalidad.
Ponele PLAY a esta charla de motivación potenciada y disfruta de un rato de energía contagiosa y genuina.
Bienvenida/o a #Motivartepodcast!!
Gapsi Pizzoleo es @misslittletouch, dueña y creadora de @aurora_alfonso, una marca de zapatos y accesorios que creó desde el altillo de su casa y hoy ya tiene 3 sucursales, exporta y no para de crecer. Gapsi es una de las influencers que espero ver cuando abro mis redes, hay algo en ella y su hacer que me transmite entusiasmo y motiva mis propios proyectos.
Ella misma se define como "hacedora" y hacer le resulta muy "potente". Su cabeza siempre está un paso más allá, mi sensación es que su pasión invade su vida cada vez que piensa en Aurora y eso la empuja a hacer más. Es inquieta, curiosa y creativa. Una emprendedora todo terreno con la que me di el lujo de conversar en este espacio y que estoy segura te va a inspirar tanto como a mi.
Bienvenidas/os a #MotivartePodcast!
Anita es mágica, de esas personas que te transmiten algo tan importante como el disfrute de la vida más allá de todo. Es uruguaya y se sume como una mujer plena, de esas que inspira y trabaja naturalmente para inspirar a otros. Es kinesióloga, ilustradora y trabaja con múltiples herramientas de desarrollo personal que buscan mejorarle la vida a las personas que llegan a ella.
Terminé mi charla con ella, animada, agradecida y con muchas ganas de seguir conociéndola y contagiarme de su paz y su entusiasmo!
Espero que disfruten este episodio tanto como yo!
Bienvenidas/os a #MotivartePodcast!