Den 1 april blev det klart att Erik Eng blir Korpens nya generalsekreterare. Erik är helt klart varm i (profil)kläderna då han dels haft rollen som tillförordnad gs under en längre tid, men han har även arbetat som marknad- och kommunikationschef på Korpen. I det här avsnittet av Motionspodden får vi lära känna vår nya generalsekreterare lite mer innan möteshelgen. Frågor lyfts kring den kommande strategin och vi får svar på vad som är Eriks drivkrafter. Vilka frågor tycker han är viktiga att driva framöver och hur går Eriks tankar om Korpen som rörelse? Det och mycket mer får du höra om i avsnittet.

Funderar du på hur vi kan äta mer hållbart? Då ska du lyssna på det här avsnittet av Motionspodden! Denna gång gästas vi av stjärnkocken Jessie Sommarström och dietisten Ulrika Backlund från Världsnaturfonden WWF som pratar om kost för hälsa och planet. Avsnittet är ett samarbete med Världsnaturfonden WWF och släpps i samband med Earth hour-veckan 2024. Klimatmanifestationen arrangeras årligen för att belysa klimathotet och hotet mot den biologiska mångfalden.

Micael Dahlen är ekonomiprofessorn, författaren och föreläsaren som lyckats få rockstjärnestatus för sin okonventionella forskning om bland annat kreativitet, lycka, drivkrafter och träning. Sedan juni 2022 är han också förbundskapten för Motionslandslaget. I Motionspodden hör du honom blicka tillbaka på ett år fyllt av gulblå landslagströjor, spana in i föreningslivets framtid och berätta om hur han kommer på sina lite ovanliga projekt, som att börja duscha kallt. Vi får också ett litet smakprov på en spännande nyhet från Handelshögskolan i Stockholm. 

Drygt 50 procent av den vuxna befolkningen i Sverige arbetar ideellt någon gång under ett år. I sin forskning har Johan von Essen, professor vid Marie Cederschiöld högskola, kunnat identifiera tre drivkrafter som de har gemensamt. Vilka är dessa? Och hur ser framtidsutsikterna för det ideella engagemanget ut? Det och mycket annat är innehållet när Motionspodden är tillbaka med ett nytt avsnitt. Vi får också höra om Johan von Essens resa från jazzmusiker till att bli präst och senare professor i livsåskådningsvetenskap.

Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet är ett av nio idrottsförbund som tillsammans med Riksidrottsförbundet ingår i ett forskningssamarbete med Centrum för civilsamhällesforskning (CCF) vid Marie Cederschiöld högskola. I avsnittet får du lyssna på professor och föreståndare Magnus Karlsson när han berättar om forskning, mellanmänsklighet och om sin resa från lärare för en grupp skinheads i Södertälje till att bli professor i civilsamhälle. Och om hans fascination för spontanidrott på asfalt. Dessutom berörs ny forskning som visar att människor som är engagerade i idrottsföreningar har en hög tillit till samhället och är mer benägna att ställa upp för Sverige vid kriser och om kriget kommer.

Jessica Norrbom och Maria Ahlsén är forskarna som drivs av att slå hål på halvsanningar och lögner om vår hälsa och ohälsa. Tillsammans driver de podden och har skrivit boken ”Frisk utan flum”. I Motionspodden hör du dem berätta om sin mission att låta forskningen vara sanningssägaren.

Pandemin har satt fart på kontorsrevolutionen. När hemmajobbarna nu ska återvända till sina arbetsplatser så väntar den nya tidens kontor för många – hybridkontoret. En som har ägnat hela sitt yrkesverksamma liv åt metoder för arbetsmiljö är professor Irene Jensen på Karolinska Institutet. I Motionspodden berättar hon bland annat om den optimala modellen för hybridkontoret.

Annelie Hollén är ledaren i Korpen Huddinge Botkyrka som vägrar att böja sig för pandemin. Istället hittar hon nya vägar och möjligheter för alla de som ändå vill träna och motionera, trots restriktionerna. I Motionspodden berättar Annelie om sitt stora engagemang och vad hon tror väntar bortom pandemin.

