In questo incontro parliamo di: GIUDIZIO
“Riconoscere le nostre emozioni senza giudicarle o respingerle, abbracciandole con consapevolezza, è un atto di ritorno a casa”.
Thich Nhat Hanh
La vera svolta verso una vita più “mindful” ovvero consapevole, sta nell’imparare ad osservare senza giudicare.
Osservare le nostre emozioni, sensazioni e anche quello che ci sta intorno cercando di non apportare dei giudizi ci farà vivere ogni momento con maggiore consapevolezza e presenza.
Spero che quest'episodio ti abbia ispirato ad ascoltarti in modo più profondo e attento e che equilibrio e armonia siano sempre sempre compagni del tuo cammino.
Il benessere naturale inizia da noi, e noi abbiamo il potere dialimentarlo.
Ti ricordo che presto inizierà un nuovo percorso di Mindfulness – la Pratica della Consapevolezza - liveonline e tutti i mercoledì alle 20:15 meditiamo insieme, prenota il tuo posto via whatsapp al 338 5428957
Se vuoi partecipare e iniziare a prenderti cura di te stessa,scrivimi, oppurevisita il mio sito, ti lascio il link qui sottoin descrizione :-)
Grazie per essere stata qui con me:-)
Iscriviti al canale e clicca sulla campanella per attivare le notifiche,a presto!!
Su questo canale l'intento è la divulgazione di tecniche integrative per il tuo benessere e
per renderlo ancora più interessante scrivimi le tue domande a questa mail
info@monicaborghini.it
oppure,per conoscere meglio il mio lavoro
visita il sito web https://monicaborghini.it/