In dieser Folge des Monolog-Podcasts geht es um ein Thema, das uns alle betrifft – oft ohne dass wir es merken: die Aufmerksamkeitsökonomie. Unsere Aufmerksamkeit ist im digitalen Zeitalter die knappste Ressource – und genau deshalb heiß umkämpft. Plattformen wie TikTok, YouTube oder Instagram arbeiten mit Mechanismen wie Infinity Scroll, Watchtime-Optimierung und Dopaminschleifen, um uns möglichst lange zu fesseln. Ich erkläre, wie Likes, Followerzahlen und ständige Benachrichtigungen unser Belohnungssystem beeinflussen, warum FOMO („Fear of Missing Out“) uns in den Bann zieht und wie Social Media unser Verhalten subtil steuert. Gleichzeitig zeige ich, welche gesellschaftlichen Folgen diese Entwicklung hat: Polarisierung, Zuspitzung von Inhalten und eine immer stärkere Fragmentierung unserer Aufmerksamkeit. Doch es gibt auch Auswege. Von kleinen Tricks wie Benachrichtigungen ausschalten bis hin zu bewusst gesetzten Offline-Zeiten oder kuratierten Quellen – es gibt Wege, die eigene Aufmerksamkeit wieder selbstbestimmter zu lenken. Am Ende bleibt die Frage: Wo setzt du deine Aufmerksamkeit bewusst ein – und wer profitiert davon?

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt des People Pleasing – ein Phänomen, das viele Menschen kennen, aber oft schwer zu durchbrechen ist. Was steckt hinter dem tief verwurzelten Bedürfnis, es allen recht zu machen? Welche Auswirkungen hat dieses Verhalten auf unsere Beziehungen, unsere mentale Gesundheit und die Balance im eigenen Leben? Ohne belehrend zu wirken, wird der Begriff aus psychologischer, gesellschaftlicher und persönlicher Perspektive beleuchtet – mit anschaulichen Beispielen, ehrlichen Einblicken und der Einladung, die eigenen Grenzen zu hinterfragen. Wie entstehen solche Muster? Was kann man tun, um sie zu durchbrechen? Diese Folge regt zum Nachdenken an, sensibilisiert für die Dynamiken von Anpassung und Selbstaufgabe und setzt vielleicht den ein oder anderen Impuls, öfter mal „Nein“ zu sagen und sich selbst an erste Stelle zu setzen. Ein Thema, das nicht nur für Betroffene, sondern für alle spannend und relevant ist.

Bist du ein Nerd oder nur ein neugieriger Geist? Tauche ein in die faszinierende Welt der Nerds und ihrer Transformation von Außenseitern zu gefeierten Persönlichkeiten! In dieser Episode beleuchtet Sascha den Wandel des Nerd-Seins, von schrägen Eigenbrötlern der 80er bis hin zu Vorbildern in der Popkultur. Erfahre, warum „Nerd“ heute fast schon ein Kompliment ist und wie sich Technikliebe und Wissbegierde zur neuen Coolness entwickelt haben. Bereit für eine Reise zwischen Pi-hole und Popkultur? Einschalten und eintauchen!

Gibt es einen freien Willen oder ist alles vorherbestimmt? In dieser Episode von Monolog tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Determinismus ein. Was bedeutet es, wenn jede unserer Handlungen nur eine Reaktion auf eine Kette von Ereignissen ist? Kann man mit genügend Daten tatsächlich die Zukunft berechnen? Und was hat der Schmetterlingseffekt damit zu tun? Lass dich überraschen, welche Verbindungen zwischen Chaos, Wetter und menschlichem Verhalten bestehen – und warum vielleicht doch mehr in unseren Händen liegt, als man denkt. Hör rein und entdecke das Geheimnis hinter der Vorherbestimmung!

Willkommen zu einer neuen Episode des Monolog-Podcasts, wo ich in einem einzigen langen Monolog ein Wort diskutiere. In dieser Episode dreht sich alles um den Begriff "Rabbit Hole". Ursprünglich inspiriert von Alice im Wunderland, hat sich dieser Ausdruck zu einem popkulturellen Symbol für eine Reise in unbekannte und tiefgründige Welten entwickelt – sei es in der Matrix-Trilogie oder in unserem Alltag. Ich teile meine Gedanken dazu, wie das "Rabbit Hole" auch in meinem persönlichen Leben eine Rolle gespielt hat, insbesondere in meiner Auseinandersetzung mit Depressivität und den Aha-Momenten, die mir geholfen haben, neue Perspektiven zu gewinnen. Vielleicht kennst du solche Momente auch? Tauche mit mir ab in die faszinierende Welt des "Rabbit Hole" und lass uns gemeinsam darüber nachdenken, wie ein einfaches Thema uns in völlig neue Erkenntniswelten führen kann. Viel Spaß beim Zuhören! – Sascha

Heute geht es um das Wort illuster wo kommt es her, was bedeutet es und wie verwendet man es. https://www.duden.de/rechtschreibung/illuster https://www.dwds.de/wb/illuster

Stein und Bein schwören, woher kommt das Sprichwort und was bedeutet es.