Det bor 3 000 personer i västerbottniska Sävar. Hälften av invånarna är med i Sävar IK Korpen. Inte konstigt alls. För är du med i korpidrottsföreningen behöver du aldrig tänka: varför händer det inget i Sävar? För här händer det. Hela tiden. Det har Per Höglund och hans gäng i föreningen sett till. I Motionspodden får du ett 20 minuter långt smörgåsbord av fysisk aktivitet.

Motionspodden träffar Erik Söderberg efter 300 dagar som förbundsordförande för Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet. Det blir ett samtal om krigstillstånd, Korpens stora möjligheter, längtan till Dalarna och motionens betydelse när pandemin är över.

En makthavare inom den idrottspolitiska världen hälsar på hos Motionspodden. Caroline Waldheim är nyligen utsedd av regeringen att sitta i kommittén för främjande av fysisk aktivitet – ett oerhört angeläget uppdrag. Vi pratar om hennes väg från Korpens förbundsstyrelse till maktens korridorer, så klart. Men också om kärleksförhållandet till fotboll, Korpen och IFK Göteborg.

I Motionspodden berättar folkhälsopsykiatrikern Jill Taube om den fysiska aktivitetens många positiva effekter, inte minst på det psykiska välbefinnandet. Jill ger bland annat lyssnaren en djupare inblick i hur våra kroppar funkar och hon lär oss att ”stillasittande” heter sedentärt beteende på fackspråk.

Mai-Lis Hellénius är livsstilsprofessorn som får oss att förstå motionens betydelse – utan att skriva oss på näsan. I Motionspodden berättar hon om ett oerhört spännande hälsoprojekt där Korpen varit med på ett hörn. Och sen får vi veta varför en ”Kiruna” får oss att må så mycket bättre.

Du kan sitta lugnt i soffan, men glöm inte att träna! Forskaren Peter Edholm på Örebro universitet har nyligen publicerat en forskarrapport som är baserad på en studie på äldre kvinnor. Den visar att det definitivt går att behålla muskelkraft och funktionalitet även högre upp i åldern. Stillasittandet är inte boven - det är avsaknaden av rätt kost och motion.

Fútebol da forca stärker tjejers självkänsla och får dem att träna och spela fotboll. Genom att stärka rättigheter och möjligheter med hjälp av välutbildade ledare har organisationen fått 20 000 tjejer att spela fotboll i 27 länder. Motionspodden har träffat Cecilia Safaee, VD och grundare för Fútebol da forca.

Det blir populärvetenskap i Motionspodden den här gången. Podden gästas av den tidigare landslagsspelaren i fotboll, Elin Ekblom Bak, som idag är docent och högskolelektor i idrottsvetenskap på GIH. Samtalet kretsar bland annat kring hennes egen Ekblom Bak-metod, längtan efter fotboll och kondition som färskvara.

I Motionspodden berättar vi om Aktiv Senior, ett projekt som Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet dragit igång för att ge äldre motionsmöjligheter. Projektledarna Regina Hedström och Annika Norlén berättar om hur projektet ska få vingar.

I Motionspodden hör du om det spännande projektet Riskful Play som Korpen Vallentuna drar igång tillsammans med Vallentuna kommun, med stöd från Arvsfonden. Det handlar om att få barn och unga att leka på ett sätt som utmanar och som förbättrar motoriken. Projektet är treårigt och startar nu i januari.

På dagarna har Laura Rapp ett helt vanligt jobb på Korpen Stockholm. På ”fritiden” klär hon sig i svart (oftast) och blir visselblåsare med bestämd personlighet. Laura är en av få kvinnliga FIFA-domare i Sverige som får döma stormatcher i den internationella damfotbollen. I Motionspodden berättar hon bland annat om matchen då hon fick poliseskort och om skitjobbiga fotbollsföräldrar.

Han dansar för oss på fredagarna i TV 4:s Let´s Dance. Men vägen dit har varit rätt smärtsam för Tobias Karlsson. I Motionspodden berättar han om hans två ”komma-ut-stunder” och om en av de viktigaste personerna i hans liv. Och du hör också hans upprördhet över hur unga inte vågar lagidrotta på grund av sin sexuella läggning.