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Momenti di benessere
Federica D. Borsato
60 episodes
2 days ago
Ti senti sopraffatta dallo stress, dall'ansia o dalla mancanza di tempo per te stessa?
In questo podcast potresti trovare quello che fa per te.

Momenti di benessere ti offre soluzioni semplici e pratiche per migliorare il tuo benessere emotivo e mentale.

Scoprirai esercizi facili da applicare in qualsiasi momento della giornata, ideali per chi vuole ritrovare serenità e tranquillità, senza stravolgere la propria routine.

In ogni episodio, ti guiderò attraverso piccole azioni che ti aiuteranno a sentirti sicura di te, a ritrovare equilibrio e a vedere la vita con occhi nuovi, più leggeri e rilassati.

Non serve andare lontano per trovare la pace interiore, perché la soluzione è già dentro di te: ascolta Momenti di benessere e inizia oggi il tuo percorso verso una vita più equilibrata e appagante.

💗 Se desideri sostenere questo progetto indipendente e aiutarmi a divulgare il benessere quotidiano, entra ne Il Rifugio Interiore: https://www.auraspei.it/rifugio-interiore
uno spazio intimo e nutriente in cui ritrovare te stessa, con strumenti concreti come:






  • meditazioni guidate
  • corsi digitali su autostima, ansia e riflessologia
  • il libro Prima Arrivi Tu in formato PDF/ePub
  • il podcast senza pubblicità
  • la chat privata con me e la nostra community

→ Scopri il Rifugio su Patreon: https://www.patreon.com/auraspei


Sono Federica D. Borsato di Auraspei, se ti piace questo podcast e vuoi restare in contatto con me visita auraspei.it e iscriviti alla newsletter Vergognosamente Felice:

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Alternative Health
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Self-Improvement,
Health & Fitness
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In ogni episodio, ti guiderò attraverso piccole azioni che ti aiuteranno a sentirti sicura di te, a ritrovare equilibrio e a vedere la vita con occhi nuovi, più leggeri e rilassati.

Non serve andare lontano per trovare la pace interiore, perché la soluzione è già dentro di te: ascolta Momenti di benessere e inizia oggi il tuo percorso verso una vita più equilibrata e appagante.

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Vibrazioni positive vs bassa energia al mio festival preferito. Cosa ho imparato davvero
Momenti di benessere
12 minutes
3 months ago
Vibrazioni positive vs bassa energia al mio festival preferito. Cosa ho imparato davvero
(00:00:00) Vibrazioni positive vs bassa energia al mio festival preferito. Cosa ho imparato davvero
(00:08:40) Come scegliere energie positive per vibrare alto ogni giorno

#vibrazionipositive #energia #benessereinteriore Cosa succede quando un luogo che ami cambia energia e non emana più le vibrazioni positive che ti aspettavi?

In questo episodio ti porto con me in un’esperienza molto personale: ho partecipato al mio festival celtico preferito dopo 10 anni… ma qualcosa era diverso.

Atmosfera più cupa, simboli oscuri, e un’energia che non riconoscevo.

🌈 Da lì è nata una riflessione profonda su cosa significa oggi scegliere energie positive e vibrazioni positive in un mondo pieno di influenze negative.

🌿 In questa puntata sulle vibrazioni positive scoprirai:
- Il mio racconto completo dell’esperienza
- La differenza tra vibrazioni positive alte e vibrazioni basse
- Perché è importante “scegliere la luce” e le energie positive ogni giorno
- Come proteggerti dall’energia che ti abbassa
- 3 consigli per restare nella tua energia positiva autentica

💬 Commenta: anche tu hai notato un cambiamento nei luoghi che ami?

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→ Blog Auraspei: https://www.auraspei.it/aurablog/
→ Newsletter “Vergognosamente Felice”: https://www.auraspei.it/newsletter/
→ Guida: 5 passi per ritrovare la calma interiore: https://www.auraspei.it/5-passi-calma-interiore/

INDICE:
00:43 Il festival e il cambiamento energetico percepito
04:00 Quando abbiamo iniziato a scegliere il brutto
08:40 Cosa possiamo fare per scegliere energie positive per vibrare alto ogni giorno

#puliziaenergetica 
#festivalceltico #spiritualità #crescitaspirituale #energiafemminile #energiapositiva #vibrazionipositive #meditazione #positività #crescitapersonale #crescitapersonalefemminile #armoniainteriore #auraspei #amaresestessi #benesserementale
Momenti di benessere
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