MOTHER & MIND ist der Podcast über’s Mutter- UND Frausein.
Hier bist du richtig, wenn du dein Leben als Frau und Mama selbstbestimmt so gestalten willst, dass es für DICH richtig ist und dich erfüllt - und zwar selbstbewusst und ohne dabei ständig ein schlechtes Gewissen zu haben. Denn ich finde: Es ist an der Zeit, dass wir Frauen uns von den gesellschaftlichen Erwartungen und überhöhten Ansprüchen an uns Mütter befreien und stattdessen unser Leben genau so leben, wie es für uns und unsere Familien richtig ist.
Deshalb erwarten dich hier im Podcast wertvolle Impulse und spannende Interviewgäste rund um’s Mutter- UND Frausein. Wir sprechen z.B. über das Hineinwachsen in die Mutterrolle, die Muttertät, das Einfinden in unsere neue Identität als Frau, die jetzt auch Mama ist - und die Herausforderungen, die das Streben nach einer “Balance” zwischen all unseren Rollen mit sich bringt. Und natürlich darüber, wie du dich von alten Prägungen lösen und dich vom omnipräsenten schlechten Gewissen befreien kannst, um selbstbewusst deinen eigenen Weg als Frau & Mutter zu gehen.
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MOTHER & MIND ist der Podcast über’s Mutter- UND Frausein.
Hier bist du richtig, wenn du dein Leben als Frau und Mama selbstbestimmt so gestalten willst, dass es für DICH richtig ist und dich erfüllt - und zwar selbstbewusst und ohne dabei ständig ein schlechtes Gewissen zu haben. Denn ich finde: Es ist an der Zeit, dass wir Frauen uns von den gesellschaftlichen Erwartungen und überhöhten Ansprüchen an uns Mütter befreien und stattdessen unser Leben genau so leben, wie es für uns und unsere Familien richtig ist.
Deshalb erwarten dich hier im Podcast wertvolle Impulse und spannende Interviewgäste rund um’s Mutter- UND Frausein. Wir sprechen z.B. über das Hineinwachsen in die Mutterrolle, die Muttertät, das Einfinden in unsere neue Identität als Frau, die jetzt auch Mama ist - und die Herausforderungen, die das Streben nach einer “Balance” zwischen all unseren Rollen mit sich bringt. Und natürlich darüber, wie du dich von alten Prägungen lösen und dich vom omnipräsenten schlechten Gewissen befreien kannst, um selbstbewusst deinen eigenen Weg als Frau & Mutter zu gehen.
21. Warum du viel zu kritisch mit dir selbst bist (und was du dagegen tun kannst)
MOTHER & MIND
27 minutes
1 year ago
21. Warum du viel zu kritisch mit dir selbst bist (und was du dagegen tun kannst)
Viele von uns Frauen & Mamas haben die Tendenz, die Schuld erst mal grundsätzlich bei uns selbst zu suchen. Wenn etwas nicht so funktioniert, wie es sollte; wenn Vereinbarkeit nicht so umsetzbar ist, wie wir es uns wünschen; wenn uns Haushalt, Kinder & all unsere anderen Verpflichtungen zu viel sind.
Die Folge davon: Wir fühlen uns ständig unzulänglich, beschämen uns selbst dafür und versuchen uns immer weiter zu "optimieren".
In dieser Folge spreche ich darüber:
- warum du mit der Kritik bei dir meistens an der falschen Stelle bist
- weshalb diese Selbstkritik gefährlich ist - insbesondere als Mama
- und wie du stattdessen damit umgehen kannst, wenn die Dinge nicht so funktionieren, wie sie sollten (und du sie dir wünschen würdest)
Ich hoffe, diese Folge ist ein bisschen Balsam für deine Seele und gibt dir eine kraftvolle Möglichkeit mit an die Hand, anders mit den vielen kleinen und großen Frustrationen des Mutterseins umzugehen.
MOTHER & MIND
MOTHER & MIND ist der Podcast über’s Mutter- UND Frausein.
Hier bist du richtig, wenn du dein Leben als Frau und Mama selbstbestimmt so gestalten willst, dass es für DICH richtig ist und dich erfüllt - und zwar selbstbewusst und ohne dabei ständig ein schlechtes Gewissen zu haben. Denn ich finde: Es ist an der Zeit, dass wir Frauen uns von den gesellschaftlichen Erwartungen und überhöhten Ansprüchen an uns Mütter befreien und stattdessen unser Leben genau so leben, wie es für uns und unsere Familien richtig ist.
Deshalb erwarten dich hier im Podcast wertvolle Impulse und spannende Interviewgäste rund um’s Mutter- UND Frausein. Wir sprechen z.B. über das Hineinwachsen in die Mutterrolle, die Muttertät, das Einfinden in unsere neue Identität als Frau, die jetzt auch Mama ist - und die Herausforderungen, die das Streben nach einer “Balance” zwischen all unseren Rollen mit sich bringt. Und natürlich darüber, wie du dich von alten Prägungen lösen und dich vom omnipräsenten schlechten Gewissen befreien kannst, um selbstbewusst deinen eigenen Weg als Frau & Mutter zu gehen.