Was sind Schlüsselkinder und was ist die Generation X, überdies rede ich im neuen Monolog.

Heute geht es um den Hass an Frauen die sogenannte Misogynie

Heute geht es im Monolog Podcast um das Wort übertölpeln, was ist dieses Übertölpeln und worauf hat man es dabei abgesehen? Ich versuche dieses in dieser Folge, zu erläutern. https://www.duden.de/rechtschreibung/uebertoelpeln https://www.duden.de/rechtschreibung/Toelpel

Heute geht es um den Sozial-Prager oder das Bloßstellen von Fehlverhalten in sozialen Netzwerken. Es ist eine Art von online Pranger oder auch ganz einfach ein Mobbing in der Öffentlichkeit. https://www.goethe.de/de/spr/unt/kum/jug/som/20456247.html https://www.wissen.de/cyber-mobbing-am-digitalen-pranger https://www.tagesspiegel.de/gesellschaft/medien/public-shaming-im-internet-schaem-dich/11595484.html https://de.wikipedia.org/wiki/Ehrenstrafe https://de.wikipedia.org/wiki/Social_Justice_Warrior https://www.duden.de/rechtschreibung/Pranger https://www.duden.de/rechtschreibung/Ehrenstrafe

Bedeutung (umgangssprachlich) nicht sehr folgenschweres Missgeschick, Unglück, das den Betroffenen in eine peinliche Situation bringt (veraltet) Unglück, Unfall beispiel mir ist ein [kleines] Malheur passiert das ist doch kein Malheur! (nicht so schlimm!) herkunft französisch malheur, aus: mal (

Was ist eine Nullnummer? Was ist, das für ein merkwürdiger begriff und spielt dieser in Alltag eine Rolle oder ist das nur etwas das im Bereich Medien wie Leitung Verlage oder Podcast eine Rolle spielt? Ich versuche den berief zu erklären und von verschiedenen Seiten zu beleuchten. https://de.wikipedia.org/wiki/Nullnummer https://www.duden.de/rechtschreibung/Nullnummer https://fyyd.de/user/hoersuppe/curation/nullnummern?page=0

Die Kontemplation ist ein vertieftes denken oder besinnen über etwas und genau dies mache ich heute mit diesem Begriff. https://de.wikipedia.org/wiki/Kontemplation

Heute widme ich mich dem Wort per se, es ist mir über dem weg gelaufen als ich eine folge von der Serie South Park gehen hatte, in den sich die Vampir-Kinder mit den Gothic- Kinder gestritten haben. https://wiki.southpark.de/wiki/The_Ungroundable https://www.duden.de/rechtschreibung/per_se https://de.wikipedia.org/wiki/An_sich

Heute rede ich mal über die Pause oder einen Pausenfüller um die pause zu füllen. Im Kino, im Zirkus und auch im Theater sind sie zu finden. https://de.wikipedia.org/wiki/Pausenkatzen https://de.wikipedia.org/wiki/Antje_(Walross)

Heute bespreche ich das Wort "Neujährchen" die verschiedenen Bedeutungen und welsche Traditionen diese aus sich haben natürlich dürfen die kleinen Anekdoten nicht fehlen die hier und da mit einfließen. https://de.wikipedia.org/wiki/Neuj%C3%A4hrchen https://de.wikipedia.org/wiki/Neujahrsgeb%C3%A4ck https://de.wikipedia.org/wiki/Hippe_(Geb%C3%A4ck) https://de.wikipedia.org/wiki/Trinkgeld

Heute geht es um das Wort gelackmeiert wo es herkommt und was dessen Bedeutung ist. Bedeutung: Salopp hintergangen, betrogen BEISPIELE: gelackmeiert sein sich gelackmeiert fühlen substantiviert "er ist wieder mal der Gelackmeierte"

Unter Drei eigentlich ein total trivialer begriff, aber bei genaueren hinschauen ist, da mehr dahinter wie man eigentlich denkt auf den ersten blick. https://de.wikipedia.org/wiki/Unter_drei https://www.bundespressekonferenz.de/verein/satzung

Heute im Monolog Podcast geht es um sich aufdrängen, sich aufzwingen oder anders gesagt sich zu oktroyieren