Home
Categories
EXPLORE
Music
Society & Culture
News
Education
Religion & Spirituality
Business
Arts
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
MZ
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/09/ca/3d/09ca3d84-2cd3-89ad-cdf9-20ec5f9b024c/mza_15848015695202658854.jpg/600x600bb.jpg
Monika Zec Audio Blog
Monika
22 episodes
4 months ago
Во оваа епизода зборуваме за семејството како систем што го градиме секојдневно.Системите се дел од нашето секојдневие, а семејството е еден од најважните. За еден семеен систем да биде здрав и стабилен, според мене потребно е планирање и поставување цели.Планирањето создава основа за функционално и хармонично семејство. Во хаосот на секојдневието, често се губат приоритетите, но замислете како би се промениле работите ако вашето семејство има јасен план и заеднички цели.Кога го негуваме семе...
Show more...
Parenting
Kids & Family
RSS
All content for Monika Zec Audio Blog is the property of Monika and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Во оваа епизода зборуваме за семејството како систем што го градиме секојдневно.Системите се дел од нашето секојдневие, а семејството е еден од најважните. За еден семеен систем да биде здрав и стабилен, според мене потребно е планирање и поставување цели.Планирањето создава основа за функционално и хармонично семејство. Во хаосот на секојдневието, често се губат приоритетите, но замислете како би се промениле работите ако вашето семејство има јасен план и заеднички цели.Кога го негуваме семе...
Show more...
Parenting
Kids & Family
Episodes (20/22)
Monika Zec Audio Blog
Кампување со деца
Добредојде во уште една епизода од мојот подкаст! Овој пат зборувам за кампувањето – како изгледа кога летниот одмор е во камп. Дали сте размислувале некогаш да кампувате со децата? Дали тоа е авантура или само уште една компликација на одморот? Во оваа епизода споделувам наше лично искуство како семејство кое ужива во кампување, а одговарам и на неколку ваши прашања поврзани со логистика, организација и комфор. Ако ви се врти по глава идејата за лето поминато во камп – оваа епизода ќе ви дад...
Show more...
1 month ago
19 minutes

Monika Zec Audio Blog
Семејството како систем
Во оваа епизода зборуваме за семејството како систем што го градиме секојдневно.Системите се дел од нашето секојдневие, а семејството е еден од најважните. За еден семеен систем да биде здрав и стабилен, според мене потребно е планирање и поставување цели.Планирањето создава основа за функционално и хармонично семејство. Во хаосот на секојдневието, често се губат приоритетите, но замислете како би се промениле работите ако вашето семејство има јасен план и заеднички цели.Кога го негуваме семе...
Show more...
7 months ago
25 minutes

Monika Zec Audio Blog
Поставување на цели за годината која престои
Поставувањето цели за секоја нова година е како ритуал за мене, нешто што го негувам веќе неколку години. Овој процес не е само обична задача, туку момент за размислување, планирање и креирање визија за годината што претстои.Поставување на цели, заедно со креирање на vision board е нешто што мене ми дава смисла и насока, јаснотија за тоа што навистина сакам да постигнам, но и чувство на контрола врз патот по кој се движам.Целите не се само листа на желби; тие се алатка што ми помага свесно да...
Show more...
7 months ago
23 minutes

Monika Zec Audio Blog
Моќта на паузата во бурни денови
Неодамна ја слушнав оваа порака: „When you press the pause button on a machine they stop. But when you press the pause on a human being they start.“ Од тој момент, оваа мисла е постојано со мене.Често, во бурни денови и тешки ситуации, забележував како нетрпеливоста и силниот порив веднаш да го решам проблемот ме водат кон стрес и вознемиреност. Вчера, по многу обиди и грешки, за првпат успеав навреме да се препуштам на паузата, и токму тогаш чуда почнаа да се случуваат.
Show more...
9 months ago
18 minutes

Monika Zec Audio Blog
Нашата приказна за спиењето - Втор дел
Јас сметам дека никогаш не е доста од споделување на искуство на некоја мајка, особено ако се работи за еден од најголемите проблеми со кој се соочува секоја нова мајка: СПИЕЊЕ!Дефинитивно искуството и перспективата си го прави своето, но сепак знаењето и пристапот и реалните очекувања менуваат сѐ.Па во оваа епизода го споделувам моето искуство околку спиењето со моето второ дете, и што е она што поинаку го направив сега отколку со првото.Од менување на мојата перспектива и очекувања, до засп...
Show more...
1 year ago
27 minutes

