Mentale klachten komen niet zomaar aanwaaien. Vaak ontstaan ze eerst, sudderen ze een tijdje voort en dan - als je er niet naar luistert - komen ze als een woeste storm je leven binnen.
Hoe herken je mentale klachten? Oftewel; wat zijn mentale klachten symptomen? En wat kan je ertegen doen? Ik deel mijn visie hierop in deze aflevering!
Hulp nodig? DM mij op Instagram: https://www.instagram.com/donnaluisah/profilecard/?igsh=dHVud21jdWg3bTQ4
#overspanning #overspannen #overspannenheid #overspannenheidverminderen #burnout #burnoutherstel #depressievrij #depressiefzijn #depressief #mentaleklachten #gelukscoach #leefjemooisteleven #gelukkigzijnkunjeleren #overprikkeling #angsten #paniek #paniekaanval #paniekaanvallen
#mooimens #mooimenscursus #onlinecursus #gelukscoaching #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #gelukkigworden #gelukkigzijn #jezelfzijn #positievemindset #positiefdenken