Мы часто слышим , что завтрак важный прием пищи. Кто-то к нему подходит ответственно, кому-то тяжело принимать пищу по утрам, а некоторые и вовсе делают это неправильно. А как правильно? Можно не есть, если не хочешь? Откуда взялось это обязательное правило? Если и завтракать, то чем лучше? Новый выпуск в котором, мы обсуждаем вместе с нутрициологом Аленой Васильевой все тонкости полноценного завтрака.