Sindrome dell’impostore come uscirne e imparare ad accettarsi

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Momenti di benessere

Federica D. Borsato

60 episodes

2 days ago

Ti senti sopraffatta dallo stress, dall'ansia o dalla mancanza di tempo per te stessa?
In questo podcast potresti trovare quello che fa per te.

Momenti di benessere ti offre soluzioni semplici e pratiche per migliorare il tuo benessere emotivo e mentale.

Scoprirai esercizi facili da applicare in qualsiasi momento della giornata, ideali per chi vuole ritrovare serenità e tranquillità, senza stravolgere la propria routine.

In ogni episodio, ti guiderò attraverso piccole azioni che ti aiuteranno a sentirti sicura di te, a ritrovare equilibrio e a vedere la vita con occhi nuovi, più leggeri e rilassati.

Non serve andare lontano per trovare la pace interiore, perché la soluzione è già dentro di te: ascolta Momenti di benessere e inizia oggi il tuo percorso verso una vita più equilibrata e appagante.

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Sindrome dell’impostore come uscirne e imparare ad accettarsi

Momenti di benessere

16 minutes

2 months ago

Sindrome dell’impostore come uscirne e imparare ad accettarsi

#motivazione #accettazione #crescitapersonale Ti senti inadeguata anche quando stai dando il meglio di te?

In questo episodio ti racconto la mia esperienza reale con la sindrome dell’impostore, un momento di crisi interiore che mi ha fatto dubitare di me stessa… e come sono riuscita a uscirne imparando ad accettarmi davvero.

✨ Condividerò con te:
05:20 Come riconoscere la sindrome dell’impostore
06:00 Cosa succede quando ci confrontiamo con chi sembra "migliore"
07:05 Come sviluppare l’autostima in modo autentico
08:42 3 strumenti pratici per accettarsi ogni giorno

Il potere della musica olistica (Handpan) nella trasformazione personale
🌿 Se anche tu stai vivendo momenti di dubbio, questo video è per te.

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