In questo incontro parliamo di: INTERCONNESSIONE

Sembra che sappiamo benissimo sin dall’infanzia che in un certo senso tutto è connesso, che questo accade come conseguenza di un’altra cosa e perché questo avvenga deve avvenire quello.La Mindfulness, più che una tecnica, è una filosofia di vita, un modo di vivere nella piena consapevolezza o come lo definisce il suo padre fondatore Jon Kabat-Zinn, “il Modo”. Ci aiuta a vivere nel momento presente, con pienezza, assaporando la nostra vita, apprezzando i momenti piacevoli e imparando a gestire quelli spiacevoli.

Significa riscoprire la nostra integrità, sentirci bene per ciò che siamo.È un percorso che può donare benefici immensi. Ieri è passato. Il domani non è ancora arrivato. Abbiamo solo l’oggi: cominciamo.(Madre Teresa di Calcutta)

Fonte : Dovunque tu vada, ci sei già – Jon Kabat-ZinnSpero che quest'episodio ti abbia ispirato ad ascoltarti in modo più profondo e attento e che equilibrio e armonia siano sempre sempre compagni del tuo cammino.Il benessere naturale inizia da noi, e noi abbiamo il potere di alimentarlo.Ti ricordo che presto inizierà un nuovo percorso di Mindfulness – la Pratica della Consapevolezza - live online e tutti i mercoledì alle 20:15 meditiamo insieme,prenota il tuo posto via whatsapp al 338 5428957Se vuoi partecipare e iniziare a prenderti cura di te stessa, scrivimi, oppure visita il mio sito.Grazie per essere stata qui con me :-)Iscriviti al canale e clicca sulla campanella per attivare le notifiche a presto! Su questo canale l'intento è la divulgazione di tecniche integrative per il tuo benessere eper renderlo ancora più interessante scrivimi le tue domande a questa mailinfo@monicaborghini.itoppure, per conoscere meglio il mio lavorovisita il sito web https://monicaborghini.it https://monicaborghini.wixsite.com/pettherapy