Monika Zec Audio Blog
Постпартум втор дел
Добредојдовте во новата епизода, прва за оваа 2024! Оваа епизода е продолжение на претходната, но овој пат повеќе зборувам за оние работи кои јас би сакала да ги знам во однос на бебето за тој четврт триместар.Комуникација, како клучот за било кој однос за мене играше огромна улога во градење на таа конекција со моите деца. А комуникацијата со мало бебе е најтешкото нешто, барем за мене како мајка, зошто бебињата се целосно невербални суштества, и еднинствен начин за комуникација им е пл...
Show more...
1 year ago
43 minutes

Monika Zec Audio Blog
Постпартум и пораѓај
Постпартумот е еден период од животот на секоја жена кој е доста често изоставен. Многу често не ни зборуваме за ова четврто тромесечје низ кое секоја жена, мајка поминува. Сите главен акцент му даваат на бебето, а доста често се заборава на мајката. Јас верувам дека е многу важно да се зборува на оваа тема, сѐ со цел жената да е посвесна што е она што следи и што да очекува, и да знае дека сите тие процеси низ кои минува се многу нормална појава за секоја мајка. Често, благодарение на с...
Show more...
1 year ago
44 minutes

Monika Zec Audio Blog
Улогата на односот со себе
1 year ago
28 minutes

Monika Zec Audio Blog
Интро во новата сезона
1 year ago
16 minutes

Monika Zec Audio Blog
Една за родителство
Родителството за мене лично беше најголемиот повик за раст и развој.Родитеството за мене е една од најголемите улоги кои јас можев да ги добијам во мојот живот. Улога која ме натера да се преиспитам колку знам и колку всушност не знам. Улога кога ми кажа дека е време за промени, време за превземање на одговорност и константо работење да бидам подобра личност.Родитеството ме натера да согледам што се граници, што всушност се навики, рутини и колку голема улога имаат тие во животот на едно дете...
Show more...
3 years ago
1 hour 9 minutes

Monika Zec Audio Blog
Значењето на личните граници со Елена Џебр
Улогата на личните границите е клучна во сечиј живот, и истите имаат големо влијание врз нашата среќа и квалитетот на животот.За жал живееме во општество каде што секојдневно се соочуваме со преминување на тие наши лични границите и некако сме навикнати дека тоа е во ред, а всушност не сме ни свесни колку не е.Живееме во опшество каде постои патерн на однесување и тоа се пренесува од генерации на генерации, но за среќа денес благодарение на сите информации и податоци можеме заедно да ја подиг...
Show more...
3 years ago
1 hour 15 minutes

Monika Zec Audio Blog
Нашите мисли се нашата среќа
The only things making you unhappy are your thoughts. Уште една лекција која животот ми ја наметна е колку моите мисли се тесно поврзани со мојата мојата среќа и среќата на моите најблиски.Во моментот кога ќе сфатите дека решението на сите проблеми се вашите мисли ќе сфатите колку голема контрола имате врз многу работи, вклучувајќи ја и вашата среќа.Проблемот не е во проблемот, туку во вашето размислување. Променете го начинот на вашето размислување и со тоа ќе го промените и квалит...
Show more...
3 years ago
24 minutes

Monika Zec Audio Blog
Улогата на самостојната игра во развојот кај децата но и кај целото семејството со Марија Илкоска
Оваа недела мој гостин е Марија Илкоска, или повеќе позната по профилот развој низ игра на инстаграм. Специјален едукатор и рехабилитатор за деца, меѓутоа пред се една феноменална мајка на две мали деца.Оваа недела со Марија разговараме на тема родителство и улогата на родителот во животот на децата. Разговараме на заеднички теми се со цел да ја подигнеме свесноста кај родителите, кај мајките.Но исто така разговараме и на тема самостоја игра кај децата и нејзината огромна улога во растот и ра...
Show more...
3 years ago
51 minutes

Monika Zec Audio Blog
Нова сезона нови почетоци
Нова сезона нови почетоци!Со доаѓањето на есента за мене лично ова е време за нови почетоци. Време е да ги отфрлам сите оние работи коишто не ми служат и да направам место за се она ново што треба да дојде.Превземање на одговорноста за самите нас и будење на свесноста како примарни фактори за било каков почеток се едни од основните алати за креирање на тој позитивен mindset и за култивирање на истиот. Во моментот кога ќе сфатите дека вие имате право да одберете поинаку секој ден, тогаш ќ...
Show more...
3 years ago
22 minutes

Monika Zec Audio Blog
Baby Led Weaning со мајката Ката
Во нашата земја сметам дека постои огромен проблем со децата и храната и е нужно потребно се повеќе и повеќе да се зборува на оваа тема се со цел да се едуцираат се повеќе и повеќе мајки.Ова е еден од оние проблеми коишто е клучно да се решат според мене за доброто на детето, а и на мајката. Сметам дека не е хумано и не е фер мајката секој ден да поминува низ толку голем стрес и грижа дали детето е јадено или не.Но според моето искуство главен причинител за овој проблем е стравот, стравот од ...
Show more...
4 years ago
1 hour 19 minutes

Monika Zec Audio Blog
Приказната позади Kids&Co и сите оние фактори коишто влијаат врз развојот на брендот
Оваа епизода е повеќе неменета за бизис аспектот на мојот живот, и што точно значи една мајка денес да води свој сопствен мал бизис.Можеби навидум тоа изгледа доста лесно и едноставно, но водењето на свој сопствен бизнис, додека покрај себе имате едни мали рачиња зафатени околу вас, може да е голем предизвик и бара огромна борба, посветеност, самодисциплина и упорност.Но доколку човек го работи она што го сака, она што го исполнува и прави среќен, јас лично мислам дека тоа е таа сила што ги д...
Show more...
4 years ago
1 hour 2 minutes

Monika Zec Audio Blog
Навики и рутини кои го менуваат животот
Јас премногу верувам дека животот е во малите нешта, поточно во малите навики. Како ги поминувате вашите утра, како зборувате самите со себе, што е она што го јадете или можеби читате. Со кого и на што го трошите вашето време и вашата енергија директно има влијание врз квалитетот на вашиот живот. Тоа се работите што го менуваат вашиот живот. Нашите секојдневни навики и рутини го обликуваат секој аспект од нашите животи. Ако сакате промена, менувањето дури на една мала работа во вашето се...
Show more...
4 years ago
48 minutes

Monika Zec Audio Blog
Нашата приказна со спиењето
Спиењето кај децата е една од оние табу теми кај нас и сметам дека на оваа тема не се зборува многу од причина што многумина би биле осудувани. Но ако зборуваме јавно на оваа тема сметам дека многу мајки ќе можат да согледаат дека имаат и друг избор, избор којшто можат да го направат и којшто потенцијално може да им го промени животот.Редно време е да почне да се зборува и да се почитува слободата на изборот на една мајка. Мајчинството е она што ние како мајки го правиме за нас, нашите деца, ...
Show more...
4 years ago
1 hour 6 minutes

Monika Zec Audio Blog
Важноста на менталното здравје со Елена Џебр
Поддршката на вашето ментално здравје честопати може да звучи престрашно и многу комплицирано, поготово поради стигмите коишто кружат во нашето општество за тоа што точно претставува менталното здравје.Но, сметам дека многумина не се ни свесни за улогата на менталното здравје за поубав и посреќен живот. Во оваа епизода ми се придружува мојот личен тренер, Елена Џебр, магистер по психологија, но истовремено и мајка, којашто и од личен, но и од стучен аспект зборува за улогата на менталнот...
Show more...
4 years ago
1 hour 6 minutes

Monika Zec Audio Blog
Нова година, нови почетоци
Новата година е совршено време за нов почеток. А мислам дека во оваа на сите ни треба нов почеток повеќе од било кога. Верувам дека за многумина изминатата година беше навистина тешка, и дека е тешко човек да се соочи со иднината, поготово после се она што се случи во 2020. Сите сме свесни дека иднината носи многу непознати работи и многу неизвесности.Ако се чуствувате малку изгубено и не знаете од каде да почнете, а сте спремни за нов почеток ислушајте ја оваа епизода и дозволете ми да ...
Show more...
4 years ago
32 minutes

Monika Zec Audio Blog
Во оваа епизода зборуваме за семејството како систем што го градиме секојдневно.Системите се дел од нашето секојдневие, а семејството е еден од најважните. За еден семеен систем да биде здрав и стабилен, според мене потребно е планирање и поставување цели.Планирањето создава основа за функционално и хармонично семејство. Во хаосот на секојдневието, често се губат приоритетите, но замислете како би се промениле работите ако вашето семејство има јасен план и заеднички цели.Кога го негуваме семе...